Второй жест включения таков: ноги расставлены на ширину плеч, ступни 
параллельны Спина прямая, плечи свободно опущены. Руки согнуты в локтях. Ладони 
развернуты тыльными сторонами к груди, подушечки указательных и больших пальцев 
обеих рук соединены между собой, и разведены так, чтобы пространство между ними 
напоминало ромб. Остальные пальцы обеих ладоней подогнуты. Этот жест 
выполняется в пространстве перед телом, на расстоянии 20-30 сантиметров от 
середины груди.(рисунок 9)
      После соединения пальцев, вы закрываете глаза, концентрируете внимание на 
 точке проекции ромба на грудину. Почти сразу возникает ощущение теплого 
мягкого потока, который вливается через ромбик между пальцами в грудь. Помогите 
себе мысленными усилиями, представляя, что поток энергии, словно легкий ветерок 
обдувает ромб изнутри. Подобный опыт вы  нарабатывали, когда практиковали с 
кольцом из пальцев…
      Этот жест использовался древними в ритуалах, связанных с активизацией 
внутреннего талисмана жизни и энергетического сердца мира.
      По мере наполнения среднего котла любви теплым и нежным потоком, тело 
начинает ритмично покачиваться вперед-назад. Представьте, что покровы тела 
растворяются и стекают вниз, как темный туман.  И когда тело растворится, а 
ощущения от конечностей  станут размытыми, неявными, останется только чувство 
потока энергии. Нет ничего вокруг, но есть поток, который пронизывает вас, 
заполняет пространство вокруг. Вы словно в теплом, озере. Тела не чувствуете, а 
только мягкий и нежный поток энергии вокруг и внутри.
      Останьтесь в этом состоянии подольше. Когда нужно будет возвращаться в 
обычное состояние, вы почувствуете внутренний толчок. Он и будет означать 
завершение  работы со вторым жестом включения.
      Третий жест включения напоминает предыдущий. Разница в том, что 
соединяются подушечки больших пальцев и безымянных пальцев обеих рук. 
Получается фигура, напоминающая кольцо. Установите кольцо из пальцев на 
расстоянии 20-30 сантиметров от верхней части живота. Точка проекции этого 
кольца на живот – середина расстояния между солнечным сплетением и пупком. Этот 
жест еще называется «Кольцо силы»(рисунок 10). Когда вы установите кольцо, то 
представьте, что сквозь него в живот вливается поток энергии.  Очень скоро 
израсходованные силы восстановятся и появится внутренняя собранность. Ну а если 
выполнять этот жест включения подольше, то внутренняя собранность перерастет во 
внешнюю активность и вы сможете с удвоенной энергией заниматься своими делами…
      Представьте «оболок» в виде  большого энергетического сгустка вокруг тела.
  Поначалу могут возникнуть  трудности, но это временное явление. Если вы не 
отступитесь при первых сложностях, то после нескольких повторений, будете 
чувствовать воображаемый сгусток также реально, как скажем, руку или ногу.
      Теперь волевыми усилиями начните раскручивать «оболок» слева направо. 
Огромный энергетический шар, окружающие ваше тело, медленно сдвигается и тяжело,
 трудно, начинает вращаться. С каждой секундой он крутится все быстрее и легче. 
Если сначала было чувство, что вращение энергетической оболочки встречает 
сопротивление, будто  преодолевает  залежи грязи, то скоро вся «грязь» отлетит, 
рассыплется и  «оболок» будет вращаться легко и свободно. 
      Несколько минут такого вращения  очистят пространство «оболока» от 
накопленных энергетических сгустков, ослабят давление негатива на организм. 
Появится чувство свежести и легкости, словно из душного, задымленного помещения,
 вышли на свежий воздух. Ну а если вращение «оболока» вы предварили «жестами 
включения», то эффект будет достигнут гораздо быстрее, а процесс избавления от 
негативных энергетических блоков пойдет легко и свободно. Впрочем, «жесты 
включения» могут работать и самостоятельно. Каждый их «жестов» дает свой 
неповторимый эффект и помогает избавиться от определенных недомоганий. Каких – 
вы определите сами, во время практики. На каждого человека «жесты» оказывают 
индивидуальное влияние. Ну а управление внутренней энергетикой «оболока» с 
помощью описанных упражнений поможет каждому, кто осваивает практики Традиции, 
сделать большой шаг на Пути саморазвития и самосовершенствования.
      
      Чувствовать на расстоянии
       Для последующей работы важнейшее умение – это навык дистанционной 
чувствительности. Развивать  ее можно разными способами. Один из них,  
заключается в том, чтобы с помощью образного представления  ощущать удаленные 
предметы. Для тренировки несколько раз коснитесь рукой, стены или еще какого-то 
реального материального предмета. Нужно  запомнить ощущения, которые возникают 
при прикосновении. Потом отойдите от объекта на несколько метров и представьте, 
что ваша рука вытягивается и касается его. На самом деле, вы коснулись его 
своим воображением. Слушайте свои ощущения. С первого раза может и не 
получиться. Нужно повторять этот опыт многократно и после нескольких попыток 
появится ощущение  поверхности, которой вы касались реальной рукой. Чтобы 
усилить это чувство, вспомните  ощущения, первых прикосновений, представьте, 
что рука снова вытягивается, и вы трогаете предмет мысленно. Эффект сочетаний 
мысленного касания и воспоминания о былых ощущениях проявится почти сразу: вы 
почувствуете, фактуру поверхности, ее шероховатость и структуру… Эта удача 
усилит ваши переживания и последующие опыты дистанционных прикосновений будут 
сопровождаться яркими отчетливыми ощущениями.  Но это первый опыт подобной 
практики. Знакомство со структурами «оболока» включает в себя и опыт 
чувствования удаленных объектов  оболочками, своим полем. После того, как вы 
освоите прием прикосновения мысленной рукой к материальному предмету, можно 
проделать это же действие, но с использованием  полевых структур «оболока». 
Представьте, что сгусток «оболока» вращается вокруг тела. Это упражнение вы уже