ланга, поставьте контейнер в морозильную камеру. Когда почувствуете у 
себя учащенное сердцебиение, достаньте 1 кубик льда и приложите его к шейному 
желобку внизу затылка. Держите 3-5 минут.
        Ароматерапия против недостаточного кровообращения
        1. Аромамассаж.
        Этот массаж важно выполнять гармоничными, успокаивающими, 
поглаживающими движениями. Лучше всего проходить 1-2 раза в неделю массаж у 
профессионального ароматерапевта. Состав для массажа: 3 капли масла 
иланг-иланга + 3 капли лаванды + 1 капля кедра на 2 ст. ложки миндального масла.

        2. Аромаванна.
        Регулярно следует принимать теплые аромаванны, добавляя в них следующие 
ароматические композиции.
        4 капли масла иланг-иланга + 3 капли герани на 1/2 стакана теплых 
сливок.
        2 капли масла черного перца + 2 капли сосны + 2 капли кедра.
        3 капли масла имбиря + 2 капли иланг-иланга + 3 капли сосны. 
        1 капля масла кедра + 1 капля сосны + 3 капли черного перца.
        3. Ингаляции.
        В емкость с кипящей водой капните 4 капли масла черного перца, остудите 
жидкость примерно до 50-60 °С, накройтесь плотной тканью и подышите парами 5-10 
минут.
        На влажный носовой платок капните 3 капли иланг-иланга или 2 капли 
сосны, лягте на ровную поверхность и положите расправленный платок на лицо. 
Вдыхать пары 10-15 минут.
        .
        Заболевания пищеварительной системы
        Ароматерапия против геморроя
        1. Ароматическая вода.
        2 капли мяты и 3 капли кипариса разведите в 1 ст. ложке теплого молока 
или сливок, смешайте с 1 стаканом прохладной воды, тщательно взболтайте эту 
ароматную воду. Следует подмываться такой водой утром и вечером.
        2. Клизма.
        Успешно лечат геморрой клизмы с маслами чайного дерева и мяты: на 
стакан воды 4 капли масла чайного дерева и 4 капли мяты. Эту процедуру 
проделывайте вечером.
        3. Внутреннее употребление.
        Разведите в 1 ст. ложке теплого молока 2 капли масла мяты, полученную 
смесь смешайте со стаканом теплой кипяченой воды. Пейте утром, после обеда, 
после ланча и после ужина по 2 стакана этой ментоловой воды.
        Внимание! Противопоказание: пункты 2 и 3 лучше не применять в период 
беременности, поскольку влияние этих методов на организм будущих матерей еще не 
изучено.
        Ароматерапия против горечи во рту и изжоги
        Избежать этих неприятных состояний вам помогут следующие полоскания 
полости рта.
        4 капли масла бессмертника на 1/2 стакана теплой воды. Полоскать, когда 
возникнет горечь.
        6 капель масла мяты на 1 стакан теплой воды. Можно использовать это 
полоскание в качестве профилактического средства 3 раза в день.
        Если вас частенько мучает изжога, носите с собой масла мяты, 
иланг-иланга, апельсина или бессмертника.
        Достаточно капнуть 1 каплю любого из этих масел на язык, и через 10 
минут изжога пройдет, если она не вызвана язвенной болезнью желудка.
        Ароматерапия против желудочных спазмов
        Прежде чем вы будете применять методы ароматерапии, запомните, что 
ароматы способны облегчить или снять боль, но не способны вылечить ваш желудок!
        1. Аромакурительница.
        Для облегчения желудочных спазмов в домашних условиях этот метод 
оптимален при помощи следующих компонентов.
        2 капли масла апельсина + 3 капли лаванды.
        4 капли масла мяты + 1 капля чайного дерева.
        2 капли масла гвоздики + 3 капли апельсина.
        2 капли масла лаванды + 2 капли мяты + 2 капли чайного дерева.
        2. Аромамедальон.
        Этот метод эффективно поможет в дороге, в путешествии, в экстремальных 
условиях.
        Капните в аромамедальон 3 капли масла фенхеля, или 2 капли масла корицы,
 или составьте следующие ароматические композиции.
        2 капли масла апельсина + 1 капля корицы.
        1  капля масла чайного дерева + 1 капля мяты + 1 капля корицы.
        2 капли масла фенхеля + 1 капля лаванды.
        3. Ингаляция.
        Если вас желудочные спазмы застали врасплох на работе, в машине, в 
общественном месте, а аромамедальон отсутствует — не постесняйтесь позаботиться 
о себе следующим образом: на носовой платок (желательно влажный) нанесите 3 
капли масла корицы, или 3 капли апельсина, или 2 капли гвоздики. Положите 
платок на лицо и медленными ритмичными движениями вдыхайте пары.
        Ароматерапия против пониженного аппетита
        1. Аромакурительница.
        Этот метод особенно хорош для больных, которым необходимо 
восстанавливать силы после болезни, так как используемые в данном случае масла 
обладают не только действием, воз