блестящий и плодовитый скульптор (художник, поэт, актер…)». Запишите его десять 
раз подряд. Пока будете заняты этим, вы заметите нечто интересное. Ваш Цензор 
начнет возражать: «Погоди минутку. Ты не можешь вот так позитивно выражаться, 
пока я здесь». Возражения полезут как грибы после дождя. И вся эта болтовня – 
ваша собственная.
   Прислушайтесь к возражениям, этим уродливым и нескладным ворчунам: 
«Блестящий и плодовитый… Ага, как бы не так… С каких это пор? Не можем и слова 
грамотно написать… Это мы свой застой называем плодовитостью? Да ты просто 
дуришь себя… как последнего идиота… Ещё и надутого от важности… Да кого ты 
дуришь? За кого ты вообще себя принимаешь?». И так далее в том же духе.
   Прекрасно – выслушать все гадости, что выбалтывает ваше подсознание. 
Запишите каждую из них. Благодаря этому вы сможете добраться до скрытых в вас 
негативных убеждений. В своих кривых коготках они держат ключ от вашей свободы. 
Составьте перечень этих противных наскоков.
   Пора заняться работой следователя. Откуда эти предрассудки попали к вам? От 
мамы? Папы? Учителей? Идя по списку, найдите происхождение каждого негативного 
стереотипа. По крайней мере, некоторые отпечатались в вашем сознании ярче 
других. Действенный способ искать источники – путешествие во времени. Разделите 
вашу жизнь на пятилетние отрезки и расположите в алфавитном порядке людей, 
больше всего повлиявших на ваше развитие в течение каждого периода.
   Пол всегда хотел быть писателем. Тем не менее, после нескольких попыток 
заняться литературной деятельностью, предпринятых в студенческие годы, он стал 
писать в стол. Вместо рассказов, о которых мечтал, вел дневники, каждый из 
которых оседал на дне темного ящика и покрывался пылью вдали от любопытных глаз.
 Почему он так поступал, оставалось тайной даже для него самого. Пока однажды 
он не попробовал разобраться с собственными предубеждениями.
   Когда Пол начал записывать позитивные утверждения, он немедленно ощутил 
ответную мощную волну унижающих его аргументов.
   Он писал: «Я, Пол, блестящий и плодовитый писатель». А из глубин подсознания 
вырывался неудержимый поток самоуничижения и неуверенности в себе. До боли 
знакомый голос словно нашептывал: «Да ты просто смешишь людей, дурак, бездарь, 
лицемер, дилетант, шутник…».
   Откуда это? Кто мог говорить ему что-либо подобное? Когда? Пол отправился 
назад во времени на поиски злодея. И нашел его, испытав страшное смущение. 
Действительно, злодей существовал, но случай, связанный с ним, был слишком 
позорным, чтобы поделиться с кем-нибудь своим открытием и «прочистить мозги». 
Один из учителей Пола вначале очень хвалил его литературные опыты, а потом 
попытался его совратить. В страхе от того, что сам привлек внимание этого 
человека, и со стыдом подозревая, что работы его в действительности бездарны, 
Пол похоронил происшествие в недрах памяти, где оно продолжало нагнаиваться. 
Неудивительно, что впоследствии всякая похвала его пугала; , ему стало казаться,
 что далеко не каждый, кто одобряет его сочинения, искренен.
   Извлеченное на белый свет негативное убеждение Пола состояло в том, что он 
«только дурачит самого себя, полагая, будто может писать». Эта уверенность 
определяла ход его мыслей в течение десяти лет. Всякий раз, когда его работу 
хвалили, он недоверчиво относился и к тем, кто хвалил, и к их побуждениям. 
Разве что с друзьями он не порывал, когда те выражали признание его таланта, но 
и им впредь уже не доверял. А когда его работой заинтересовалась Мими – девушка,
 с которой он встречался, – Пол и с ней перестал быть откровенным.
   Как только Пол извлек это чудище из глубин психики, он смог начать борьбу с 
монстром. «Я, Пол, по-настоящему талантлив. Я, Пол, доверяю и всегда рад 
хорошим отзывам. Я, Пол, по-настоящему талантлив…» Поначалу эти позитивные 
утверждения звучали наивно и неуклюже, однако вскоре они позволили Полу 
свободно участвовать в чтении своих работ на публике. А когда его похвалили, он 
смог принять восторженные отклики, не делая скидок на чьи-то скрытые мотивы.
   Обратите внимание на ваш собственный список попреков. Каждый очень важен для 
вашего возрождения. Каждый сковывал вас и теперь должен бесследно исчезнуть. 
Например, убеждение: «Я, Фред, бездарь и плагиатор» можно переделать в такое: 
«Я, Фред, по-настоящему талантлив».
   Перечитывайте или переписывайте ваши позитивные утверждения сразу после 
утренних страниц. Можете воспользоваться теми, что приведены здесь. 
ПОЗИТИВНЫЕ ТВОРЧЕСКИЕ УТВЕРЖДЕНИЯ
1. Я лишь передатчик Божественного творчества, и моя работа приносит добро.
2. Мои мечты от Бога, и Бог в силах их исполнить.
3. Созидая и прислушиваясь, я буду ведом.
4. Творчество – это воля Творца, направленная через меня.
5. Мое творчество исцеляет и меня, и других.
6. Мне позволено заботиться о своем внутреннем художнике.
7. Пользуясь несколькими простыми средствами, я добьюсь того, что буду творить 
блестяще.
8. Пользуясь данной мне способностью творить, я служу Богу.
9. Творчество всегда приводит меня к истине и любви.
11. Наши творческие мечты и желания зарождаются из священного источника. Идя им 
навстречу, мы приближаемся к священному в самих себе.
12. Я – часть священного благого замысла.
13. Мое творчество – часть священного благого замысла.
14. Прислушиваясь к своему внутреннему художнику, я ведом.
15. Прислушиваясь к своему творческому началу, я ведом к своему Творцу.
16. Я хочу творить.
17. Я хочу научиться позволять себе творить.