Я талантливый человек.
Я имею право быть творческой личностью.
Я хороший человек и хороший писатель (художник, режиссер…).
Творчество – это благословение, которое я принимаю.
Мое творчество благословляет других людей.
Мое творчество ценят.
Теперь я теплее отношусь к себе и собственному творчеству.
Теперь я щедрее отношусь к себе и своему творчеству.
Теперь я делюсь своим творчеством более открыто.
Теперь я принимаю надежду.
Теперь я действую утверждающе.
Теперь я принимаю творческое возрождение.
Теперь я позволяю себе выздороветь.
Теперь я принимаю помощь Бога на моем жизненном пути.
Теперь я верю, что Бог любит творческих людей.
ЗАДАНИЯ
1. Поиск цели. Это упражнение может показаться вам очень трудным. Тем не менее 
позвольте себе его выполнить. Если вам придет в голову не одна мечта, а 
несколько, выполните упражнение в расчете на каждую из них. Просто рисуя себе 
мечту во всех подробностях, мы уже помогаем воплотить её в жизнь. Воспринимайте 
свой поиск цели как предварительный набросок той жизни, которую вы бы хотели 
для себя.
   Шаги:
1. Назовите свою мечту. Именно так. Запишите её. «Если бы все было так, как я 
хочу, я бы очень хотел(а) быть…»
2. Назовите конкретную цель, достижение которой для вас очень важно. На вашем 
эмоциональном компасе эта цель соответствует северу.
(Имейте в виду: две женщины могут мечтать об одном и том же – стать актрисой. 
Для одной из них цель – статья о ней в журнале «Пипл». Эмоциональный центр её 
мечты – слава, она же – настоящий север. Для другой конкретная цель – хорошие 
отзывы о пьесе на Бродвее. Эмоциональный центр её мечты – уважение за 
сценическое мастерство, за творчество; уважение – настоящий север для нее. 
Первая актриса может быть счастлива, играя в «мыльных» операх. Второй 
понадобится сцена, чтобы её мечта сбылась. А на первый взгляд обе желают одного 
и того же.)
3. Если бы все было так, как вы пожелаете, где бы вы хотели оказаться через 
пять лет следования вашей мечте и настоящему северу?
4. В том мире, где вы сейчас живете, что можно сделать уже сейчас, в этом году, 
что продвинуло бы вас ближе к заветной мечте?
5. Что вы могли бы сделать в этом месяце? На этой неделе? Сегодня? Сейчас?
6. Опишите свою мечту (например, стать известным режиссером). Опишите её 
настоящий север (уважение и высшая степень самосознания, широкая аудитория). 
Выберите свой образец (Уолт Дисней, Рон Ховард, Майкл Пауэлл). Составьте план 
действий. Пять лет. Три года. Год. Месяц. Неделя. Сейчас. Выберите, с чего 
начать. Чтение этой книги уже начало.
2. Новое детство. Кем бы вы стали, если бы получили идеальное воспитание? 
Напишите страницу о таком детстве вашей мечты. Чему бы вас научили? Могли бы вы 
теперь перевоспитать себя в этом направлении?
3. Цветные схемы. Выберите цвет и напишите несколько предложений о себе от 
первого лица. («Я – серебряный, цвет высоких технологий и эфира, цвет грез и 
достижений, цвет полумрака и середины, я безмятежен…» Или «Я – красная. Я – 
страсть, закат, гнев, кровь, вино и розы, армии, убийства, похоть и яблоки». А 
какой цвет ваш любимый? Что у вас есть этого цвета? А как насчет целой комнаты? 
Это ваша жизнь и ваш дом.)
4. Перечислите пять вещей, которые вам нельзя делать: убить начальника, кричать 
в церкви, гулять по улице без одежды, устраивать сцены, уволиться с работы. А 
теперь сделайте это на бумаге. Опишите, нарисуйте, сыграйте, сделайте коллаж. 
Затем включите музыку и изобразите её в танце.
5. Поиски стиля. Перечислите двадцать вещей, которые вам хотелось бы сделать. 
(Может быть, те же двадцать, что и раньше, а может, уже другие.) Ответьте на 
вопросы, относящиеся к каждой из них:
Это стоит денег или бесплатно?
Дорого или дешево?
В одиночестве или с кем-то?
Связано ли это с вашей работой?
Нужно ли для этого рисковать физически?
В быстром темпе или в медленном?
Для ума, для тела или нечто духовное?
6. Идеальный день. Спланируйте идеальный день в той жизни, которой вы сейчас 
живете, пользуясь информацией, собранной выше.
7. Идеальный-идеальный день. Спланируйте идеальный день в такой жизни, о 
которой могли бы только мечтать. Никаких ограничений. Позвольте себе быть и 
обладать всем, чем только душа пожелает. Идеальная работа, дом, круг друзей, 
интимные отношения, рост в вашем виде искусства – самые необузданные мечты.
8. Выберите одну черту такого идеального дня. Позвольте себе реализовать её в 
жизни. Может, у вас пока не будет возможности переехать в Рим, но даже в давно 
запущенной квартире вполне по силам побаловать себя хорошо сваренным кофе с 
рогаликом.
ПРОВЕРКА
1. Сколько раз за эту неделю вы писали утренние страницы? (Было ли у вас очень