улки, но 
неестественно чувствовать беспокойство каждый раз, когда он исчезает из поля 
зрения.
        Беспокойство становится проблемой только тогда, когда оно чрезмерно, то 
есть длится слишком долго, или неадекватно ситуации, или когда для беспокойства 
нет никакой причины. К сожалению, современная жизнь дает Достаточно настоящих 
поводов для беспокойства, будь это управление автомобилем, безработица или 
судьба нашей планеты. Беспокойство может выражаться многими признаками, от 
напряжения мышц, проблем с пищеварением, мигрени, аллергии и бессонницы до 
болезней сердца, оно может привести и ко многим другим серьезным заболеваниям.
        Ароматерапия располагает целым арсеналом прекрасных средств, 
представляющих собой альтернативу психотропным лекарствам и релаксантам для 
мышц, которые обычно используются в аллопатии для преодоления чувства 
беспокойства. Любое из успокаивающих масел может оказаться полезным, и врачу 
есть из чего выбрать: бензоин, бергамот, ромашка, кедр атласский, шалфей 
мускатный, кипарис, ладан, герань, иссоп, жасмин, можжевельник, лаванда, 
майоран, мелисса, нероли, пачули, роза, сандаловое дерево, вербена и 
иланг-иланг. Выбирая из такого широкого диапазона, врач будет руководствоваться 
тем, что он знает об индивидуальности, образе жизни и образовании человека, 
нуждающегося в помощи, об источнике беспокойства, а также его предпочтениях 
относительно запаха того или иного масла. Личный выбор человека, которому вы 
хотите помочь, часто бывает очень показателен. Люди будут инстинктивно выбирать 
то масло, которое больше всего соответствует их нынешнему состоянию, и это 
иногда может сказать больше, чем самый долгий разговор. Хотя все перечисленные 
масла считаются успокаивающими, они несколько различаются по свойствам и 
оказываемому эффекту, поэтому в разных ситуациях одно масло может оказаться 
предпочтительнее другого. Совершенно очевидно, что внимательный подход врача 
играет огромную роль в оказании помощи человеку, страдающему от беспокойства. 
Основой лечения в этом случае должен быть массаж с эфирными маслами, потому что 
он позволяет выразить заботу, любовь и участие самым непосредственным способом, 
без помощи слов. В перерывах между сеансами массажа очень полезно принимать 
ванны с эфирными маслами, особенно если, как это часто случается, беспокойство 
сопровождается бессонницей.
        Если пациент питает особую склонность к тому или иному маслу, 
используемому в процессе лечения, то можно дать ему немного этого масла, чтобы 
он наносил его на кожу в течение дня или распылял по комнате. Таким образом 
эффект лечения можно продлить.
        Ароматерапия гармонично сочетается с такими методами снятия стресса, 
как аутогенная тренировка, йога, медитация или простые упражнения на 
расслабление. Ароматерапевт, придерживающийся принципов холистической медицины, 
может научить пациента одной или нескольким из этих методик либо 
порекомендовать специалиста, который сможет это сделать.
        
        Бессмертник
        Helichrysum italicum, ssp. Serotinum
        Эфирное масло получают из «неувядающего» растения, то есть сохраняющего 
цвет и форму в засушенном виде и популярного у флористов. Существует множество 
видов бессмертника, но только из одного его вида, растения с желтыми, 
напоминающими маргаритку цветами — Helichrysum italicum Serotinum, — получают 
масло, обладающее описанными ниже свойствами.
        И цветы, и масло бессмертника имеют восхитительный медовый запах. (Я 
жила неподалеку от питомника, где выращивался бессмертник для флористов, и 
помню этот опьяняющий аромат, окутывающий меня, когда я проходила мимо полей 
этого питомника).
        Масло бессмертника обычно желтого цвета, иногда с красноватым оттенком. 
Основные его компоненты — нерол и нерилацетат, а также гераниол, пинен, линалол 
и некоторые другие в незначительных количествах. Благодаря приятному аромату и 
успокаивающим свойствам, это масло широко используется в парфюмерии, а также 
при производстве мыла и косметики.
        Масло бессмертника, так же как и лаванды, проявляет свои свойства 
наиболее активно, когда применяется в сочетании с другим маслом. Возможно, это 
и к лучшему, так как масло бессмертника дорогое и его не всегда легко достать. 
Оно укрепляет защитные силы организма, что позволяет использовать его в 
качестве иммуностимулятора.
        Это совершенно безопасное масло, не ядовитое и не раздражающее, поэтому 
его можно применять людям даже с очень чувствительной кожей. Это прекрасное 
масло для ванн и массажа, предназначенных для младенцев и маленьких детей, а 
его сладкий и «невинный» аромат как нельзя лучше подходит для этих целей. 
Попробуйте смешать его с маслом мандарина — получится изящная комбинация. Это 
масло также помогает быстро избавиться от синяков, полученных при падении, а 
так как дети часто падают и ушибаются, оно здесь окажется просто незаменимым. 
Масло обладает спазмолитическими свойствами и помогает при приступах астмы и 
коклюше, а благодаря своим отхаркивающим свойствам оно будет полезно при любом 
кашле.
        Оказывая противовоспалительное действие, это масло хорошо помогает при 
артрите и ревматизме. Чтобы приготовить массажную смесь для этих целей, 
смешайте 95% масла эвкалипта и 5% масла бессмертника, затем разведите в 
масле-основе до 3%.
        Благодаря своим противоаллергическим, противовоспалительным, 
антисептическим и заживляющим свойствам, масло бессмертника может с успехом 
применяться для ухода за кожей и