я нервной системы
        Ароматические масла против вегето-сосудистой дистании
        1. Прохладные успокаивающие ванны с маслами мяты, кедра, розмарина.
        2. Ароматические композиции для аромакурительниц.
        2 капли масла герани + 2 капли мяты + 2 капли розмарина.
        1 капля масла кедра + 2 капли пихты + 3 капли розмарина.
        2 капли масла апельсина + 3 капли мяты + 1 капли мускатного ореха.
        3. Смеси для аромамедальонов.
        1  капля масла герани + 1 капля мяты + 1 капля кедра.
        3 капли масла герани + 1 капля мяты + 1 капля мирра.
        Ароматические масла против неврастении
        1. Холодные компрессы.
        3 капли масла шалфея и 4 капли мандарина добавьте в стакан с ледяной 
водой, хорошенько размешайте. Возьмите ткань, хорошо впитывающую воду, и 
обмакните ее в стакан. Постарайтесь собрать при этом с поверхности воды все 
масло. Слегка отожмите и приложите эту повязку к вискам.
        2  капли масла майорана, 2 капли герани, 2 капли мяты размешайте в 
стакане прохладной воды. Сделайте ватно-марлевую повязку и намочите ее этой 
ароматной водой. Затем наложите повязку на лоб и туго обвяжите голову 
полотенцем. Полежите спокойно с закрытыми глазами 20-30 минут.
        2. Ванны.
        От этого недуга хорошо помогают прохладные ванны с использованием масел 
ладана, пихты, шалфея. Принимать такие ванны следует 20-30 минут.
        Отлично подходит для добавления в ванну следующая ароматная смесь:
        1 капля масла эвкалипта + 2 капли ладана + 3 капли майорана +1 капля 
розового масла + 2 капли герани.
        3. Аромакурительницы.
        Для аромакурительниц подходят следующие масла: ладан, розмарин, 
мандарин.
        Ароматические масла против десинхроноза (нарушение суточных биоритмов)
        Если вы часто путешествуете, не можете заснуть в самолете или в поезде, 
попробуйте капнуть в аромамедальон несколько капель гераниевого масла и вдыхать 
его аромат. Если под рукой нет медальона, капните 3 капли этого масла на чистый 
носовой платок. Вы можете спокойно лечь, закрыть глаза и прикрыть лицо этим 
ароматным платком. Вы будете отдыхать в дороге, а полноценному отдыху будет 
способствовать аромат масла герани.
        Если вы приехали или прилетели в пункт назначения вечером — стоит 
принять ванну с 6 каплями масла герани, а если утром — вам поможет ванна с 
несколькими каплями масла розмарина.
        Ароматические масла против бессонницы
        1. Смеси для аромакурительницы.
        2 капли масла иланг-иланга + 4 капли лаванды.
        1  капля масла лаванды + 3 капли апельсина + 2 капли бергамота.
        2 капли масла апельсина + 4 капли иланг-иланга + 3 капли лаванды. 4 
капли масла ладана + 2 капли чайного дерева + 2 капли пихты.
        2. Смеси для ванн.
        3 капли масла бергамота + 1 капля иланг-иланга + 4 капли мирра.
        4 капли масла мускатного ореха + 2 капли ромашки +1 капля сандала. 2 
капли масла мирра + 1 капля бергамота + 4 капли мандарина.
        2 капли масла тимьяна + 2 капли ладана + 2 капли апельсина.
        3. Ингаляции.
        Перед сном можно сделать 10-минутные ингаляции с маслами ромашки, 
лимона, ладана или мяты.
        Ароматические масла против нервного истощения и переутомления
        1. Аромамедальон.
        Если вы на работе выполняете ответственную работу, а силы на исходе, то 
вам помогут добавленные в аромамедальон 3 капли масла апельсина, или 4 капли 
герани, или 2 капли мускатного ореха.
        2. Аромакурительница.
        Этот способ хорош для восстановления сил дома или на работе, если у 
ваших сослуживцев нет аллергии на рекомендуемые ароматические масла. В 
аромакурительницу капните 5 капель масла гвоздики, или 4 капли имбиря, или 6 
капель мандарина, или 5 капель лимона. Для аромакурительницы также хорошо 
подходят следующие смеси.
        2 капли масла герани + 4 капли лаванды + 2 капли розмарина.
        4 капли масла мускатного ореха + 4 капли эвкалипта.
        2 капли масла розмарина + 2 капли шалфея + 2 капли мяты + 2 капли 
корицы.
        3. Ванна.
        Избавить вас от усталости и нервного истощения помогут прохладные ванны 
с маслами герани, мускатного ореха, гвоздики, пачули.
        Для использования подойдут смеси.
        2 капли масла мяты + 4 капли герани.
        3 капли масла розмарина +1 капля мускатного ореха +1 капля пихты + 2 
капли лимона.
        2 капли масла мандарина + 2 капли эвкалипта + 2 капли гвоздики + 2 
капли мирра.
        1  капля масла тимьяна + 2 капли герани + 1 капля ладана.
        4. Ароматные масла, которые можно использовать в бане или сауне.
        Если вы решили расслабиться в бане или сауне, то побрызгайте камни ил