КАК ПРИНИМАТЬ ВАННУ
 
   Хотя ежедневная ванна или душ с мытьем жесткой  мочалкой  убийственны
для поверхности кожи, большинство мужчин никогда не ощущают последствий,
Тем не менее, кожа требует ухода, поэтому  познакомьтесь  со  следующими
советами.
   Чтобы избежать неприемлемых (да и недопустимых) в  обществе  запахов,
обмывайте мылом только подмышечные впадины, стопы и промежность. Не сле-
дует долго мыться в ванне или под душем. Сушите кожу, слегка промокая ее
полотенцем. Женщины постоянно пользуются после мытья увлажняющими крема-
ми. Хотя это выглядит не по-мужски, нелишне последовать их примеру, пос-
кольку с возрастом кожа становится суше и склонна  к  зуду  и  расчесам.
Мужчина 60 лет должен мыться в ванне или под душем один-два раза в неде-
лю, ежедневно обмывая с мылом зоны, упомянутые выше.
   Мы слишком часто моем своих детей. Детская кожа очень нежная и не бы-
вает жирной, потому что кожное сало не выделяется до 8-летнего возраста.
Мойте детей до 6 месяцев с мылом один раз в неделю,  обтирая  их  в  ос-
тальные дни мокрой губкой.
 
   КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПАХА
 
   Пот содержит воду, соли, глюкозу и несколько других простых  химичес-
ких соединений - все без запаха. К характерному запаху приводит действие
живущих на коже бактерий на кожное сало и мертвые поверхностные  клетки,
особенно в более теплых зонах - под мышками, в промежности и на стопах.
   Запах тела не является неизбежным. Многие мужчины, обмывающие  упомя-
нутые зоны и меняющие нижнее  белье  ежедневно,  не  испытывают  никаких
проблем и не нуждаются в дезодорантах. Чтобы узнать, относитесь ли и  вы
к этой категории, спросите об этом человека, которому  доверяете.  Никто
не чувствует собственного запаха (как и  запаха  собственного  дыхания).
Каждый врач знает сотни пациентов с неприятным запахом тела или дыхания.
Такие люди, бесспорно, не озабочены гигиеной. Зато десятки других  паци-
ентов жалуются на ужасный запах или зловонное дыхание, хотя это не  так.
Убежденность в том, что от вас пахнет - серьезная мания, если  этого  не
подтверждают окружающие.
   Использование дезодорантов и средств от пота. Дезодорант - это разно-
видность ароматизированной жидкости типа духов или  одеколона.  Подобные
субстанции использовались на протяжении веков для придания телу приятно-
го аромата. Средство для удаления запаха  пота  содержит  соли  металлов
(обычно хлорид алюминия), которые сжимают поры кожи и блокируют  выделе-
ние пота. Покупая такие средства, внимательно читайте этикетку.  Контей-
нер, на котором написано только "дезодорант", не  содержит  компонентов,
подавляющих выделение пота, поэтому такое средство не предотвратит поте-
ния.
   Если вы предпочитаете дезодоранты, пользуйтесь ими только  по  утрам.
Мужчина, употребляющий противопотные средства, должен мыть потеющие зоны
на ночь и наносить его перед сном. Ночью подмышки почти не потеют,  поэ-
тому химикат успеет проникнуть в кожу. Если же наносить это средство ут-
ром, когда начинается потовыделение, то  большая  часть  химиката  будет
смыта потом.
   Хорошее средство от пота должно устранять запах на  длительный  срок,
не причиняя при этом раздражения, которое может  вызвать  соль  металла,
попадающая на кожу в течение нескольких лет  пользования.  К  сожалению,
идеальной продукции такого рода нет.
   Усиленное потоотделение и тяжелые запахи. Мужчине с усиленным потоот-
делением в области подмышек, ладоней или стоп врач может прописать  кон-
центрированный раствор хлорида алюминия. При потливости ног я  бы  также
посоветовал ежедневное погружение стоп в раствор формалина (одна  чайная
ложка стандартного раствора формалина на 0,5 л холодной воды).
 
   СУХАЯ КОЖА
 
   Кожа бывает сухой от недостатка влаги,  а  не  жира  (кожного  сала).
Мертвый эпидермис содержит воду, которая образуется за счет  выпаривания
природных жиров. Сухость кожи в основном поражает руки (ладони),  предп-
лечья и нижние части ног. Эпидермис лица настолько тонок, что вода,  со-
держащаяся в дерме, может поддерживать и его влажность. Мужчина, отмеча-
ющий, что кожа его лица стала сухой, вероятно, страдает себореей или пе-
ренес солнечный ожог.
   Сухость кожи в большинстве случаев вызывают:
   1. Возраст. С годами вырабатывается меньше кожного сала, поэтому вла-
га испаряется из пор быстрее.
   2. Мытье. Мыло и иные моющие средства смывают защитный слой сала.
   3. Низкая влажность. Кондиционированный воздух и центральное  отопле-
ние снижают влажность воздуха в помещениях настолько,  что  кожа  сохнет
даже несмотря на достаточное количество натурального сала.  Не  наносите
увлажняющие кремы на сухую кожу.  Сначала  нужно  возместить  потерянную
влагу и только потом наносить защитное покрытие. Лучше всего делать  это
после мытья, когда кожа еще влажная. Даже масла для ванны действуют луч-
ше, если смазывать ими непосредственно кожу. Если же вливать их в ванну,