Вы и сами убеждались в этом неоднократно. Сколько ни говори себе: "Не 
волнуйся!" - волнение только усиливается. Точно так же невозможно в большинстве 
случаев усилием воли приказать себе не бояться, не смущаться, не раздражаться, 
не злиться. Если вы не великий актер, вы не заставите себя усилием воли 
смеяться и плакать, не внушите себе необходимость изо дня в день радоваться 
жизни и не грустить. Если вам даже удастся несколько дней подряд удерживать 
себя силой в состоянии радости жизни, то потом маятник ваших эмоций, совершенно 
не спрашивая вас, качнется в противоположную сторону, и вы погрузитесь в грусть 
и тоску. А почему? Да потому что эмоции не терпят насилия. Они для этого - 
слишком тонкий механизм.
Если бы только мы могли управлять своими эмоциями с помощью простого усилия 
воли - насколько проще была бы жизнь! Не потребовались бы многочисленные 
пособия под условными названиями "Учитесь властвовать собой", "Как начать 
радоваться жизни", "Как стать самим собой" и так далее. Нажал кнопочку - 
засмеялся, нажал другую - заплакал, нажал третью - сразу злость и раздражение 
сменились вполне благостным восприятием мира. Вам хочется быть такой машиной, 
роботом, управляемым простым нажатием кнопки? Мне - нет.
Итак, эмоции не зависят от нашего сознания - это факт.
Еще один факт состоит в том, что эмоции хоть и не вытекают напрямую из внешних 
событий, все же тем или иным образом отвечают на внешние события. Например, шли 
на работу в хорошем настроении, увидели автомобильную аварию - настроение 
ухудшилось, стало грустно. А другой человек увидит, что в аварии пострадала 
машина его злейшего врага, - наоборот, развеселится. Вот вам еще одно 
свидетельство того, что конкретная эмоция не является прямым следствием 
конкретного события. Событие одно - а реакции могут быть разными.
Следующий известный нам факт: эмоции появляются не только (и может быть, не 
столько) в результате внешних событий, но и в результате возникших у нас при 
этом мыслей. Эмоции отвечают на наши мысли: почему у нас может испортиться 
настроение при виде автомобильной аварии? Эта картина вызвала мысли о бренности 
всего живого, о призрачности материальных ценностей и о том, что в иной мир 
никто с собой ничего не заберет. Грусть появляется уже в ответ на эти мысли. 
Другой же человек при виде данной картины подумает о том, что его конкурент 
обезврежен и теперь у него, а не у конкурента самая крутая иномарка в 
микрорайоне. И в ответ на эти мысли придет ничем не замутненная радость.
И еще факт, с которым мы все знакомы: эмоции способны оказывать влияние на 
деятельность сознания человека и, как следствие, на его поведение, окрашивая 
одни и те же обстоятельства в самые разные, подчас противоположные тона. В 
вышеприведенном примере с аварией первый человек, возможно, пойдет в церковь, 
помолится, поставит свечи о здравии своем и близких. Второй же на радостях 
закатит сумасшедший банкет в ресторане или купит жене новую шубу. То есть 
событие-то одно, но оно вызвало столь разные варианты поведения, потому что 
изначальные эмоции были разными. Каждый из нас знает, как, в зависимости от 
эмоций, мы можем по-разному воспринимать одно и то же событие. От молодого 
человека ушла девушка, он впал в депрессию. Но вот к нему пришел лучший друг, 
принес бутылку шампанского и сказал: "Поздравляю тебя с освобождением от этой 
стервы! Теперь ты наконец свободен и можешь найти себе достойную пару!" И вот 
настроение уже улучшилось. Все зависит от того, с какой стороны на ситуацию 
посмотреть. Как пелось в бывшей когда-то популярной песне: "Если к другому 
уходит невеста, то неизвестно, кому повезло".
И наконец, еще известный факт: эмоции иногда возникают в нас безо всякой 
видимой причины. То есть причина наверняка есть, но она почему-то нам 
неизвестна. Все знают, так бывает: с утра проснулся - и что-то грустно. И 
причина, может, и есть, но какая-то она невнятная. Где-то в подсознании, не 
иначе, сидит. И хочется ее оттуда извлечь - а никак.
Из всего этого можно сделать только один вывод: эмоции не являются продукцией 
сознания, они порождаются более глубокими структурами - а именно нашим 
подсознанием. Ведь если бы дело обстояло иначе, то эмоции контролировались бы 
сознанием, подчинялись бы управлению при помощи простого усилия воли и не 
возникали бы сами по себе, будто спонтанно, и не было бы нам грустно без 
видимых причин.
Итак, эмоции - продукт подсознания. Но что такое наше подсознание? Ведь должно 
же быть ему какое-то определение. Или это что-то таинственное, секретное, 
мистическое?
Конечно, нет! Это тоже наш разум - только разум более древний. Он не понимает 
слов и высшей математики. Для него имеют значение куда более важные вещи, чем 
те, которыми интересуется сознание. Сознание сиюминутно, оно суетливо и 
корыстно, в круг его интересов входят такие вещи, как престиж, значимость в 
обществе, справедливость-несправедливость, планы на день и на год... 
Подсознание же оперирует теми фактами внешнего мира, которые имеют отношение к 
выживанию, безопасности, размножению - то есть к ключевым, основополагающим 
моментам человеческого бытия. Наши мысли, возникающие в сознании, оно тоже 
воспринимает как факты внешнего мира - вот почему у нас способно испортиться 
настроение от мыслей.
Подсознание мыслит на свой медленный и поступательный лад. И результат его 
работы - это как раз наши эмоции!!! Сознание же биологически предназначено 
именно для того, чтобы осуществлять потребности подсознания. Именно поэтому 
мысли и эмоции, заложенные в подсознании, и имеют власть над сознанием, 
направляют его работу. И это оправданно, ведь биологически, для выживания, 
мысли и чувства, заложенные в подсознании, более важны. Точно так же, как для 
жизни дерева более важны процессы движения сока в глубине его ствола, чем