растворяются только в алкоголе или других маслах, сахар не растворяет масло, а 
просто помогает его легче проглотить. Доказательства, полученные Робертом 
Массоном во Франции, свидетельствуют о том, что чистое эфирное масло может 
вызвать сильное раздражение и даже повредить слизистую оболочку желудка. Еще 
большая опасность состоит в том, что многие люди, особенно если они не знают, 
насколько концентрированными субстанциями являются эфирные масла, полагают, что 
если даже такое маленькое количество эфирного масла им помогает, то чем больше 
масла, тем лучше! Они привыкли отмерять лекарства чайными ложками, и 3 капли 
кажутся им сущей ерундой. Кроме того, они ошибочно считают, что натуральные 
средства, коими являются эфирные масла, должны обязательно быть безопасными. 
Если ввести в организм слишком много эфирного масла, то на органы, выводящие 
отходы — почки и печень, — падает очень большая нагрузка. В некоторых случаях, 
когда люди умирали от передозировки эфирного масла, причиной смерти было 
массовое разрушение клеток печени.
        Не менее опасно добавлять эфирные масла к фруктовым сокам и травяным 
настоям, так как они не растворяются в жидкости и могут повредить слизистую 
оболочку желудка.
        Резюме. Я рекомендую НИКОГДА не принимать эфирные масла внутрь.
        
        Прорезывание зубов
        Болезненные и неприятные ощущения, сопровождающие прорезывание зубов у 
детей, можно в значительной степени облегчить с помощью эфирных масел. Самое 
полезное масло в этот период — ромашка, а за ней следует лаванда.
        Когда зуб собирается появиться, у ребенка обычно с этой стороны опухает 
щека, он капризничает, много кричит и плохо спит. Часто в этот период у малыша 
понижена сопротивляемость, и он становится подвержен простуде, кашлю, болям в 
ухе, коликам в животе и сыпи от подгузников.
        Масла помогут ослабить дискомфорт, испытываемый ребенком в этом 
состоянии, а также связанные с ним недомогания. Конечно, применяя их, следует 
соблюдать меры предосторожности, описанные в статье «Дети и «ароматерапия».
        Основной метод использования масла при прорезывании зубов — простой 
массаж той стороны лица, где у ребенка режется зуб, с маслом ромашки, 
растворенным в концентрации от 1 до 1,5%. (У младенцев постарше задние зубы 
могут резаться сразу с двух сторон, поэтому массируйте обе стороны лица.) Лучше 
всего для этой цели подходит масло немецкой ромашки, так что капните 1 или 2 
капли масла, не больше, в мерную ложечку с водой или маслом-основой объемом 5 
мл и мягко массируйте щеку полученной смесью. Часто ребенок, когда у него 
режутся зубы, трет или тянет свое ухо, возможно, потому, что в него отдает боль 
от зуба, или потому, что в ухе возникла инфекция. В этом случае массируйте 
также и участок вокруг уха. Перед использованием масло должно немного согреться 
в вашей руке.
        Когда режутся зубы, дети обычно плохо спят, поэтому капните в воду для 
вечернего купания 1 каплю масла лаванды или ромашки (предварительно растворив 
его), а можно капнуть каплю масла на простынку в кроватке ребенка. Если вы 
массируете ребенку лицо с маслом ромашки, то для лучшего его сна хорошо 
использовать это масло в смеси с лавандой. Впрочем, вы можете 
поэкспериментировать и посмотреть, какое из этих масел окажет больший эффект.
        Гомеопатический препарат «Хамомилла» может также оказаться полезным при 
прорезывании зубов, и его можно принимать наряду с массажем с маслом ромашки.
        См. также статьи «Младенцы», «Дети и ароматерапия», «Боль в ухе», 
«Ромашка» и «Лаванда».
        
        Простуда
        Простуда — это вирусная инфекция носа и горла. Существует по крайней 
мере 30 различных видов вирусов, которые могут вызвать симптомы простуды, и они 
постоянно видоизменяются. Воспаленные слизистые оболочки носа и горла очень 
уязвимы для бактерий, способных вызвать осложнения, такие, как синусит, 
инфекционные заболевания ушей и бронхит, гораздо более серьезные, чем простуда.
        К счастью, есть множество эфирных масел, которые не только уменьшают 
неприятные ощущения, связанные с простудой, но и снижают риск осложнений, 
отчасти благодаря своим бактерицидным свойствам, а отчасти за счет того, что 
они стимулируют собственные защитные силы организма.
        Лучшие в этом отношении — масла лаванды, эвкалипта, чайного дерева и 
близкое к последнему масло найоли. Можно пользоваться также маслами мяты, 
розмарина и сосны, а ингаляции с маслом тимьяна очень хорошо помогают, когда 
воспалено горло. Ванна с майораном уменьшит лихорадку, а также головную боль, 
обычно сопровождающую простуду.
        Два наиболее полезных метода использования эфирных масел при простуде — 
ингаляции и ванны. Ванна с маслом чайного дерева может остановить простуду в 
самом начале. Паровая ингаляция с соответствующими эфирными маслами сочетает в 
себе несколько преимуществ. Она очищает переполненные носовые проходы и 
успокаивает воспаленные слизистые оболочки, одновременно убивая бактерии. Очень 
горячий пар, такой горячий, как только можно терпеть, сам по себе является 
враждебной средой для вирусов, а действие масел, таких, как эвкалипт или чайное 
дерево, увеличивает эффективность пара. Используйте любое из этих двух масел 
для ингаляций в начале дня (можно чередовать их с розмарином и мятой), 
поскольку они оказывают до некоторой степени стимулирующий эффект и, если 
делать с ними ингаляции на ночь, это может помешать вам спокойно заснуть. Перед 
сном делайте ингаляции с маслом лаванды, она успокаивает и способствует 
засыпанию.