|
Они читают увлекательную книгу запахов, которая раскрывает перед ними громадный
мир. Запахи в этом мире играют роль своеобразной информационной карты, на
которой подробно указано кто, когда и где прошел, какие следы и информационные
сигналы оставил после себя. А роль ловкого проводника исполняет собачье
обоняние.
Конечно, человеку далеко до собак, но у людей есть инструмент
логического анализа и прогнозирования – мышление. А если к силе мышления
добавить запредельные возможности органов чувств, то каждый может читать
ситуацию, настроение, замыслы людей, как открытую книгу. Для этого важно
научиться различать нюансы внутренних переживаний и понимать, что сообщает
подсознание. Вообще, человеческие органы чувств по своим запредельным
возможностям почти не уступают аналогичным органам животных, вот только условия
жизни, в которых люди пребывают, не требуют от них такой изощренной
чувствительности. Хватает и того, что есть.
Практика: Разделяем каналы
Первый шаг в тренировке своих чувств будет таким: начните разделять
информационные каналы, которые несут обонятельную, вкусовую, тактильную,
зрительную и слуховую информацию.
На Востоке есть символ: сидят три обезьяны. Одна закрыла руками уши,
вторая нос и глаза, третья – рот. Называется этот символ: «Ничего не вижу,
ничего не слышу, ничего никому не скажу». А еще считается, что этот символ
обозначает отрешение, уход от внешнего мира и концентрацию внимания внутри себя.
Для раздельной тренировки органов чувств нужно фиксировать внимание только на
одном информационно-чувственном канале, а остальные временно блокировать. К
примеру, закрыть глаза, рот и все внимание сосредоточить на слухе. В реальной
жизни вы слышите общий звуковой фон места, привычно выделяете из него все, что
касается непосредственно вас или то, что вас может интересовать. Остальные
звуки – это фон, на который не стоит обращать внимания. А вот для тренировок
вам нужно слушать именно фон. Сначала фиксируйте все, что вам знакомо и понятно,
а потом каждые несколько секунд добавляйте новые звуки. Объясню это на
примере: вы сидите в комнате, где работает радио, тикают часы, за стеной шумят
соседи, в трубах гудит и из крана на кухне ритмично капает вода. Из всего
многообразия звуков ваше ухо выделит только самые громкие. Это звуки радио и,
может быть, шум соседей за стеной. А все остальные сливаются в общий звуковой
фон и практически не разделяются, поскольку в этом нет необходимости. А для
тренировки нужно будет отдельно послушать каждый из звуков общего фона, потом
все вместе … Эта задача по силам любому Сначала несколько секунд
концентрируйте внимание на звуках радио, слушайте его. Потом расширьте
концентрацию и добавьте звуки, что доносятся от соседей из-за стены. Еще через
несколько секунд прибавьте звук тикающих часов… Несколько секунд отдельно
слушайте гул воды в трубах. А потом и звук капающих из крана капель.
Конечно, я описал только малую часть обычного звукового фона жилья
человека, но принцип построения тренировки, полагаю, понятен. Сначала
улавливаете общий звуковой фон, а потом разделяете его на отдельные звуки. При
этом для обозначения этапов тренировки, можно каждый переход к новому уровню
звукового восприятия обозначать, как нырок. Мысленно или реально, что по
результату равнозначно, делаете движение, словно подныриваете под какой-то
барьер.
Почти также можно тренировать обоняние. Сначала отследить общий
запаховый фон помещения. Потом выделить из него самые сильные запахи. И
продолжать принюхиваться. Постепенно сильные и яркие запахи словно бы отойдут в
сторону, и вы сможете почувствовать более тонкие. После нескольких дней такой
тренировки, можно улавливать запахи обеда в соседней квартире. А запахи
собственного жилища откроются, как огромный мир, на который вы раньше и
внимания не обращали.
Тренировка тактильной чувствительности строится по принципу переноса
внимания от более сильных ощущений к более слабым. Сильное осязательное
ощущение – боль от удара обо что-то. А вот более тонкое, когда кто-то гладит по
руке. Еще более тонкое – прикосновение ветерка из форточки к коже и уж совсем
незаметное, но вполне ощущаемое – прикосновение к вашей коже чужого взгляда.
Может показаться фантастикой – чувствовать касание взгляда. На самом деле – это
вполне реальное переживание, которого в обыденной жизни вы не замечаете. После
небольшой тренировки оно проявится в полном объеме. Вы чувствуете на себе
эмоциональные взгляды, даже если вам смотрят в спину. Существует расхожее
мнение о магнетической силе взгляда. И это действительно так. Эмоционально
сильный, насыщенный взгляд обладает реальной силой прикосновения и может
вызвать настоящие тактильные ощущения. Вспомните, как говорят «сглазил», или
«сглаз навел». В этом случае вы также имеете дело с энергетической силой
взгляда.
Тренировка зрительной чувствительности может дать каждому очень важные
чувственные возможности. Зрение всегда работает в полном объеме, но вы
фиксируете внимание на том, что для вас особенно важно. А глаз воспринимает мир
в целом, и все, что не относится к объекту вашего внимания, остается «за
кадром». Это не значит, что вы не видите происходящего. Одни более внимательны
к второстепенным деталям и периферийным зрением могут улавливать события,
происходящие вне сферы личного внимания. А кто-то настолько фиксирует внимание
на предмете или объекте, что совершенно не замечает происходящего чуть в
стороне от него. Тренировка нацелена на произвольное изменение глубины резкости
|
|