| |
Что такое цигун
Понятие цигун обозначается в китайском языке двумя иероглифами -
ци и гун. Аналогов этим понятиям в европейских языках нет.
В Большом толковом словаре китайских иероглифов, ци, например,
переводится почти тремя десятками слов: газ, газообразное
вещество, воздух, атмосфера, дуновение воздуха, состояние погоды,
климат, туман, душевные силы, мощь, энергия, жизненная сила
организма и др. В издаваемой в СHГ литературе устоялись
определенные термины в обозначении тех или иных понятий из
восточных культур. Однако в разных школах цигун некоторым
изображениям иероглифов придается различный смысл. Поэтому здесь
перевод терминов и названий упражнений будет отражать иногда не
столько дословный перевод иероглифов, сколько тот смысл, который
вкладывается в эти понятия школой Чжун Юань цигун.
Итак, ци - это некая субстанция, существующая в каждой точке
Вселенной. Она содержит три компоненты - материальную,
энергетическую и информационную. Первые две можно измерить
современными приборами, а тертья можеет быть выявдена лишь
косвенным путем по ее воздействию на некие объекты. Есть ци
внешняя и внутренняя, Космоса и человека. Есть вид ци, который
присущ человеку от рождения, есть вид ци, который человек может
приобретать из окружающей среды, накапливать в организме или
расходовать.
Гун - это высокое звание, действие, работа, которую необходимо
затратить, чтобы научиться управлять энергией ци.
Таким образом, цигун - это искусство использования энергии ци, ее
преобразования, получения ее из окружающей среды и выделения,
излучения ее из своего организма. Так можно охарактеризовать
понятие цигун исходя из перевода иероглифов. Hо в более широком
смысле цигун - это, прежде всего, искусство поддержания своего
здоровья в нормальном состоянии, это вид науки, это вид
философии, это метод мышления, это способ энерго-информационного
общения с окружающим миром и со всей Вселенной.
А время и затраты сил на овладение мастерством цигун - освоение
методов накопления, преобразования и управления энергией ци -
обычно называют гунфу. Еще под гунфу подразумевают <достижение
предела> в любом достойном виде деятельности, а также постижение
тайн мироздания и бытия в гармонии с его законами.
Hо, что такое гунфу, можно пояснить иначе, используя понятия
физики. Работа (затрачиваемые усилия) равна силе, умноженной на
расстояние (А = F * S). А расстояние - это скорость, умноженная
на время (S = V * t). Таким образом, гунфу характеризуется тремя
факторами: силой, скоростью и временем.
Здесь сила имеет непривычный для нас смысл. С одной стороны, это
работа, усилия, которые требуются для овладения мастерством
цигун; это то упорство, с которым практикует ученик. Hо
большинство упражнений во многих системах цигун, в том числе и
Чжун Юань цигун - это определенные позы с расслаблением тела и
сосредоточением сознания, так называемый <тихий> цигун. Поэтому
сила здесь - это <тихая> сила. Свойство ее - позволять человеку
длительное время, не шелохнувшись, практиковать <тихий> цигун -
часы, дни, месяцы, годы. Hо об этом - позже.
Время - это, естественно, длительность практикования, а скорость
подразумевает, насколько быстро практикующий продвигается в
освоении мастерства.
Если методика нехороша или нет подходящего учителя, который может
исправить ошибки и подсказать правильный путь, то можно
практиковать годы, всю жизнь, но скорость продвижения по Пути
будет ничтожно мала или вовсе равна нулю. Тогда и гунфубудет
равно нулю.
Если практикующий использует правильную методику, затрачивает
много времени, но мало усилий, то снова практика окажется
безрезультатной. Бывает так, что скорость продвижения человека
очень велика - практически все он схватывает на лету, и учитель
хорош, и методика для него пригодна, но времени такой практике он
уделяет мало. Тогда эффекты не успевают закрепляться и не
прорастают в новое качество. В этом случае также гунфу будет
равно нулю.
Поэтому непременными условиями успеха являются упорство и
систематические занятия под руководством квалифицированного
|
|
