ой вопрос, ответ на который заранее 
известен, например: «Является ли это масло маслом лаванды?»
        Некоторые ароматерапевты используют маятник при выборе масла, 
необходимого для той или иной цели. Я полагаю, что, если ароматерапевт хорошо 
знает масла и их свойства и может предположить, какова будет интуитивная 
реакция пациента на то или иное масло, маятник не нужен. Его ответ часто лишь 
подтверждает то, что ароматерапевт уже и так знал или интуитивно чувствовал. 
Однако для новичка в ароматерапии поддержка маятника может оказаться весьма 
ценной.
        Маятник можно использовать и для другой цели, и я часто пользуюсь им 
именно для этого. Я проверяю образцы масла на чистоту и происхождение, если не 
совсем уверена в его качестве. Можно задавать такие вопросы: «Является ли масло 
в этой бутылке абсолютно чистым?» или «Есть ли в этом масле остатки химических 
веществ?»
        Маятник также широко используется для проверки пищи, предназначенной 
людям, страдающим аллергией. Это очень удобный способ проверки, так как с 
помощью маятника можно быстро и незаметно проверить продукты во время еды или в 
магазине.
        Как работает маятник? Для ответа на этом вопрос можно провести аналогию 
с наручными часами: не рука показывает нам, который час, а механизм часов, но 
рука позволяет нам посмотреть, сколько времени. Сам маятник ничего не знает, но 
он позволяет нам легче войти в контакт с нашим интуитивным знанием, а возможно, 
и с коллективным бессознательным.
        Чтобы пользоваться маятником, не нужны никакие специальные знания или 
умения. При желании это может делать каждый. Можно купить готовый маятник или 
сделать самому, подвесив на шнурке любой относительно тяжелый предмет, например 
кольцо или дверной ключ.
        
        Медитация
        В различных местах этой книги вы найдете упоминание о медитации как о 
средстве расслабиться и вообще сделать свою жизнь более гармоничной. Многие 
люди обращаются за помощью к ароматерапевту потому, что чувствуют себя 
расстроенными, подавленными, испытывают беспокойство или страдают от физических 
нарушений, вызванных этими состояниями. И хотя массаж с эфирными маслами и 
ароматические ванны могут очень эффективно снимать напряжение, важно, чтобы 
человек в будущем научился помогать себе сам.
        Некоторые ароматерапевты учат своих клиентов простым формам медитации, 
другие могут порекомендовать курсы, где пациенты смогут овладеть тем или иным 
видом медитации. Иногда люди боятся медитации или имеют о ней неправильное 
представление, опасаясь потерять контроль над собой либо вообще отключиться, 
или думают, что им будет слишком трудно овладеть этой техникой. Иногда 
считается, что медитация — это нечто вроде религиозного ритуала, и хотя она 
действительно является атрибутом некоторых мировых религий, например, буддизма, 
ее вполне можно практиковать вне какого-либо религиозного контекста. Если я 
чувствую такие колебания или опасения со стороны клиента, которому, как мне 
представляется, помогла бы регулярная медитация, я даже не упоминаю этого слова,
 а просто говорю: «Я хотела бы показать вам небольшое дыхательное упражнение, 
которое поможет вам расслабиться».
        Сосредоточение на своем дыхании — одна из основных и наиболее широко 
применяемых форм медитации. Две другие основные формы медитации предполагают 
повторение (громкое или шепотом) слова или фразы либо визуализацию какого-либо 
объекта или (в религиозном контексте) божества. Разным людям подходят разные 
формы медитации, и, прежде чем начать практиковать ту или иную форму, им 
следует попробовать, какая из них получится у пациента лучше всего.
        Многие врачи и в ароматерапии, и в других сферах медицины используют 
медитацию как способ подготовки больного к процедуре, и иногда, если пациенту 
это предложение покажется уместным, проводят вместе с ним медитацию в начале 
или в конце процедуры.
        
        Мелисса
        Melissa officinalis
        Мелисса, или лимонная мята, — распространенное растение, которое часто 
можно встретить в садах и на приусадебных участках. Растение известно с давних 
пор. Так, в Англию оно было завезено, возможно, еще древними римлянами. 
Название происходит от латинского названия меда, и это растение очень любят 
пчелы. Слово «officinalis» в его названии служит явным указанием на то, что 
лекарственные свойства этого растения были известны уже сотни лет назад.
        Эфирное масло мелиссы, имеющее выраженный запах лимона, получают из 
всех частей растения. Оно содержит по крайней мере три активных компонента, 
содержащихся также и в эфирном масле лимона (цитраль, цитронеллаль и линалол), 
и на коже его следует применять с осторожностью, так как оно может вызывать 
раздражение. Используйте его в достаточной мере растворенным: для массажного 
масла — не более 1%, в ваннах — 3—4 капли на ванну среднего объема. Обязательно 
растворяйте масло перед тем, как добавлять его в воду. Я видела ожоги (как от 
огня), вызванные всего лишь 5 каплями мелиссы в ванне. И все же в низких 
концентрациях это масло очень полезно, особенно для лечения экземы и других 
кожных заболеваний.
        Масло мелиссы часто фальсифицируют, подмешивая к нему масло лимонной 
травы, лимона или лимонной вербены либо вообще выдавая их за масло мелиссы. 
Настоящее масло мелиссы продается редко и стоит дорого. Меня часто спрашивают, 
почему так происходит — ведь это растение размножается быстро, словно сорняк. А 
все дело в том, что оно со