ления, может 
привести к гипертонии. Когда болезнь почек запущена, такое состояние 
превращается в замкнутый круг. Поэтому ароматерапевту, который делает процедуры 
в связи с повышенным давлением, очень важно, чтобы пациент заранее прошел 
обследование у врача.
        Длительное высокое кровяное давление крови дает избыточную нагрузку на 
сердце. Вначале сердечная мышца может увеличиться, чтобы справляться с 
дополнительной нагрузкой, но затем становится не в состоянии поддерживать 
нормальное кровообращение, в результате чего возникает сердечная 
недостаточность. Постоянное высокое давление увеличивает угрозу инсульта или 
тромбоза коронарных сосудов. Это часто бывает связано с образованием жировых 
отложений на стенках артерий и атеросклерозом (утолщением и уплотнением стенок 
артерий).
        Ароматерапия может помочь снизить кровяное давление, но при этом важно, 
чтобы человек изменил свой рацион питания и образ жизни в целом. При лечении 
наиболее важен массаж с маслами, способствующими понижению давления. Следует 
также отметить, что все подобные масла одновременно оказывают успокаивающее и 
расслабляющее воздействие. Это особенно важно, так как людям с высоким 
давлением обычно трудно расслабиться, они часто нервничают по незначительным 
причинам. Научные исследования показали, что массаж эффективно уменьшает 
высокое кровяное давление и что этот эффект сохраняется в течение долгого 
времени. Когда массаж делается регулярно, то давление может снизиться в течение 
нескольких дней после начала процедур.
        Лучшие масла для снижения давления — это масла лаванды, майорана и 
иланг-иланга. Последнее особенно полезно в том случае, если наблюдается одышка 
или сердцебиение, которые часто бывают при повышенном давлении. Все эти масла 
приятны, и их хорошо использовать для массажа и принимать с ними ванны в 
перерывах между процедурами.
        При проведении процедур следует не только делать акцент на снятие 
симптомов высокого давления, но и побудить пациента изменить свои жизненные 
цели и образ жизни в целом. Позитивным шагом в этом направлении послужит массаж,
 доставляющий удовольствие и снимающий стресс; массаж следует проводить через 
регулярные промежутки времени. В своей практике я часто чередую масла, 
непосредственно снижающие давление, с маслами, оказывающими успокаивающее 
воздействие, повышающими настроение и разгоняющими депрессию. Обычно я выбираю 
для таких целей масла бергамота, нероли, розы и ладана.
        Я также использую очищающие масла, способствующие выведению токсинов, 
такие, как масло сладкого укропа, можжевельника и лимона. В сочетании со 
здоровой диетой они помогают поддерживать нормальный уровень давления. Очень 
важно принимать чеснок в капсулах или, если возможно, в свежем виде. Одно из 
главных требований при гипертонии — сократить потребление животных жиров, так 
как они являются главным фактором развития атеросклероза. Следует также снизить 
потребление соли и стимуляторов — чая, кофе и алкоголя. Значительному улучшению 
состояния будет способствовать полный отказ от них на какое-то время. В 
дальнейшем можно будет вновь включить их в рацион, хотя и в очень малых 
количествах.
        Физические упражнения — один из лучших способов поддерживать нормальное 
кровяное давление, и я всегда бываю очень довольна, если удается убедить 
человека, страдающего высоким давлением, начать заниматься йогой, так как йога 
сочетает физические упражнения, расслабление и медитацию. Любая система 
оздоровления, включающая медитацию, будет весьма полезна, так как поможет 
человеку овладеть искусством расслабления и сохранить спокойствие в 
повседневной жизни.
        См. также статью «Кровяное давление».
        
        Гипотония (низкое кровяное давление)
        Низкое кровяное давление встречается реже, чем высокое и нормальное, и 
последствия его для здоровья не так серьезны. Однако люди, у которых давление 
крови постоянно ниже нормы, могут быть склонны к головокружениям и обморокам. 
Это объясняется тем, что доставка крови к мозгу у них может на мгновение 
прерываться, когда давление падает ниже необходимого для этого уровня. Они 
также склонны быстро уставать и мерзнуть.
        Для повышения давления крови до нормального уровня используют масло 
розмарина. Обладая стимулирующими и тонизирующими свойствами, оно может 
удовлетворить многие потребности людей с низким давлением. Помогут здесь также 
и другие стимулирующие масла, такие, как масло черного перца и мяты, особенно 
если обмороки бывают редко, так как увлекаться стимулирующими маслами не 
следует. Можно воспользоваться маслами иссопа и шалфея, но это токсичные масла, 
поэтому я бы не советовала применять их, разве что очень опытному 
ароматерапевту.
        Лучшей формой лечения в данном случае я считаю массаж, причем более 
энергичный, чем обычно применяется в ароматерапии, и я всегда рекомендую 
сочетать массаж с физическими упражнениями, вначале легкими, для улучшения 
общего состояния системы кровообращения, и лишь затем более сложными.
        См. также статью «Кровяное давление».
        
        Гиппократ
        Гиппократ, считающийся во всем мире «отцом медицины», родился на 
греческом острове Кос приблизительно в 460 году до н. э. По отцу, которого 
звали Гераклит, он принадлежал к знатному роду врачей. В работе, посвященной 
Гиппократу и написанной при его жизни, упоминается о том, что о