существовало  этих  упражнений.  Единственное  их  значение  состоит  в  том,  
чтобы  успокоить 
ваше сознание. 
Из защитной стойки наблюдайте, как ваш противник замахивается и бросает в вас 
мягкий 
резиновый шар. Вы отклоняетесь или разворачиваетесь, чтобы уйти от него. 
Затем  опять  примите  защитную  стойку  и  приготовьтесь  к  новой  атаке.  Вы 
 чувствуете 
готовность обороняться и не ожидаете никакого конкретного нападения. 
Таким  образом  вы  изучаете  защиту  от  любого  удара,  толчка,  пинка  или  
нападения  с 
оружием  и  оттачиваете  свою  защиту.  Индивидуальные  способности  
раскрываются  в  случае 
правильного понимания смысла и цели данного упражнения. Задачей его является 
тренировка в 
наблюдении  и  распознавание  каждого  атакующего  движения  на  ранней  стадии,
  чтобы  затем 
успеть пресечь любое нападение. 
Медитация  помогает  контролировать  свою  духовную  активность  и  обострять  
чувства. 
Ниндзя или любой другой боец сможет эффективно использовать ее в бою с помощью 
метода 
духовного наблюдения. 
Всегда думайте о том, что медитация служит для дисциплинирования духа, и 
поэтому она 
намного  сложнее  физических  упражнений:  она  должна  обогатить  часть  вашей 
 ЛИЧНОСТИ. 
Поэтому не стоит ожидать от нее быстрых революционных результатов. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  60 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ГЛАВА ШЕСТАЯ 
 
ОБРАТНАЯ СТОРОНА РЕАЛЬНОСТИ: 
ПОЗНАНИЕ НЕПОЗНАВАЕМОГО, 
ОЖИДАНИЕ НЕОЖИДАННОГО