внутреннего космоса позволяет исправить самочувствие, улучшить настроение.
      
      Жесты силы
       Осваивая практики этого раздела, вы убедились, что внутренняя энергетика 
«оболока»  заметно отличается от энергетики тела.  В принципе, практическое 
здоровье можно  создать в себе только за счет управления энергиями «котлов 
силы» и «умов». Но это будет здоровье одностороннее. Физически человек будет 
чувствовать себя уверенно и спокойно. А вот дисбаланс духовной сферы, неминуемо 
приведет к нарушениям  в тонких планах , сконцентрированных в «оболоке» и тогда 
любое, даже самое крепкое здоровье  будет слабеть, появятся болезни… Человек  
не сможет бороться с нарушениями в тонкой сфере, не владея практикой управления 
энергиями и структурами «оболока». Свою задачу я вижу в том, чтобы предупредить,
 что телесное здоровье всецело зависит от внутренней душевной гармонии.
       За годы атеистического прошлого в людей был вбит тезис, что материальное 
первично, а духовное – это лишь производное от проявленной физической жизни. 
Когда бы все было так просто, то и врачи и психотерапевты  справлялись бы с 
человеческими проблемами без всяких сложностей. Но как часто мы видим, что 
внешне крепкий и здоровый человек, начинает чахнуть потому, что в душе нет 
покоя и согласия, оттого, что изнутри точат нерешенные проблемы. Кто-то идет в 
церковь и там находит успокоение. Кто-то пытается выкарабкаться с помощью 
психологов и психоаналитиков. Но и священники, и психоаналитики – люди со 
своими  проблемами.  Они действуют по своим схемам и может случиться, что 
отдельные внутренние проблемы останутся незамеченными. И тогда все их усилия 
окажутся тщетными. А реально помочь себе человек может сам. Одним из простых и 
действенных методов подобной самопомощи являются «жесты силы». 
В практиках Традиции «жестами силы»  называют особые соединения рук и пальцев, 
которые позволяют включать скрытые возможности организма, концентрировать волю 
и усилия на каком-то действии. Жесты  усиливают  мыслеобразы, помогают  
добиться успеха в жизни.
      Какое значение может сыграть в реальной жизни и судьбе особым образом 
переплетенные руки? Каждый жест  - это громадный пласт внутренней работы. 
Пользуясь ими, можно концентрироваться на мысленных или физических действиях, 
глубоко расслабляться и приближаться к состоянию безмыслия.
      В великом искусстве «Нин-дзютсу», известном людям по боевикам, в которых 
показан карикатурный образ воина-ниндзя, существуют особые пальцевые замки, при 
помощи которых адепты этого учения добивались того же, что и наши предки 
«жестами силы»: концентрации, сосредоточения, собирания силы в единый  импульс 
и т.п. 
       «Жестов силы» много. С их помощью можно моделировать ситуации и 
останавливать поток событий, в котором  плывет человек… Ну и конечно же, быстро 
восстанавливать силы,  избавляться от мелких недомоганий,  поднимать тонус 
организма. В первой книге «Приподнимая занавес былого», я описал комплекс из 
четырех «жестов силы» Каждый из них выполняет много функций, в том числе и 
освобождение энергетических магистралей внутри тела
      Скажем, после активной работы нужно быстро собраться и снова быть в 
хорошей форме. Для этого могут быть использованы «жесты силы».
       «Жесты силы» приносят не только свежесть и чувство внутреннего комфорта. 
Они помогают человеку преодолеть телесные и душевные недуги. К примеру, когда 
настроение падает и кажется, что весь мир ополчился на вас, выполните комплекс 
«жестов силы» и  почти  сразу заметите, как улучшилось настроение и  
самочувствие.
      Описанные в первой книге «жесты силы» прекрасно  убирают внутренние 
застои в теле. Но есть особая группа жестов, которые активно взаимодействуют с 
тонкими энергетическими структурами «оболока» И для их взаимодействия с 
«оболоком» не требуется каких-то дополнительных действий. Выполните сам «жест», 
а потом, когда почувствуете движение энергии, представьте, что вместе с 
потоками силы внутри тела, двигается и энергия вокруг него. Сначала это будут 
умозрительные представления. Однако  скоро вы почувствуете, как в пространстве 
вокруг тела идет движение и негативные сгустки и блоки, которые препятствовали 
нормальному энергообмену с окружающим миром, размываются, тают, освобождают  
заблокированные пути движения тонкой энергии.
      Первый жест включения из новой группы вам уже знаком. Это перекрестие рук 
прижатых к груди.  Точка пульса на тыльной стороне правого запястья соединяется 
с зоной пульса на запястье левой руке. Перекрещенные руки прижмите к груди 
примерно на середине расстояния между щитовидной железой и мечевидным отростком 
грудины. Голова слегка опущена, глаза полуприкрыты. Все внимание сосредоточено 
на ощущениях соприкосновения запястий рук и груди.  С этим жестом вы 
познакомились, когда осваивали прием управляемого кровотока. Разница в том, что 
«управляемый кровоток» выполняется сидя, а этот жест делается стоя. И когда вы 
стоите, то с помощью описанного жеста сможете добиться состояния внутренней 
концентрации и тишины. Постояв в этой позе несколько минут, вы почувствуете, 
как затихают мысли, внутренние процессы успокаиваются и появляется 
сосредоточение. Дыхание становится неглубоким, поверхностным, зато канал 
параллельного дыхания активизируется и энергия течет по нему  внутрь тела. 
Тишина обволакивает мозг, он почти замирает, а мысли свободно и легко текут в 
облаке, на ваших плечах. Житейские проблемы отодвигаются и видятся малыми и не 
стоящими ваших нервов. Во внутренней тишине рождается готовность к дальнейшим 
действиям. Она пронизывает тело, и каждая клеточка наполняется потенциальной 
силой. Высокая готовность означает, что вы можете мгновенно перевести себя из 
расслабленного спокойного состояния в активное, деятельное…