и-дати 
(нэкодати), сико-дати, сантин-дати, коса-дати, дзэнкуцу-дати, кокуцу-дати, 
мусуби-дати. 
* Удары руками: ои-цуки, рэн-цуки, гяку-цуки, маваси-цуки, агэ-цуки. 
* Удары ногами: маэ-гэри, ёко-гэри и др.
* Блоки: агэ-укэ, отоси-укэ. гэдан-барай, сюто-укэ, ёко-уке, какэ-тэ-укэ, 
маваси-укэ, сасаэ-укэ. 
Одинаковое внимание в процессе тренировок уделяется как изучению базовой 
техники, так и формальным упражнениям. Разучиваются следующие ката: Пинан 1-5, 
Бассай, Косокун-дай, Кусянку, Сотин, Чинто, Чинтэ, Нисэйси, Мацукадзэ, Унсу, 
Сайфа, Сэйэнтин, Сэйпай, Сэйсан, Супаримпэй, Сантин, Тэнсе и другие. А всего в 
стиле насчитывается более 50 ката, больше чем в любом другом. Мабуни, обобщая 
унаследованные им традиции писал: «Самое важное в каратэ-до - ката. В них 
собраны все приемы нападения и защиты. Поэтому надо хорошо понимать смысл 
движений ката и исполнять их правильно».
Программа обучения сито-рю, зарегистрированная бутокукай:
1.	Индивидуальные ката (всего 31 комплекс): 1) Пинъан сёдан, 2) Пинъан нидан, 
3) Пинъан сандан, 4) Пинъан ёндан, 5) Пинъан годан, 6) Рохай сёдан, 7) Рохай 
нидан, 8) Рохай сандан, 9) Найханти сёдан, 10) Найханти нидан, 11) Найханти 
сандан, 12) Тинто, 13) Косокун, 14) Сэйсян, 15) Вансю, 16) Пассай, 17) Нисэйси 
(Нидзюсихо), 18) Дзиттэ, 19) Супаримпэй, 20) Дзион, 21) Курурунфа, 22) Сэйпай, 
23) Сэйэнтин, 24) Сисотин, 25) Сансэйру, 26) Сайфа, 27) Сэйсан, 28) Усэйси. 
2.	Женские ката (дзёси-ката, 3 комплекса): 1) Синсэй; 2) Аояги; 3) Мэйсэй.
3.	Кихон-кумитэ-ката (ката базовых учебных схваток; 35 схваток): 1) 10 приемов 
после защиты на уровне дзёдан (по 5 приемов «омотэ» и «ура»); 2) 10 приемов 
после защиты на уровне тюдан (по 5 приемов «омотэ» и «ура»); 3) 5 приемов после 
защиты на уровне гэдан (используемые защиты: хараи-укэ, сукуи-укэ, коса-укэ, 
рётэ-укэ, хасами-укэ); 4) 10 приемов против двойных атак (нидан хэнка; этот 
раздел называется также оё-ката – «ката практического применения»).
4.	Броски (нагэ-вадза; 10 приемов): 1) 4 броска с использованием ног 
(аси-вадза); 2); 2 броска через бедро (коси-вадза); 3) 2 броска с падением 
(сутэми-вадза); 4) 2 броска выкручиванием рук (тэ-гаэси). 
5.	Ката обезоруживания противника, вооруженного длинным шестом (бо-дори, 5 
приемов): 1) моротэ-дори; 2) нэдзи-дори; 3) осикоми-дори; 4) хики-отоси-дори; 
5) сабаки-дори. 
6.	Техника обезоруживания противника, вооруженного ножом (танто-дори; 5 
приемов): 1) защита лица (атама-укэ); 2) защита горла (нодо-укэ); 3) защита шеи 
(куби-укэ); 4) защита груди (мунэ-укэ); 5) защита живота (хара-укэ).
7.	Техника обезоруживания противника, вооруженного мечом (тати-дори; 5 
приемов): 1) защита от удара сверху по голове (дзёдан-укэ); 2) защита от укола 
(цуки-укэ); 3) защита от диагонального удара (кэса-укэ); 4) защита от 
горизонтального рассекающего удара (до-укэ); 5) защита от секущего удара по 
ногам (наги-укэ).
8.	Искусство боя сай (сай-дзюцу; 10 приемов): 1) защита на уровне дзёдан 
(дзёдан); 2) защита на уровне тюдан (тюдан); 3) защита на уровне гэдан (гэдан); 
4) защита двумя руками (моротэ); 5) крест (дзюдзи); 6) скрещивание (коса); 7) 
защита сопровождением (соэ-укэ); 8) тычок основанием (мото-дзуки); 9) секущий 
удар сверху вниз на уровне дзёдан (ути-отоси); 10) горизонтальный удар на 
уровне дзёдан (ёко-ути).
9.	Техника обезоруживания противника, вооруженного длинным шестом (бо-дори; 5 
приемов): 1) защита от удара на уровне дзёдан (дзёдан-дори); 2) защита от 
бокового удара (ёко-дори); 3) защита от удара на уровне тюдан (тюдан-дори); 4) 
защита от удара на уровне гэдан (гэдан-дори); 5) защита от секущего удара по 
ногам (наги-дори). 
10.Техника женской самообороны (дзёси госин-дзюцу; 13 приемов): 1) маэ-дори 
(защита от захвата спереди; 5 приемов); 2) ёко-дори (защита от захвата сбоку; 2 
приема); 3) усиро-дори (защита от захвата сзади; 3 приема); 4) нинин-дори 
(защита от захвата двух человек; 3 приема). 
После смерти Мабуни школа распалась на независимые группы и ассоциации.
Стиль Сито-Рю входит во Всемирный Союз Организаций Каратэ-до (WUKO). В марте 
1993 г. в Токио был проведен 1-й чемпионат мира по каратэ-до Сито-Рю. Как в 
ката, так и в кумитэ, первые места во всех категориях были завоеваны 
спортсменами Японии. 
Виднейшие мастера: Тэруо Хаяси, Нино Сатору, Рюсо Сакагами, Дэмура Фумио, 
Ясунари Исими, Тедзиро Тани. 
Современные стили
Иссин-рю (Isshin, Исшин) - 1954
«Школа одинокого сердца».
Основатель Тадзуо Симабуку (1905 - 1975) начал изучать каратэ в 1914 году. Свой 
стиль создал в 1954 году. Этот стиль создан на базе Серин-рю и Годзю-рю. Сперва 
он не нашел поклонников: но со временем американские солдаты и моряки, 
служившие на базе в Окинаве, из-за близости школы стали активно посещать 
тренировки. Последствием стало широкое распространение этого стиля в США.
Иссин-рю использует типичные окинавские стойки, но в качестве основного удара 
кулаком использует «уракен», блокирует мускульной стороной предплечья. 
Поклонники этой школы утверждают, что это более эффективный способ атаки и 
защиты. Удары вообще-то наносятся ниже пояса, но тe школы в США, которые 
участвуют в соревнованиях, используют часто и удары ногами в голову.
Стиль окинавского каратэ, созданный Симабуку Тацуо (1906—1975). Этот человек 
изучал каратэ у таких прославленных мастеров, как Мотобу Чоки и Мияги Чодзюн, а 
также окинавское кобудо у Тайра Синкэн и Ябику Модэн. 
Название «иссин-рю» придумал Канэси Эйко, один из учеников Симабуку. Техника 
этого стиля предс