|
(1). Спокойный голосом он говорит «ДАЛЬШЕ» и опять сосредоточивается на токе
воздуха че-
рез нос.
4 ШАГ
Наблюдающий
Один из Наблюдающих берет верхнюю карту и перекладывает ее символом
вверх в низ
колоды. Затем он переворачивает верхнюю карту и, пока делает это,
стирает из сознания
предыдущий символ, сосредоточиваясь на новой карте. Вся эта процедура
повторяется, пока не
будут просмотрены все двадцать пять карт. Когда покажется карта картинкой вверх
— значит,
цикл закончен.
Чтобы оценить эффективность упражнения, карты просматривают и сравнивают
с отметками
Принимающего. Пять правильных ответов дают 20%: это пятая часть содержимого,
1:5 из 25
карт. Вообще, чтобы оценить правильность, нужно умножить количество правильных
ответов
на 4. Каждый упражняющийся должен помнить свой результат, чтобы знать о
продвижении в
развитии.
УПРАЖНЕНИЕ 6 Передача мыслей
Это упражнение является более продвинугым методом развития способностей
передачи или
чтения мыслей. Нужны два или три партнера: один Принимающий, который
принимает и
выполняет мысленные приказания, и один или более наблюдателей, которые
вырабатывают и
посылают эти приказания. Хотя для отдавания приказаний достаточно лишь одного
человека,
но с практической точки зрения лучше, если приказы будет отдавать
целая группа наб-
людателей.
1 ШАГ
Принимающий
Он находится в изолированной от наблюдателей тихой комнате или холле. Он
принимает
естественное положение, Шизен-но-камаэ, однако он может двигаться
спокойными,
бесшумными шагами, если ему это больше нравится. Его дух расслаблен и
не
сосредоточивается ни на чем конкретно. Не напрягая своих мыслей, он
позволяет сознанию
воспринимать все впечатления, которые приходят в него.
73Наблюдающий
Они находятся в тихой комнате с множеством маленьких подвижных предметов.
Возможно, в
обычной жилой комнате с зеркалом, телевизором, стереосистемой, книжным шкафом и
многим
другим. Во всем этом точно определите какой-либо объект или действие.
Например, открыть
определенное окно, выключить свет или взять определенную книгу. Когда
вы определили,
представьте себе, как Принимающий выполняет приказ. Не отвлекаясь,
закройте глаза и
«увидьте» в мельчайших подробностях, как он выполняет ваш приказ. При этом не
произносите
никаких слов или словесного мышления: приказ должен заключаться
исключительно в
КАРТИНАХ.
После того как вся группа трижды повторит задание, один из
Наблюдающих зовет
Принимающего и приводит его в комнату для выполнения задания.
2 ШАГ
Принимающий
Он заходит в комнату и следует всем мысленным впечатлениям или
ощущениям,
возникающим у него в сознании. Он направляется к той части комнаты, к
которой его тянет
услышанный мысленный приказ.
Наблюдающий
Не используя слов, наблюдатели опять «видят» своим мысленным взглядом,
как
|
|