меня в сад счастья. Этот сад очень большой и красивый. Можно долго гулять среди 
его разноцветных деревьев. На краю сада находится поляна, где бьет ключ радости.
 Хочется остаться там навсегда. Ходить по саду и черпать воду из родника. 
Однако в какой-то момент вновь попадаешь в болото, пустыню или на ледник. 
Такова жизнь. Главное, вовремя увидеть пик надежды». 

Ясно, что линия маршрута отражает некую ситуацию, в которой находится автор в 
данный момент или которая имела место в его жизни и, возможно, повторялась 
неоднократно. 

В процессе беседы выяснилось, что контуром карты являются границы листа, и что 
попасть в эту страну может любой, а многие уже побывали в ней. Время пребывания 
в государстве и в каждой из его частей, а также маршруты продвижения по нему у 
всех разные. Они зависят от обстоятельств и от самого человека. 

Рис. 2 выполнен 15-летним подростком. На предложение изобразить карту своего 
внутреннего мира, карту эмоций мальчик ответил, что это довольно сложно. После 
непродолжительных раздумий он нарисовал реку радости, изобразил вокруг нее 
разум и дороги. Далее на карте появляются чувство одиночества – остров, чувство 
свободы – горы, чувство защищенности – пограничная застава и чувство страха – 
лес. Позже, немного подумав, автор добавил пустыню боли и озеро любви. 

По словам самого автора во главе этого государства стоит разум. Он управляет 
жизнедеятельностью этой страны и контролирует все процессы, происходящие в ней. 
Он же является точкой соединения всех дорог, внешне похожих на нервные волокна. 
Дороги, расположенные в левой части карты, приводят путешественника к 
каким-либо эмоциям или чувствам (к лесу страха, пустыне боли, к чувству 
защищенности в виде пограничной заставы или в горы свободы). У дорог, 
находящихся с правой стороны от разума, нет определенной направленности. Они 
ведут к контуру карты, не выходя, однако, за его пределы. Следует обратить 
внимание на четкую ровную линию контура, нарисованную без отрыва. Страна не 
имеет входа и выхода (единственным объектом, прилегающим к ее границе, является 
река). Попасть в это государство, как выяснилось из беседы, можно только с 
позволения автора на самолете, который приземляется в разуме. Для гостей 
предлагается единственный маршрут: от разума по дороге в горы свободы, затем 
обратно до ближайшего моста, где они могут сесть на корабль и поплавать по реке 
радости. Сам автор может пройти в любую часть страны, двигаясь при этом строго 
по дорогам. Единственный объект, который он не хотел бы включать в маршрут, 
пустыня боли. Это неслучайно не только потому, что боль – негативное, не самое 
приятное чувство. Просто боль невозможно контролировать, но и избежать ее тоже 
нельзя. 

Понятно, что это рисунок замкнутого, спокойного, сдержанного в проявлении 
эмоций ребенка, который пытается контролировать все свои действия и поступки. 
Он не может допустить спонтанных эмоциональных проявлений и не желает никого 
пускать в свой внутренний мир. Перед окружающими он предстает спокойным, 
веселым, счастливым. На самом деле его эмоциональный мир намного богаче, глубже,
 многогранней. 

По-настоящему эффективный самоанализ возможен только при понимании своих 
реальных чувств. Иначе человек все дальше уходит от самого себя, от своих 
проблем и противоречий, которые презентируются ему в его чувствах (А.Б. 
Холмогорова, Н.Г. Гаранян). Символическое обозначение проблемы в процессе 
художественной экспрессии позволяет отыграть нереализованные, подавленные 
эмоции и чувства, увидеть в изобразительной продукции собственный смысл. 

Таким образом, создание карты эмоций является одним из средств помощи человеку 
в понимании и принятии себя, изменении взгляда на проблему, в поиске новых 
подходов жизненного самоопределения и обогащении своего эмоционального опыта. 



* Схема описания арт-терапевтического занятия заимствована в работах Л.Д. 
Лебедевой.