ым маслом, придавая ему изысканность. Самые приятные 
комбинации — это лаванда/бергамот, герань/бергамот или все эти три масла вместе.
 Масло бергамота особо ценится за то, что придает более острый тон маслам, 
запах которых кажется некоторым людям слишком сладким.
        Доктор Жан Валне рекомендовал использовать бергамот при потере аппетита.
 Таким образом, учитывая его способность изгонять печаль, он может оказаться 
ценным средством в борьбе с нервной анорексией. Однако мой опыт говорит, что он 
скорее регулирует, чем стимулирует аппетит, и я использовала его, чтобы помочь 
людям, отличающимся неумеренностью в еде. Возможно, бергамот влияет 
непосредственно на центр управления аппетитом в мозгу, или, снимая напряжение, 
явившееся причиной обжорства или, наоборот, отвращения к еде, позволяет 
человеку вернуться к нормальному режиму питания. Следует подчеркнуть, что 
лечение с помощью бергамота — это не одноразовая процедура, а длительный 
процесс, требующий большого внимания и участия со стороны врача и воли и 
желания поправиться со стороны человека, ищущего помощи.
        Благодаря прекрасным антисептическим свойствам и действительно 
восхитительному аромату бергамота, я в первую очередь выбираю именно его для 
лечения прыщей, жирной кожи и любых кожных воспалений.
        Его можно использовать в качестве массажного масла для лица, добавлять 
в кремы, лосьоны или эфирные воды. При фурункулах горячие компрессы с 
бергамотом дезинфицируют и ускоряют заживление, хотя человеку, страдающему 
фурункулами, следует прежде всего начать правильно питаться и очистить свой 
организм.
        Бергамот оказывает охлаждающее действие при повышенной температуре. Он 
входит в состав некоторых видов чая, например «Earl Grey», и одеколонов. И тот 
и другой оказывают охлаждающий эффект и поднимают настроение. Бергамот — 
превосходный дезодорант как для личного пользования, так и для помещений.  Это 
также эффективное средство против насекомых. В этом качестве его лучше всего 
использовать в сочетании с другими маслами, особенно с лавандой.
        Расстройства респираторной и пищеварительной систем также можно с 
успехом лечить бергамотом, но для этих целей существует огромный выбор масел. 
Здесь же я хочу отметить те сферы, где бергамоту нет равных.
        Бергамот уничтожает некоторые вирусы, в частности простой вирус герпеса,
 вызывающий лихорадку на губах. Большинство людей всю жизнь носят в себе этот 
вирус, хотя лихорадка появляются только тогда, когда человек переутомлен, 
истощен или простужен.
        При первых же признаках лихорадки надо начинать прикладывать бергамот, 
или один, или в сочетании с эвкалиптом, также мощным антивирусным средством. 
Лечиться можно или неразбавленным маслом, или лучше растворенным в небольшом 
количестве спирта. Это смягчит боль, причиняемую пузырями лихорадки. Кстати, 
тот же самый вирус герпеса вызывает также ветрянку, и масло бергамота очень 
хорошо помогает детям, страдающим от этой болезни, ускоряя их выздоровление.
        Предостережение. Бергамот повышает светочувствительность кожи, то есть 
усиливает ее реакцию на солнечный свет. Поэтому если в солнечную погоду вы 
пользуетесь массажными маслами, средствами для кожи или маслами для ванн, 
содержащими бергамот, то в них его должно быть не более 2%. Если содержание 
бергамота менее 2%, то он не оказывает светочувствительного эффекта. Никогда не 
оставляйте масло бергамота на участках кожи, подвергающихся воздействию солнца, 
иначе кожа может обгореть.
        Помните, что чистое масло, добавленное в ванну, образует пленку на 
поверхности воды, которая затем, когда вы входите в ванну, покрывает ваше тело. 
Поэтому, прежде чем добавлять масло бергамота в воду, смешайте его с 
каким-нибудь маслом-носителем. Имейте в виду, что светочувствительный эффект 
сохраняется в течение нескольких дней.
        
        Береза
        Betula lenta и В. alleghaniensis
        Береза вишневая (Betula lenta) и береза желтая (В. alleghaniensis) 
являются уроженцами Северной Америки. Из них получают эфирные масла, содержащие 
один основной элемент — метилсалицилат. Наиболее распространена синтетическая 
форма метилсалицилата — аспирин, и это сразу же дает вам представление о 
свойствах березы. Это болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее 
средство, широко использующееся в традиционной медицине. Масло березы также 
обладает мочегонными и кровоочистительными свойствами, но может вызывать 
покраснение кожи (в случае, если используется как местное согревающее средство).
 Хотя содержание метилсалицилата может достигать в эфирном масле 98%, 
оставшиеся 2% не стоит игнорировать. В ароматерапии и траволечении мельчайшие 
составляющие элементы масла вносят свой вклад в его действие и часто выступают 
в роли буфера, препятствующего возникновению побочных эффектов, появляющихся 
нередко при использовании синтетических форм вещества. Запах масла березы 
сильный, сладковато-древесный, напоминает линименты (жидкие мази, 
распространенные в старые времена).
        Масло березы следует применять с осторожностью, так же как и его аналог 
аспирин, но иногда его можно с успехом использовать там, где другие масла не 
дают желаемого эффекта. Оно хорошо подходит для облегчения всех видов мышечных 
болей, так как является очень сильным болеутоляющим и умеренным согревающим 
средством. При ревматизме и артрите оно способствует уничтожению токсинов, 
которые также могут быть причиной боли.
        Мой опыт показывает, что при целлюлите береза дает прекрасные 
результаты, которых невозможно было бы добиться с помощью традиционных, 
считающихся антицеллюлитными масел розмарина, герани, черного перца и 
можжевельника. Масло березы устраняет токсичны