эфирными маслами в сочетании с диетой должно длиться долго, даже 
несмотря на то, что признаки заражения могут исчезнуть довольно быстро. 
Потребуется от трех до шести месяцев, чтобы не допустить повторного заражения 
грибками. Если прекратить лечение слишком скоро, то грибки снова размножатся. 
Как и при любых длительных ароматерапевтических процедурах, масла следует время 
от времени менять.
        Молочница часто сменяется циститом, и наоборот, потому что антибиотики, 
которыми лечат цистит, подавляют естественные способности организма сражаться с 
грибками Candida. Использование эфирных масел для лечения цистита или сочетание 
их с антибиотиками, если это необходимо, а также потребление живого йогурта, 
чтобы противостоять побочным эффектам лекарств, сможет разорвать этот порочный 
круг.
        
        Монотерпены
        Монотерпены — органические молекулы, из которых в основном состоят 
эфирные масла. Среди них наиболее распространены лимонен и пинен. Они обладают 
антисептическим, болеутоляющим и согревающим кожу действием, но при длительном 
использовании вызывают раздражение кожи и слизистых оболочек. Монотерпены 
встречаются в очень многих эфирных маслах, например: камфен в масле 
можжевельника, петигрейн в масле сосны и др.; дипентен в масле бергамота, 
кориандра, сладкого укропа, лимона и др.; лимонен в масле бергамота, тмина, 
моркови, сладкого укропа, лимона, нероли, апельсина и др.; пинен в масле 
кориандра, кипариса, эвкалипта, сладкого укропа, сосны, розмарина и др.; 
сильвестрен в масле кипариса, сосны и во многих других древесных маслах.
        
        Морковь
        Daucus carota
        Скромная морковь была известна как лекарственное растение, а также 
применялась в кулинарии, по крайней мере, со времени Диоскорида (I век н. э). 
Множество упоминаний о моркови встречается в древнегреческих рукописях, хотя 
там она фигурирует под разными названиями и разными описаниями, в то время как 
Диоскорид дает точное описание современной огородной моркови.
        Эфирное масло, получаемое из семян моркови, имеет бледно-желтый цвет и 
характерный запах и содержит пинен, каротол, даукол и лимонен.
        Масло также получают из корней путем экстракции растворителями, но в 
ароматерапии оно не применяется. Третий продукт — настоянное масло — 
используется при уходе за кожей, особенно сухой или стареющей, а также для 
лечения ожогов.
        Масло семян моркови обладает сильным тонизирующим действием на печень и 
желчный пузырь и применяется при лечении желтухи и других заболеваний печени.
        Масло также применяют при экземе, псориазе, язвочках на коже и даже при 
раке кожи, что особенно интересно в свете советов некоторых «пионеров» в 
области мягкого лечения рака пить ежедневно большое количество морковного сока. 
Морковь содержит провитамин А, полезный при лечении и профилактике рака, 
витамины В1 В2 и С, а также один из наиболее полезных видов клетчатки (ни одно 
из этих веществ не содержится в эфирном масле).
        Морковь — хорошее средство для ухода за здоровой кожей. Эфирное масло, 
используемое в кремах или растворенное в миндальном масле, восстанавливает 
тонус и эластичность кожи и может даже уменьшить морщины. Оно особенно полезно 
весной, когда на улице дует холодный ветер, а в квартирах и на работе слишком 
тепло, а также помогает компенсировать зимний недостаток витаминов. Для этих 
целей можно использовать и настоянное масло моркови.
        
        Морщины
        С возрастом на коже появляются морщины. Это происходит потому, что 
соединительная ткань, из которой состоит большая часть внутренних слоев кожи 
(дермис), теряет свою эластичность. Представьте себе резинку. Если она новая, 
то после растягивания быстро вернется к своему первоначальному размеру, но если 
резинка старая, то она так и останется растянутой. Точно так же и кожа, которая 
постоянно растягивается, когда мы улыбаемся, хмуримся или щуримся, быстро 
возвращается к своему первоначальному состоянию, когда она молодая, но, старея, 
ей становится все труднее и труднее это делать.
        Внешний слой кожи, или эпидермис, состоит из отмерших клеток, так же 
как наши волосы и ногти. Поэтому любые процедуры, призванные улучшить внешний 
вид кожи, всегда должны быть направлены на улучшение состояния нижележащих 
тканей, где происходит постоянное образование новых клеток.
        Регулярный массаж с эфирными маслами может до некоторой степени 
сгладить морщины, хотя лучше всего начинать делать такие процедуры тогда, когда 
морщины еще не появились. Массаж стимулирует местное кровообращение, и это 
обеспечивает доставку кислорода к капиллярам, расположенным во внутренних слоях 
кожи. Новым клеткам, постоянно образующимся во внутренних слоях кожи, кислород 
требуется для здоровья и роста. Массаж лица должен быть исключительно нежным, 
так как растягивание кожи только усугубит проблему морщин, однако в этом случае 
очень полезно делать энергичный массаж кожи головы, который стимулирует 
кровообращение также и на лице. Эта простая процедура не займет много времени, 
и ее можно проводить каждый день. Потирайте кожу головы кончиками пальцев, как 
будто намыливаете шампунем. В этом случае массаж и поступление достаточного 
количества кислорода будут способствовать укреплению мышц, расположенных под 
кожей, и это также будет придавать ей моложавый вид.
        Два из наиболее полезных при морщинах эфирных масла — ладан и нероли — 
в течение тысяч лет использовались человеком для ухода за кожей. Древние 
египтяне применяли ладан в косметических целях, а также для бальзамирования и 
религиозных церемоний, и, кажется, он действительно обладает свойством 
сохранять кожу от появления морщин. В не