его можно лечить, проблема поддается контролю, она не связана с  наруше-
нием психики, не вызвана потворством своим настроениям.
   Вы поступите очень неразумно, если будете  использовать  предменстру-
альный синдром для оправдания своего плохого настроения  или  для  того,
чтобы подчинять себе окружающих. "Плохо, если каждый  месяц  вы  на  ка-
кое-то время превращаетесь в персону, за которой надо ухаживать, - гово-
рит С. Бендер. - Если проявления предменструального синдрома столь  зна-
чительны, это обязывает женщину что-то предпринять".
   См. также: Проблемы, связанные с менструациями.
 
   20 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ СИМПТОМОВ
 
   Девяносто процентов всех женщин страдают от одного или большего числа
из описанных 150 симптомов предменструального синдрома. Здесь  приведены
20 самых распространенных из них и указан  процент  женщин,  которые  им
страдают.
   70-90 ПРОЦЕНТОВ:
   - Беспокойство
   - Быстрая смена настроения
   - Раздражительность
   - Внутренняя напряженность
   60 ПРОЦЕНТОВ:
   - Объедание
   - Задержка жидкости
   - Болезненные ощущения в груди
   - Увеличение веса
   30-40 ПРОЦЕНТОВ:
   - Пристрастие к сладостям
   - Повышенный аппетит
   - Головная боль
   - Головокружения
   - Утомляемость
   - Учащенное сердцебиение
   1-20 ПРОЦЕНТОВ:
   - Путаница в мыслях
   - Забывчивость
   - Плаксивость
   - Тошнота
   - Депрессия
   - Аутизм
 
   Глава 61
   ПРОБЛЕМЫ, СВЯЗАННЫЕ С МЕНСТРУАЦИЯМИ
 
   Карен Арлен была по делам в Нью-Йорке, когда внезапно у нее  началось
кровотечение в середине менструального цикла. "Вначале я решила, что де-
ло обойдется небольшими кровянистыми выделениями, как уже бывало раньше,
но выделения были такими же обильными, как во время менструации, - гово-
рит она. - Я испугалась. Мне 48 лет, поэтому мне пришло  в  голову,  что
это может быть связано с началом менопаузы, но я хотела  знать  наверня-
ка".
   Когда Карен вернулась домой, она обратилась к гинекологу. "Я чувство-
вала себя немного виноватой, - признается она. - Я сказала  врачу,  что,
возможно, у меня просто менструация, и она согласилась с этим, но  доба-
вила, что я не должна извиняться. Любое кровотечение  в  середине  цикла
может быть симптомом чего-нибудь гораздо более серьезного, например  ра-
ка. Врач одобрила мой приход к ней на проверку. В 28 лет рак матки можно
было бы исключить, но в 48 лет стоит провериться".
   В случае с Карен несколько тестов позволили убедиться, что рака у нее
нет, что кровотечение в середине менструального цикла действительно было
первым симптомом менопаузы. Но ее пример показывает, что  должна  делать
каждая женщина в ситуации, когда нарушается привычное  течение  менстру-
альных циклов, идет ли речь о несвоевременном кровотечении или о  схват-
кообразных болях во время менструаций. Она должна первым делом  посетить
врача. "Хотя в большинстве случаев причина  оказывается  очень  простой,
неразумно не выяснить ее", - предупреждает Джилл Мора Рабин, доктор  ме-
дицины, адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии в отделении  урологии
и гинекологии Еврейского медицинского центра в Нью-Гайд-Парк, Нью-Йорк.
   "Если у вас еще нет своего врача, найдите врача, которому вы  сможете
доверять, - советует д-р Рабин. - Лучше сразу обратиться по поводу  нео-
бычного симптома, потому что, если вы будете  игнорировать  его,  он  не
пройдет, а прогноз может ухудшиться".
 
   От БОЛЕЙ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ
 
   Не считайте спазматические боли во время менструаций неизбежными. Хо-
тя они редко превращаются в серьезную проблему, причиной их  может  быть
эндометриоз, или миомы, или  инфекция,  которая  чревата  бесплодием.  В
большинстве случаев от таких спазматических болей, даже  очень  сильных,
можно избавиться.