Таволга вязолистная
        Spirea ulmaria (или Filipendula ulmaria)
        Таволга — одно из растений, которые содержат салициловую кислоту — это 
природный «аспирин», и само название «аспирин» произошло от латинского «spirea».
 Поэтому не вызывает удивления тот факт, что настоянное масло таволги является 
болеутоляющим, противовоспалительным и слабым успокаивающим средством. Оно 
может применяться для массажа, как в чистом виде, так и с добавлением эфирного 
масла (от 1 до 2%) при болях в суставах, тендините (воспалении ткани сухожилия),
 ревматизме и артрите.
        
        Тангерин
        См. статью «Мандарин».
        
        Тахикардия
        Тахикардия — это учащенное сердцебиение, которое часто бывает, когда 
человек переживает стресс, беспокойство, шок и подобные состояния.
        Эфирное масло, наиболее часто использующееся для замедления 
сердцебиения, это иланг-иланг. В критической ситуации можно нюхать его прямо из 
флакончика или нанести несколько капель масла на кусочек ткани, но и после того,
 как острый момент пройдет его, так же как и другие масла, следует продолжать 
использовать регулярно, чтобы в будущем предотвратить такие приступы, если 
человек им подвержен. Также полезны масла ромашки, лаванды, нероли и розы.
        См. также статью «Учащенное сердцебиение».
        
        Температура
        Нормальная температура человеческого тела — около 37°С, хотя утром она 
может быть чуть ниже, а вечером — чуть выше. Уровень температуры управляется 
находящимся в мозгу центром, который координирует способы саморегуляции 
температуры, такие, как потоотделение, помогающее ее понижению, или дрожь, 
благодаря которой мышцы разогреваются и температура повышается.
        Множество эфирных масел помогают понижать и повышать температуру тела. 
Бергамот, эвкалипт, лаванда, мелисса и мята снижают температуру, а масла 
кипариса и розмарина, вызывая потоотделение, косвенным образом способствуют ее 
снижению. Их можно использовать в ваннах или смешать с большим количеством 
прохладной воды и обтирать тело губкой, пропитанной этой смесью.
        Интенсивный массаж, даже без эфирных масел, сам по себе повысит 
температуру, а если вы добавите еще и согревающие масла, такие, как майоран или 
тимьян, температура повысится еще больше. Любое из масел, вызывающих 
покраснение кожи (черный перец, можжевельник и розмарин), увеличивая местное 
кровообращение, создает чувство тепла, особенно в холодных руках и ногах. 
Механизм контроля за температурой тела работает менее эффективно у младенцев и 
пожилых людей, поэтому за их температурой нужно внимательно следить.
        См. также статью «Высокая температура».
        
        Тендовагинит
        Это воспаление синовиальной оболочки сухожильного влагалища. Чаще всего 
он поражает сухожилия запястья, реже — лодыжки, обычно из-за того, что человек 
их перетруждает, совершая одни и те же движения. Впрочем, причиной воспаления 
может быть также ревматизм или бактериальная инфекция.
        Это очень болезненное и длительное состояние. Помогут болеутоляющие и 
противовоспалительные масла, но главное — это отдых. Подробно лечебные 
процедуры описаны в статье «Повторяющаяся травма в результате перенапряжения».
        
        Терпены
        Это наиболее распространенная категория органических молекул, 
содержащихся в эфирных маслах. Некоторые терпены раздражают кожу, и иногда их 
специально удаляют из масла, чтобы этого не происходило.
        Терпены делятся на две группы: монотерпены и сесквитерпены. Они описаны 
в отдельных статьях этой книги.
        
        Тимьян обыкновенный
        Thymus vulgaris
        Тимьян принадлежит к семейству губоцветных и является уроженцем 
Средиземноморья. Народам, проживающим в этом районе, он с давних пор был 
известен как лекарственное растение, а его свойства были описаны еще 
Гиппократом и Диоскоридом. Существует несколько разновидностей тимьяна, но в 
ароматерапии чаще всего используется Thymus vulgaris. Его название происходит 
от греческого слова «thymos», что значит «аромат». При получении масла 
растительный материал подвергается двойной дистилляции с целью удаления из него 
раздражающих веществ. Активные элементы масла тимьяна обыкновенного включают 
тимол и карвакрол, которые составляют приблизительно 60% его объема, а также 
цимин, терпинен, камфен, борнеол и линалол. Но различия в химическом составе 
тимьяна отмечаются чаще, чем в любом другом растении (о них я скажу чуть позже).
 Карвакрол и тимол часто выделяют и используют при изготовлении синтетических 
лекарств.
        Это растение всегда применялось в кулинарии. Как и многие другие 
эфирные масла, полученные из съедобных растений, масло тимьяна обладает 
способностью препятствовать гниению мяса. Учитывая условия, в которых 
готовилась и сохранялась пища в то время, когда еще не были изобретены