границы собственного разума. Благодарите себя за то, что взялись за них. 
Благодарите их за перемены и рост, к которому они вас побудили.
2. Представьте: вы уже проделали работу над тем, чтобы обозначить свою цель и 
найти настоящий север. Следующее упражнение требует от вас вообразить, что вы 
уже достигли её. Пожалуйста, не пожалейте времени, рисуя подробности, которые 
вас сильно бы порадовали.
Обозначьте цель: «Я – __________».
Опишите в настоящем времени, как вы это делаете в самом расцвете творческих сил.
 Как все сложилось бы наилучшим образом.
Прочтите себе это вслух.
Повесьте там, где вы работаете.
Читайте написанное вслух каждый день!
К следующей неделе соберите несколько своих фотографий (на которых изображены 
именно вы) и картинок из журнала в коллаж, иллюстрирующий описанное выше. 
Помните, что видеть – значит верить, а добавление визуального изображения своей 
истинной сущности в идеальной обстановке может сделать мечту совсем реальной.
3. Приоритеты: перечислите свои творческие цели на ближайший год. На месяц. На 
неделю.
4. Творческие развороты. Их совершал каждый из нас. Отыщите в своей памяти один.
 Назовите ещё три. Опишите тот, что просто убивает вас.
Прощайте себя. Прощайте себя каждый раз, когда вас подвели нервы, недостаток 
времени или предприимчивости. Составьте персональный список позитивных 
утверждений, который помог бы вам в будущем исправиться.
Очень мягко, очень осторожно подумайте, можно ли спасти какое-нибудь 
недоделанное, недописанное, брошенное или испорченное произведение. Помните, вы 
не одни. Каждый из нас разворачивался на 180 градусов в творчестве.
Выберите один разворот. Отыщите его. Доведите до ума.
Не совершайте сейчас творческих разворотов. Вместо этого обратите внимание на 
собственное сопротивление. Утренние страницы кажутся трудными? Глупыми? 
Бессмысленными? Слишком поверхностными? Все равно продолжайте писать их. Какие 
творческие мечты постепенно становятся все более возможными? Признайтесь, что 
они вас пугают.
Выберите себе творческий тотем. Это может быть кукла, мягкая игрушка, 
вырезанная из дерева или заводная фигурка. Главное – найти что-то такое, по 
отношению к чему вы немедленно почувствуете нежность и желание защищать. 
Положите тотем на почетное место и отдавайте ему должное тем, что перестаньте 
жестоко относиться к своему творческому ребёнку.
ПРОВЕРКА
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы? Говоря о творческих 
разворотах, позволили вы себе сдвиг в сторону сочувствия, хотя бы на бумаге?
2. Сходили вы на творческое свидание? Продолжаете ли придавать большое значение 
веселью? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Повстречались ли вы с синхронностью на этой неделе? Как именно?
4. Произошло ли что-нибудь ещё, что показалось вам важным для творческого 
возрождения? Опишите.
НЕДЕЛЯ 10
   На этой неделе мы исследуем опасности, которые могут неожиданно возникнуть 
на нашем творческом пути. Поскольку творчество – занятие духовное, многие из 
этих опасностей тоже окажутся таковыми. В разборах, заданиях и упражнениях этой 
недели мы будем анализировать вредные модели поведения, которые блокируют наше 
творчество и становятся для него препятствием.
ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЧУВСТВО ЗАЩИЩЕННОСТИ
ОПАСНОСТИ НА ТРОПЕ
   Творчество – это энергия Бога, которая протекает через нас подобно свету, 
льющему сквозь хрустальную призму. Когда мы совершенно ясно знаем, кто мы и что 
делаем, энергия течет свободно и мы не чувствуем нагрузки или усталости. Когда 
мы противимся тому, что эта энергия может нам открыть или куда она нас ведет, 
мы испытываем зыбкое чувство потери контроля. Нам хочется перекрыть поток и 
снова овладеть ситуацией. Мы жмем на внутренние тормоза.
   У каждого творческого человека несметное множество способов блокировки 
собственного творчества. И каждый из нас отдает предпочтение одному или двум 
способам, наиболее действенным.
   Для некоторых актом творчества становится еда. Когда они едят сладкое, 
жирное или сметают любимые фрукты, то чувствуют вялость, тяжесть в голове и не 
могут сосредоточиться. Сознание будто погружается в туман.
   Такие люди используют еду, чтобы преградить путь переменам и потоку энергии. 
Едва их настигает ощущение, что они движутся слишком быстро и непонятно куда, а 
то и вот-вот распадутся на части, они принимаются есть. Увесистая порция 
мороженого, целый вечер поглощения калорийной, но вредной пищи – и организм 
засоряется. «О чем я думал(а)? О чем?.. Да ладно, какая разница, не все ли 
равно?»
   Для кого-то излюбленное препятствие – спиртное. Для кого-то – наркотики. 
Многие выбирают в качестве препятствия работу. Вечно занятые, они только и 
стараются взвалить на себя побольше, чтобы отвлечься. Такие работяги не могут 
прогуляться полчасика. «Пустая трата времени!» Неотложные дела и многочисленные 
проекты притягиваются к ним, как мухи к сладкой газировке. «З-з-з… хлоп!» – И 
они отметают случайную мысль, которая в действительности была мудрым открытием.
   А у кого-то творческий путь оказывается недосягаем из-за одержимости 
несчастной любовью. Мучительно смакуя навязчивый образ, такой страдалец 
немедленно становится жертвой, вместо того чтобы почувствовать, что и сам может