Не слушай гонга ударов,  
Истерических криков и воплей раненых.  
Стань единым со скалами,  
Которые в слезах не нуждаются,  
Стань частью степи, 
 Смотрящей на горе без жалости  
Корни твои в земле глубоко,  
Ты подобен горе... 
Понимание  духа  и  его  функций  являются  необходимым  для  изучающих  
Нин-дзютсу  и 
любых  других  боевых  искусств.  Тренировка  мозга  является  одним  из  
важнейших  элементов 
подготовки,  сила  мозга  учитывается  во  многих  боевых  искусствах.  
Телесная  подготовка  и 
изучение техники имеют границы, которые хороший боец должен расширить, 
освобождая свое 
сознание. 
Это  освобождение  означает  способность  оценивать  собственные  действия  и  
действия 
своего  соперника  как  бы  со  стороны,  представляя  себя  третьим  лицом.  
Вместо  того  чтобы 
концентрироваться  на  собственных  движениях,  наблюдайте  за  поведением  
соперника  из 
оборонительной позиции и настраивайте себя на соответствующую реакцию. 
  55Не  обдумывайте,  как  вам  поразить  соперника,  а  дайте  ему  самому  
совершать  ошибки, 
которыми вы можете воспользоваться. 
Одной  из  важных  особенностей  действенной  самозащиты  или  действенного  
боевого  вида 
спорта  является  постоянная  возможность  выбора  в  Настоящем.  В  момент,  
когда  сознание 
находится в прошлом или будущем, вы не находитесь полностью «здесь». Мысленные 
фразы типа 
«Вот так я сделаю, если...», «Если бы я раньше...» или «Если бы я сейчас...»  
вызывают  спонтанно 
свой ответ в настоящем, и боец сам себя как телесно, так и во временном 
отношении исключает 
из боевой ситуации. 
Найдите пару минут и вспомните какой-нибудь бесславный случай в вашей 
тренировке или 
в жизненной ситуации самообороны. Вероятно, ваш спарринг-партнер сильно 
затруднил вашу 
жизнь (и вы искали пути и боевые приемы, чтобы победить его. Вы чувствовали 
умственный 
подъем, обдумывая, что сделать и чего делать не стоит, и таким образом 
облегчали сопернику 
задачу распознать ваши намерения и победить вас). 
Может  быть,  ваша  мысль  выразилась  в  принятой  вами  стойке (и  ваш  испуг 
 нашел 
проявление  в  том,  что  вы  не  смогли  использовать  ее  преимущества  и  
использовали  худшую 
защитную позицию, в которой не смогли защититься от нападения). Возможно, вы 
применяли 
новую, усложненную технику (и работали в большей мере для себя, демонстрируя 
мастерство и 
думая о своих движениях, — и поступали уже неправильно — вы почувствовали это, 
когда про-
играли). 
Источником  успешной  деятельности  и  эмоционально  наполненной  жизни  может  
быть 
только  целостная,  абсолютная  духовная  стабильность.  Когда  дух  начинает  
блуждать, 
переносясь в другое пространственное измерение или 
во всевозможные несуществующие ситуации (хлопоты и упреки), качество реакций 
тела падает 
и  необходимые  духовные  реакции  ухудшаются.  Вы  должны  сосредоточить  свой 
 дух,  чтобы 
быстро и интенсивно сконцентрировать свои мысли и поступки для достижения цели. 

Проводя  тренировки  по  самообороне,  обучающийся  должен  прежде  всего  
заниматься 
интенсивной тренировкой тела, чтобы приобрести знания по обороне при любом 
нападении. На 
этом  чисто  физическом  этапе  ученик  должен  следовать  своему  учителю  и  
слушать  его 
указания.  В  это  время  он  изучает,  какие  части  тела  и  как  именно  он  
может  использовать  в 
качестве  оружия,  а  также  в  целях  защиты.  Совместная  работа  костей  и  
мышц,  правильная 
постановка  дыхания  и  движений  тела —  все  это  различные  стороны  первой