менять способ самовыражения.
   "К сожалению, хотя проблема сексуальности  является  одной  из  самых
важных для больных раком, и больному, и медицинским работникам очень тя-
жело затрагивать эту тему", - говорит Сиполлини.
   "Больные не хотят спрашивать, и врачи не хотят спрашивать, -  говорит
д-р Холланд, в отделении которой ведется работа по одной из очень  огра-
ниченного количества программ в стране, в соответствии с которыми персо-
нал учится помогать больным с нарушениями в  половой  сфере.  -  Лечащие
врачи затрагивают эту тему в беседах с больными и обсуждают новые спосо-
бы выражения сексуальности".
 
   ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДЕТЬ - ЗНАЧИТ ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ
 
   В тех случаях, когда лечение влияет на внешний вид женщин,  находятся
способы, которые позволяют им лучше выглядеть и снова ощущать себя прив-
лекательными.
   Например, одновременно или вскоре после  мастэктомии  часто  делается
пластическая операция на груди. Такая операция была у Джудит Мартиндейл.
"Я вернулась домой немного округлившаяся, что было в самый раз для меня,
- вспоминает она. - Это придавало уверенности в будущем".
   Облик женщины может изменить временное выпадение  волос.  К  счастью,
ваш врач способен определить заранее, произойдет это или нет, поэтому вы
имеете возможность приготовиться. "У нас  в  больнице  лечилась  молодая
женщина с очень длинными волосами, которые были ее гордостью и радостью,
- рассказывает д-р Кассилет. - Когда у нее был диагностирован  рак,  она
поняла, что потеряет их. Я послала ее к парикмахеру, который  сделал  ей
красивую короткую стрижку, а позднее изготовил прекрасный  парик  из  ее
собственных волос".
   "Если у вас короткие волосы, - добавляет она, - в  наше  время  можно
приобрести великолепные парики. Вы даже сможете  получить  от  них  удо-
вольствие, меняя парики разного цвета и с разной длиной волос".
   Несколько лето тому назад Американское онкологическое общество вместе
с Фондом ассоциации фирм, производящих косметику,  туалетные  принадлеж-
ности и парфюмерию, разработало программу,  получившую  название  "Лучше
выглядишь - лучше себя чувствуешь", цель которой - помочь женщинам с ра-
ковыми заболеваниями заботиться о своей внешности и улучшать свое  само-
чувствие, приобретая большую уверенность в своем внешнем облике. В  наши
дни косметологи и визажисты помогают женщинам научиться ухаживать за ко-
жей и волосами, делать макияж, подбирать парики и тюрбаны.  Группы  под-
держки снабжаются видеофильмами и брошюрками о том, как  делать  макияж,
каждой женщине вручают набор для макияжа в качестве подарка.
   Программа основывается на том, что, если больная раком женщина  лучше
выглядит, она будет лучше себя чувствовать и ее жизнь улучшится. Это так
называемая "теория губной помады" - по наблюдениям медиков, если  женщи-
на, сражающаяся с раком, начинает пользоваться губной  помадой,  она  на
пути к выздоровлению или по крайней мере у нее появилась  уверенность  в
себе.
 
   РАК: КАК ЕГО ПРЕДОТВРАТИТЬ
 
   Что может сделать женщина, чтобы избежать  смерти  от  рака?  "Перес-
таньте курить", - отвечает Джин А. Петрек, доктор  медицины,  хирург  из
Мемориального онкологического центра Слоун-Кетгеринга.
   Курение - единственный известный фактор риска для рака легких - убий-
цы американских женщин номер один.
   "Хотя случаев рака молочной железы гораздо больше, многие женщины из-
лечиваются", - говорит д-р Петрек. После рака легких  в  живых  остаются
единицы. К сожалению, многие женщины не знают,  что  существует  высокая
степень риска заболеть и погибнуть от рака легких и рака  прямой  кишки.
Считается, что это "мужские" виды рака,  хотя  они  стоят  на  первом  и
третьем месте в смертности женщин от рака. Рак  молочной  железы  держит
второе место. Затем следует рак поджелудочной железы, рак яичников,  ко-
варные виды рака, долго ничем себя не проявляющие, приводящие  к  смерти
главным образом потому, что редко диагностируются на ранней,  излечивае-
мой стадии.
   Далее мы приводим рекомендации Американского онкологического общества
по профилактике рака.
   Перестаньте курить. Курение увеличивает риск заболевания  раком  лег-
ких, а также ротовой полости, языка и горла. Семьдесят процентов  женщин
среди больных раком легкого - курящие.
   Соблюдайте диету с малым содержанием жиров и большим количеством  во-
локнистой пищи. Ряд исследований показал, что диета,  включающая  волок-
нистую пищу, богатая фруктами и овощами, содержащими витамины А и  С,  а
также бета-каротин, может защищать от ряда разновидностей рака,  включая
рак толстой кишки. То же самое можно сказать в отношении диеты  с  малым
содержанием жиров.
   Ограничьте употребление алкоголя. Алкоголь в сочетании с курением мо-
жет повышать опасность возникновения рака языка, гортани, пищевода и пе-
чени.
   Ограничьте употребление копченых и засоленных продуктов. В тех  стра-