тво и мысли типа: "Должно быть, я сошел с ума. Только
сумасшедший может слышать голоса и ощущать толчки, подобные этим"
или "Очевидно, у меня какая-то ужасная болезнь, а может, две или
три сразу". Если возможность причины органического характера
исключена, наиболее важным шагом в преодолении таких сомнений является
понимание того, что вы не первый, кто находится в подобном состоянии,
что за четыре тысячелетия существования письменности оно было описано
множество раз и через него прошли многие из тех, кто следовал духовным
практикам мистиков. Поскольку физическая система организма проводит
при этом энергию более высоких уровней, происходит много нарушений
естественных биологических и неврологических процессов, а
беспорядочная стимуляция мозга приводит к спонтанным реакциям,
большинство из которых потом проходит без всякого лечения. С другой
стороны, если этот опыт вызван несчастным случаем, если имел место
приступ или если нарушения неуправляемы и ведут к длительным трансам
или крайней усталости, стоит обратиться к невропатологу, чтобы
исключить серьезные двигательные расстройства.

Если же наблюдаются частые физические проявления, которые нельзя
отнести ни к какому известному заболеванию, они могут иметь несколько
объяснений. Большинство блоков в теле связаны с областью
напряжений или поддерживаются благодаря сокращению мышц, которое имело
место во время полученной ранее травмы. Мышцы тела сокращаются в ответ
на боль, как физического, так и психологического характера, и
благодаря сохранению этого сокращения развивается окоченение или
напряжение, или особая повторяющаяся реакция на неприятный
раздражитель. Когда человек дышит, сгибается или подвергается каким-то
терапевтическим манипуляциям по новой, непривычной для его тела схеме,
происходит высвобождение энергии напряжения, нередко сопровождаемое
дрожью и вибрациями. Подобные эффекты могут иметь место, когда вы
занимаетесь дыхательными упражнениями или хатха-йогой. Некоторые крийи
и боли, сопровождающие пробуждение Кундалини, также являются
результатом давления, вызванного освободившейся энергией, на
сократившиеся участки мышц, которые стремятся расслабиться.

Некоторые особенности физических симптомов, например, такие, как
проявились у Кришнамурти, когда он чувствовал, что его голова
открывается каждую ночь, или у Ирины Твиди, которую переполняла
сексуальная энергия, похожи на целенаправленное внедрение энергии для
выполнения телом определенной задачи. Гопи Кришна подчеркивает, что
эта задача заключается в таком преобразовании тела, чтобы оно
удовлетворяло требованиям постепенного превращения в другой тип людей,
которые станут "гениальными", получив прямой доступ к мудрости
космического сознания. Ауробиндо и другие говорят об этом как об
изменении тела на клеточном уровне, о создании новой породы людей.
Многие, испытавшие признаки пробуждения Кундалини, рассказывают об
ощущении, "как будто на них воздействует" энергия, исходящая
из источника, который они не в состоянии описать.

Как уже говорилось в четвертой главе, вполне возможно, что многие
особенности высвобождения энергии могут быть отнесены за счет
стимулирования некоторых областей мозга, которые получают более
высокую энергетическую нагрузку, чем обычно, и посылают сообщения по
различным нервным каналам, которые воспринимаются нервной системой и
преобразуются в энергетическую нагрузку, судорожные подергивания,
вибрации и т.п. Кроме того, согласно восточным теориям, во время этого
процесса активизируются и освобождаются тонкие системы тела и за счет
энергии Кундалини открываются и очищаются невидимые нади, передающие
энергию через тонкие системы тела. Для активизации потоков этой
сложной системы полезны дыхательные упражнения, акупунктура и
различные асаны.

Если человек испытывает боль, окоченение или его тело часто
сотрясается от сильных вибраций, могут помочь специальные методы
терапии, они помогут раскрыть тело, позволят освободиться от травм и
воспоминаний, сделают дыхание более свободным и полным. Хорошую
поддержку оказывает активное движение, танцы, массаж, йога, тай-чи,
акупунктура или дыхательная гимнастика, все они помогают использовать
энергию более высоких уровней. При этом стоит обращаться за помощью к
таким наставникам и психотерапевтам, которые хорошо понимают духовные
процессы и правильно к ним относятся. Лучше всего, чтобы это было
исследовательское отношение, потому что никто не может поручиться за то,
что реакции тела будут одинаковыми. Один чувствует себя в результате
лечения сытым, отдохнувшим или получившим дополнительный заряд
энергии. Как ни парадоксально, но другим кажется, что чувствительность
их тела настолько повысилась, что к нему нельзя прикоснуться, и
приходят к выводу, что лучше всего воздержаться от таких занятий,
чтобы снизить уровень