после сеанса поедет домой на своей машине. Лучше давать ему масло с собой для 
использования в ваннах дома. Такие эффекты позволяют предполагать, что это 
масло полезно при всех видах стресса и напряжения. Масло шалфея прекрасно 
расслабляет мышцы, и это означает, что оно особенно полезно в тех случаях, где 
следствием умственного или эмоционального напряжения является напряженность в 
мышцах.
        Шалфей полезен при лечении астмы, так как он снимает бронхиальные 
спазмы, и помогает избавиться от беспокойства и эмоционального напряжения, 
часто встречающихся у больных астмой. Те же самые свойства шалфея потенциально 
будут полезны и для тех, кого мучают мигрени, нередко вызванные большим 
напряжением.
        Шалфей обладает не только расслабляющим, но и тонизирующим эффектом, 
поэтому его хорошо использовать людям, выздоравливающим после болезни, особенно 
после гриппа, а также при депрессии и в течение послеродового периода.
        Обладая согревающим и спазмолитическим действием, шалфей помогает при 
проблемах с пищеварением, особенно при кишечных спазмах и коликах. Мягкий 
массаж живота или горячий компресс с шалфеем снимет боли.
        Шалфей является средством, стимулирующим менструацию, поэтому он 
полезен при отсутствии месячных или при скудных менструациях. Лучше применять 
его в течение первой половины менструального цикла, так как во второй половине 
он может иногда стимулировать очень тяжелое кровотечение. Само собой разумеется,
 что его нельзя использовать в течение беременности.
        Шалфей предотвращает чрезмерное выделение пота. В период широкого 
распространения туберкулеза шалфей применялся для уменьшения ночной потливости 
у больных, а также для укрепления защитных сил организма в борьбе против 
бациллы туберкулеза. В этих же целях шалфей может использоваться и больными 
СПИДом.
        Шалфей способен уменьшить чрезмерную выработку кожного сала, особенно 
на волосистой части головы. Тем, у кого жирные волосы или перхоть, шалфей можно 
добавлять в воду для полоскания после мытья волос.
        Масло шалфея относится к афродизиакам. Оно доказало свою эффективность 
в отношении супружеских пар, чья семейная жизнь дала трещину, возможно, под 
давлением финансовых или других забот, вызывающих напряжение.
        Но какое бы полезное физическое воздействие ни оказывал шалфей, в 
наибольшей степени его эффективность проявляется в сфере воздействия на 
заболевания, обусловленные напряжением. Он является одним из самых сильных 
расслабляющих средств, известных в ароматерапии, и, если пользоваться им 
осторожно, шалфей может помочь множеству людей, чьи страдания вызваны 
напряжением и стрессом, которые несет нам современная жизнь.
        
        Шиацу
        Шиацу — традиционная японская система массажа, основанная на тех же 
принципах, что и иглоукалывание. Дословный перевод термина означает «давление 
пальца», хотя для надавливания на тело в определенных точках целитель 
использует также колени, локти и ступни. Массаж осуществляется по линиям 
прохождения энергетических меридианов и направлен на гармонизацию потоков 
энергии инь и ян (см. статью «Иглоукалывание»).
        Классический массаж шиацу делается через одежду, поэтому для 
ароматерапии не подходит. Но его принципы можно с успехом применять в процессе 
массажа с эфирными маслами. Двигаясь по определенным меридианам и надавливая на 
определенные точки, расположенные на них, ароматерапевт может способствовать 
восстановлению баланса энергии в организме и усилению эффекта эфирных масел.
        См. также статьи «Энергии инь и ян» и «Иглоукалывание».
        
        Шиповник
        Rosa rubiginosa (шиповник ржавчинный)
        Масло, получаемое из плодов шиповника методом холодного прессования, 
содержит от 30 до 40% гамма-линолевой кислоты, которая очень полезна при 
лечении таких заболеваний, как экзема и псориаз. Она также необходима организму 
для выработки эстрогена, способствует нормализации менструального цикла и 
помогает при проблемах, связанных с менопаузой. Масло из плодов шиповника можно 
использовать в качестве масла-основы для массажа с каким-нибудь эфирным маслом 
или делать массаж только с ним, а также использовать в смеси с другими 
растительными или настоянными маслами.
        
        Шок
        При шоке лучше всего вдохнуть прямо из флакона или капнуть на носовой 
платок несколько капель масла мяты и нероли.
        По моему опыту, наиболее эффективно «Спасательное средство доктора 
Баха». Когда человек впал в состояние шока, нужно как можно скорее капнуть ему 
под язык четыре капли этого средства, и позже повторить процедуру, если будет 
необходимо. Одновременно можно дать понюхать эфирные масла. В состав 
«Спасательного средства» входит пять цветочных средств доктора Баха: Rock Rose, 
Clematis, Impatiens, Cherry Plum и Star of Bethlehem. Им можно пользоваться в 
преддверии любых напряженных ситуаций, а также после травмы, получения 
трагических новостей, после дорожной аварии, падения или хирургической операции.

        При шоке помогает гомеопатическое средство Арника, но его нельзя 
применять одновременно с эфирными маслами, так как мята — масло, наиболее 
эффективное при шоке, — нейтрализует действие гомеопатических средств.