рослеживают такой 
взаимосвязи, то ее нужно срочно выявить. Сыр, шоколад и красное вино — вот 
наиболее распространенные катализаторы, но приступ могут вызвать любые продукты.
 Следует также учитывать и влияние других, не связанных с пищей факторов, таких,
 как плохое освещение, бытовые и производственные химикаты и т. д.
        
        Мимоза
        Acacia dealbata
        Должна признаться, что в мимозу я просто влюблена! Я не могу удержаться,
 чтобы не купить букетик, когда она только появляется в продаже — обычно в 
самом конце зимы. Глядя на пушистые желтые цветы, невольно улыбаешься, так как 
они напоминают, что весна уже не за горами. Тот же эффект вызывает и масло, 
хотя его получают из другой разновидности мимозы, произрастающей в Австралии и 
культивируемой в Южной Европе с XIX века.
        Масло мимозы — это фактически не масло, а абсолют, который получают 
методом экстракции растворителями из цветов и веток. Масло содержит в основном 
углеводороды, пальмовый ангидрид, анисовую кислоту и энантовую кислоту. Абсолют 
представляет собой вязкую темную жидкость янтарного цвета с сильным цветочным 
запахом с древесной нотой. Это очень сложный аромат, и пахнет абсолют скорее 
как смесь масел, чем как отдельное масло, хотя в то же время оно хорошо 
смешивается со многими другими маслами.
        Мимоза используется в высококачественной парфюмерии при изготовлении 
духов и как фиксатор. Абсолют совершенно безопасен в использовании, не токсичен 
и не вызывает раздражения кожи. Его основное действие — антисептическое и 
вяжущее, поэтому он хорошо подходит для ухода за кожей, особенно за жирной. 
Однако мимоза относительно дорога, и существует множество других масел, которые 
можно использовать для тех же целей.
        Я включила мимозу в эту книгу, потому что она замечательно снимает 
стресс и депрессию (и потому, что я ее так люблю!). Она оказывает 
исключительное успокаивающее действие, превосходно помогает при беспокойстве. 
Вы можете смешивать ее с маслом нероли или использовать в тех случаях, когда 
нероли не дало желаемого эффекта.
        Мимоза, возможно, больше всего подходит для очень чувствительных людей. 
Примечательно, что одна из ее разновидностей, бразильская мимоза (Mimosa 
humilis) — ее также называют недотрогой, — складывает листья при самом легком 
прикосновении.
        
        Мирра
        Commiphora myrrha, С. molmol и др.
        Мирра — это смола, выделяемая маленьким деревом с узловатыми ветвями и 
мелкими белыми цветками, произрастающим в полупустынных областях Ливии, Ирана, 
вдоль побережья Красного моря и в различных областях Северо-Восточной Африки. 
Разновидность Commiphora myrrha служит главным источником мирры, хотя иногда 
используются и другие разновидности Commiphora. Деревья принадлежат тому же 
ботаническому семейству бурзеровых, что и ладан. У них много общего, хотя мирра 
имеет некоторые свойства, которых нет у ладана, и наоборот. Название «мирра» 
происходит от арабского «тип», что означает «горечь». Ствол дерева выделяет 
природную живицу бледно-желтого цвета, которая застывает в виде 
красно-коричневых капель.
        Легенда гласит, что впервые масло мирры добыли пастухи, которые 
собирали смолу, прилипшую к шерсти их коз, когда те терлись о стволы деревьев. 
Современные сборщики смолы не полагаются на случай, а специально надрезают кору,
 чтобы увеличить выход смолы.
        Эфирное масло извлекают из смолы путем дистилляции с паром, хотя 
большая часть мирры, применяемой в ароматерапии, представляет собой резиноид, 
полученный из сырой смолы с помощью растворителей. Эфирное масло имеет цвет от 
бледно-желтого до янтарного и содержит следующие активные элементы: лимонен, 
дипентен, пинен, эвгенол, циннамальдегид, кадинен, уксусную кислоту, мирролевую 
кислоту и множество смол. Резиноид имеет такой же глубокий 
красновато-коричневый цвет, как сырая смола, он очень вязкий и липкий, и иногда 
его нужно немного нагреть, прежде чем отлить из флакона. И резиноид, и эфирное 
масло мирры имеют пряный, дымный, горьковатый аромат, напоминающий, возможно, о 
климате, в котором приходится выживать этому небольшому деревцу.
        Так же как и ладан, мирра использовалась во всех древних цивилизациях в 
качестве духов и лечебного средства. Ее целебные свойства ценились очень высоко,
 и ни один воин в Древней Греции не отправлялся в поход, не имея с собой мази 
из мирры для заживления ран. И это было вполне оправданно, так как сегодня мы 
уже точно знаем, что мирра обладает антисептическими, заживляющими и 
противовоспалительными свойствами. Особенно эффективно она лечит плохо 
заживающие раны и кожные болезни, сопровождающиеся нарушением кожных покровов, 
такие, как мокнущая экзема и грибковые поражения ступней. В последнем случае 
мирра оказывает двойное воздействие: она заживляет поврежденную кожу, и поэтому 
я часто добавляю мирру в кремы, предназначенные для обработки глубоких трещин 
на пятках и на руках.
        Благодаря противогрибковому действию, мирра может использоваться для 
спринцеваний при молочнице. Она эффективно устраняет зуд и выделения, но, думаю,
 в этом случае нужно также подумать и об устранении основной инфекции Candida 
albicans, вызывающей эти симптомы, и для этого использовать также масло чайного 
дерева.
        Мирра очень хорошо излечивает язвы во рту и заболевания десен. Для этих 
целей лучше всего пользоваться настойкой мирры. Она, конечно, немного щиплет, и 
вкус у нее очень горький, но оказывает такой выраженный заживляющий эффект, что 
стоит немного потерпеть. Благодаря тому что мирра оказывает такое благотворное 
действие на дес