- сосредоточьте внимание на мыслях радости и счастья, мысленно 
представляя себя веселым и жизнерадостным. Сделайте «Прокачку» (об этом далее).

Печаль. Чувство более острое, чем уныние. Разница между ними заключается в том, 
что при унынии причина этого состояния скрыта, неизвестна, тогда как в 
основании печали всегда лежит ясно сознаваемая причина. 

Совет - размышление о вреде такого чувства, как печаль, а затем выполните 
упражнение «Самоосознание», описанное выше. 

Гнев. Бывает трех видов: без внешнего проявления, проявленный в слове и на деле 
(вспыльчивость) и продолжительный гнев (злопамятство), переходящий в худшую 
форму гнева - ненависть. При гневе человек теряет значительную долю энергии, 
более значительную, чем при других страстях (за исключением чувственности). 

Совет - если гнев не успел разрастись, выполните упражнение «Разрыв». 
Поглощение энергии при помощи дыхания как нельзя более уместно в данном случае. 
Медленно плавно вдохните и выдохните 5-10 раз, сопровождая это сильным 
напряжением брюшных мускулов. Внушайте себе ежедневно, что вас невозможно 
рассердить, вывести из себя, что вы просто «гора» спокойствия и добродушия.
      
Чревоугодие. Заключается в чрезмерном употреблении пищи в количестве более 
значительном, чем это необходимо для физического существования.
Сюда же относится потребление пищи ради вкусовых ощущений. Не говоря о том, что 
чревоугодие приносит физическому организму значительный вред, оно способствует 
усилению таких страстей, как гнев и чувственность,  притупляет умственные 
способности, вызывает вялость, лень и является значительным препятствием на 
пути к психическому развитию.

Совет - постепенное уменьшение пищи, которая, однако, должна быть питательной. 
Физические упражнения на свежем воздухе, которые вызовут нормальный, а не 
чрезмерный аппетит. Отвлечение мыслей от представления вкусных блюд. «Прокачка».

 
Чувственность. Ни одна страсть не отнимает у человека так много энергии, как 
чувственность. Оставаясь спокойным в мыслях, словах и действиях, человек 
сохраняет огромное количество нервных, эфирных и умственных сил.

Совет - не употребляйте острых, возбуждающих средств и мяса. Старайтесь 
достигнуть полного господства над своей фантазией и над своим телом в 
чувственном отношении. При сильных приступах чувственности пользуйтесь 
поглощением энергии путем дыхания.

Лень. В большинстве случаев лень зависит от недостатка энергии или же является 
дурной привычкой, результатом чревоугодия и пассивности. Она ослабляет волю и 
энергию. 

Совет - Если причина лени заключается в слабости нервной системы, в недостатке 
энергии, то лучшим средством является «Прокачка». Во втором случае делайте 
самовнушение действием (будет описано ниже), физические упражнения, развивайте 
волю. Хорошим приемом является борьба с усталостью. Несмотря на усталость, 
закончите работу и только потом отдыхайте. Через некоторое время вы совершенно 
избавитесь от лени, а усталость будет исчезать по первому требованию воли.

Зависть. Зависть - это желание человека иметь что-либо, принадлежащее другому 
(в том числе вещи, качества характера и т.п.), сопровождаемое раздражением, 
обидой.

Совет - так как зависть сильно ослабляет волю и поглощает силу, нужно стараться 
быть равнодушным к обладанию чем бы то ни было: мысленно, словесно и на деле. 
Удаление мыслей зависти, поглощение энергии и самовнушение помогают избавиться 
от зависти. Главную роль играет внимательное отношение к своим мыслям. Всякую 
мысль, имеющую хотя бы отдаленное отношение к зависти, нужно подавить или 
изгнать совершенно и сосредоточиться на круге противоположных мыслей.

Ложь. Ложь бывает трех видов: словесная, когда человек вводит в заблуждение 
других неверными объяснениями и толкованием фактов, самообман - бессознательная 
ложь, при которой, обманывая других, человек начинает верить себе и ложь жизнью,
 когда кто-либо обманывает других своими поступками, действиями, внешней жизнью.
 Ложь оскверняет