также водорастворимые экстракты растений, которых нет в эфирном масле. При 
дистилляции вода проходит через растительный материал много раз, и гидролят 
содержит очень много водорастворимые растительных элементов. Поэтому свойства 
гидролятов не аналогичны свойствам эфирных масел, хотя и сходны с ними. Так что,
 выбирая гидролят, руководствуйтесь тем, что вы знаете о соответствующем 
эфирном масле.
        Гидроляты мягче, чем эфирные масла, поэтому они очень хорошо подходят 
для детей, а также людей пожилых или истощенных болезнью.
        
        Гингивит
        Так называют воспаление десен (от латинского gingeva— десна) в 
результате бактериальной инфекции. Десны начинают болеть и кровоточить, когда 
человек ест очень твердую пищу. Они воспаляются и начинают отступать от зубов, 
зубы расшатываются. Из-за болезней десен зубы теряются чаще, чем из-за болезней 
самих зубов.
        Чтобы не возникал гингивит, очень важно тщательно соблюдать гигиену 
ротовой полости, и здесь большим подспорьем могут оказаться жидкости для 
полоскания рта на основе эфирных масел.
        Существует множество растительных эссенций, эффективных против бактерий,
 вызывающих воспаления десен, и лучшие из них — чайное дерево и тимьян. (Тимол, 
производное соединение масла тимьяна, используется в большинстве готовых 
препаратов для полоскания рта.) Сладкий укроп и мандарин также хорошо укрепляют 
десны. Мирра, благодаря своим заживляющим и тонизирующим свойствам, является 
еще одним обязательным компонентом.
        В приложении В вы найдете рецепт жидкости для полоскания рта, но по 
желанию можно внести в рецепт некоторые изменения. Так, вместо тимьяна можно 
взять чайное дерево, или поровну того и другого (по 15 капель), или можно 
заменить сладкий укроп мандарином, если вам больше нравится его вкус.
        Держите эту смесь во флаконе с завинчивающейся крышкой, разводите ее по 
2 чайные ложки на полстакана теплой воды и полощите рот, по крайней мере, два 
раза в день.
        В случае серьезной инфекции настойку мирры можно прикладывать 
непосредственно на воспаленные участки десны. Мягкий массаж десен улучшит 
местное кровообращение и ускорит заживление. Перед массажем тщательно вымойте 
руки и нанесите на кончики пальцев одну или две капли неразведенной жидкости 
для полоскания рта. Мягко, но так, чтобы нажим чувствовался, массируйте десны, 
особенно вокруг основания каждого зуба. Это наиболее полезно, когда десны 
настолько воспалены, что больно чистить зубы. Следует также принимать внутрь 
витамин С, чтобы побыстрее избавиться от инфекции.
        См. также статью «Язвы во рту».
        
        Гипертония (высокое кровяное давление)
        При эмоциональном или физическом напряжении систолическое давление 
крови (давление крови, когда она выталкивается сердцем) обычно максимальное, и 
это естественно. Когда организм здоров, оно быстро возвращается к нормальному 
уровню.
        Постоянно повышенное давление потенциально опасно, даже если человек 
его и не чувствует, так как оно создает дополнительную нагрузку на сердце, 
сосуды и почки. Между давлением крови и почками существует взаимосвязь. Высокое 
кровяное давление может оказать неблагоприятное воздействие на почки, и 
наоборот: болезнь почек, затрудняющая ток крови через почки и выработку гормона 
ренина, способствующего сохранению нормального кровяного давления, может 
привести к гипертонии. Когда болезнь почек запущена, такое состояние 
превращается в замкнутый круг. Поэтому ароматерапевту, который делает процедуры 
в связи с повышенным давлением, очень важно, чтобы пациент заранее прошел 
обследование у врача.
        Длительное высокое кровяное давление крови дает избыточную нагрузку на 
сердце. Вначале сердечная мышца может увеличиться, чтобы справляться с 
дополнительной нагрузкой, но затем становится не в состоянии поддерживать 
нормальное кровообращение, в результате чего возникает сердечная 
недостаточность. Постоянное высокое давление увеличивает угрозу инсульта или 
тромбоза коронарных сосудов. Это часто бывает связано с образованием жировых 
отложений на стенках артерий и атеросклерозом (утолщением и уплотнением стенок 
артерий).
        Ароматерапия может помочь снизить кровяное давление, но при этом важно, 
чтобы человек изменил свой рацион питания и образ жизни в целом. При лечении 
наиболее важен массаж с маслами, способствующими понижению давления. Следует 
также отметить, что все подобные масла одновременно оказывают успокаивающее и 
расслабляющее воздействие. Это особенно важно, так как людям с высоким 
давлением обычно трудно расслабиться, они часто нервничают по незначительным 
причинам. Научные исследования показали, что массаж эффективно уменьшает 
высокое кровяное давление и что этот эффект сохраняется в течение долгого 
времени. Когда массаж делается регулярно, то давление может снизиться в течение 
нескольких дней после начала процедур.
        Лучшие масла для снижения давления — это масла лаванды, майорана и 
иланг-иланга. Последнее особенно полезно в том случае, если наблюдается одышка 
или сердцебиение, которые часто бывают при повышенном давлении. Все эти масла 
приятны, и их хорошо использовать для массажа и принимать с ними ванны в 
перерывах между процедурами.
        При проведении процедур следует не только делать акцент на снятие