В настоящее время достаточно большое количество научных работ посвящено 
медитации. Однако во мн. случаях содержащиеся в них концепции запутанны и 
проводят слишком широкие обобщения, а сами работы методологически слабы. 
Возможно, ключ к более полному пониманию С. будет найден в будущем, в ходе 
исслед. внимания.
    См. также Амнезия, Безобразное мышление, Интроспекция, Вопрос об отношении 
души и тела, Исследование расщепленного мозга, Структурализм, Бессознательные 
умозаключения
    К. Р. Рао
    
   Сокращенная психотерапия (brief psychotherapy)
    
    Целесообразная длительность психотер. служила предметом дискуссий, начиная 
с времен З. Фрейда, к-рый был озабочен длительностью проведения психоан. и 
полагал, что при повышении уровня знания о личности и психопатологии чел. время,
 необходимое для терапии, будет постепенно уменьшаться. Однако его ожидания не 
оправдались. Вместо этого продолжительность психоан., по меньшей мере в США, 
увеличилась. Хотя точная и надежная стат. отсутствует, представляется, что в 
большинстве случаев длительность анализа составляет 4—6 лет.
    Вследствие ист. развития психоан. и психодинамической терапии в целом, в 
течение мн. лет было принято считать, что психотер. требует умеренно 
длительного периода времени для обеспечения положительных рез-тов. Исходили из 
того, что невротические проблемы индивидуума развивались в течение мн. лет и 
что лежащими в их основе причинными факторами были вытесненные неосознаваемые 
конфликты. Следовательно, терапевт не может форсировать терапевтический 
прогресс открыто директивным поведением, а должен терпеливо играть пассивную 
роль. Более того, слишком быстрый ход терапии мог бы причинить вред, поскольку 
клиенты в этом случае были бы поставлены перед необходимостью взяться за 
разрешение своих конфликтов еще до того, как будут готовы к этому.
    Ряд событий, произошедших в 1960-е гг., привел, однако, к нек-рым 
существенным переменам в области охраны психич. здоровья в США. Назначенная 
Конгрессом США Объединенная комиссия по психич. расстройствам и психич. 
здоровью после пяти лет работы пришла к ряду выводов и рекомендаций. В их числе 
было мнение, что психоан. яв-ся слишком дорогим и длительным методом, чтобы 
удовлетворить потребности большинства людей, нуждающихся в психотерапевтической 
помощи. Рекомендовалось тж создание коммунальных центров психич. здоровья для 
удовлетворения этих нужд. Наряду с этим был предложен ряд новаторских программ 
кризисного вмешательства и С. п. Альтернативой длинным спискам на очередь для 
обычной психотер. стали клиники кризисной помощи, круглосуточно предлагающие С. 
п. длительностью в 6—10 сеансов. В основе этих нововведений лежало соображение, 
что лечение, проводимое в период кризиса, будет короче, поможет индивидууму 
вернуться к прежнему уровню функционирования и предотвратит переход проблемы в 
хроническое состояние.
    По данным нек-рых исслед., средняя продолжительность терапии в амбулаторных 
клиниках составляла лишь 6—8 сеансов. На практике большинство пациентов не 
желает проходить длительную терапию, прекращая курс после относительно 
небольшого количества сеансов. Со временем возрастала уверенность в том, что 
психотерапевтам следует менять свои представления относительно требуемой 
длительности лечения и обеспечить предоставление более краткосрочных его форм, 
что в действительности и произошло.
    С. п. отличается от долгосрочной психотер. в неск. отношениях. Несмотря на 
то что С. п. не определяется к.-л. точным количеством сеансов, большинство ее 
курсов занимает от 16 до 25 сеансов, хотя нек-рые курсы ограничиваются 1 
сеансом, а др. могут доходить до 40 сеансов. С. п. м. б. как лимитированной во 
времени (и тогда конкретное количество сеансов или ее общая продолжительность 
объявляется заранее), так и не имеющей конкретных временных границ, с 
установлением общих сроков но усмотрению терапевта после первой встречи с 
клиентом. Т. о., клиент с самого начала терапии имеет ясное представление о том,
 какова ее ожидаемая продолжительность.
    С. п. яв-ся более фокусированной, чем традиционная. Различные формы 
сокращенной психодинамической терапии обозначают специфический фокус 
вмешательства, хотя здесь имеют место значительные вариации. Несмотря на 
различия в теорет. перспективе, когнитивно-поведенческие формы терапии тж 
фокусируются на специфических проблемах или на симптоматическом поведении. Роль 
терапевта в С. п. отличается от более традиционной терапевтической роли тем, 
что терапевт принимает гораздо более директивную роль и берет на себя знач. 
большую ответственность за проведение курса терапии.
    При С. п. внимание сосредоточено на актуальной жизненной ситуации пациента. 
В фокусе оказывается то, что происходит «здесь-и-сейчас», а не события 
отдаленного прошлого. Цель — помочь клиенту справиться с проблемами, приведшими 
его к лечению, а не более возвышенная гипотетическая задача «реконструкции 
личности». Нек-рые формы С. п., особенно когнитивно-поведенчекие, имеют целью 
обучение клиентов механизмам и методам совладания (копинга), к-рые м. б. 
использованы для предотвращения и преодоления проблем в будущем.
    С. п. яв-ся сегодня наиболее популярной формой психотер., предпочитаемой 
большинством людей, ищущих помощи в решении своих проблем приспособления.
    Неск. исследовательских проектов показали, что сокращенные формы психотер. 
дают рез-ты, сравнимые с таковыми при более длительных курсах. С. п. не яв-ся 
панацеей от всех психол. бед, но это — эффективная форма лечения депрессии, 
тревожных расстройств, супружеских проблем и сходных затруднений. По этим