езвычайно тонком уровне. Каждое из 
них связано с определенным ментальным и эмоциональным состоянием человека или 
какой-то чертой его характера и, по мнению доктора Баха, влияет на способ, 
которым разные люди реагируют на болезнь. Таким образом, излечивается не только 
ум, излечивается и тело. Всего существует тридцать восемь средств, и одному 
человеку в разных обстоятельствах или в разные периоды жизни может понадобиться 
одно из них или несколько. Некоторые практикующие врачи так хорошо изучили 
свойства каждого из этих лекарств, что могут интуитивно определить, какое из 
них поможет конкретному человеку. Другие пользуются для этого маятником. 
Существуют также специальные справочники.
        Самым известное из средств доктора Баха называется «Спасательное 
средство» и представляет собой смесь нескольких растений. Его можно 
использовать и при физических недомоганиях, и при эмоциональных расстройствах. 
Оно также является великолепной защитой от стресса, и его можно принимать перед 
какими-нибудь волнующими событиями, например перед экзаменом или перед 
хирургической операцией. Я всегда ношу с собой бутылочку этого средства. 
Принимать его очень просто: достаточно капнуть несколько капель на язык, а если 
трудно глотать, то можно просто смочить губы.
        В последние годы целители готовят лекарственные средства по методу 
доктора Баха из сотен растений. Эти новые средства часто называют «цветочная 
эссенция» и иногда путают с эфирными маслами.
        
        Цветочные воды
        См. статью «Гидролят, или гидрозоль».
        
        Цветочные масла
        См. статью «Настоянные масла».
        
        Целлюлит
        Слово «целлюлит» используется для описания состояния, являющегося 
предметом больших споров. Медики обозначают этим термином воспаление клеточной 
ткани в целом, обычно вследствие нагноения раны, а косметологи и специалисты в 
области альтернативной медицины описывают этим словом состояние, при котором в 
подкожных жировых клетках происходит накопление жидкости и токсичных отходов.
        Некоторые женщины, страдающие целлюлитом, имеют лишний вес, но от 
целлюлита не застрахованы и женщины худощавые. Мне известен, по крайней мере, 
один случай целлюлита у женщины, страдающей анорексией.
        Целлюлит бывает почти исключительно у женщин, и объясняется это отчасти 
действием женских половых гормонов — эстрогенов. Чаще всего его можно 
обнаружить на внешней стороне бедер, а иногда целлюлит поражает и ягодицы. 
Внешне целлюлитная кожа напоминает корку апельсина. Ткани коллагена в этих 
участках имеют форму пчелиных сот, а не перекрещиваются, как в других участках 
тела. Эти ячеистые ткани заполняются жировыми отложениями, наполненными 
токсинами, которые толкают кожу вверх и наружу, растягивая ее. В результате 
появляется характерная мелкобугристая поверхность кожи.
        К счастью, ароматерапия — одна из наиболее успешных форм лечения этого 
состояния. И еще больший эффект она дает в сочетании со здоровым питанием и 
физическими упражнениями, так как целлюлит чаще встречается у женщин, ведущих 
малоподвижный образ жизни. Женщина с целлюлитом может рассматривать эту 
проблему как чисто косметическую, но врач распознает в ней признаки более 
угрожающие, в частности, того, что лимфатическая система функционирует вяло и 
очищение от токсинов происходит неэффективно.
        Для улучшения ситуации в целом нам понадобятся эфирные масла с 
разнообразными свойствами: очищающие от токсичных веществ, стимулирующие 
лимфатическую систему, устанавливающие баланс гормонов и мочегонные. Так как 
процедуры должны будут проводиться в течение нескольких недель или месяцев, в 
зависимости от степени поражения целлюлитом, от того, как давно он появился, и 
от того, соблюдает ли пациентка очистительную диету, очень важно варьировать 
сочетания масел. Обычно я начинаю курс лечения, используя смесь герани и 
розмарина, а затем включаю черный перец, березу, грейпфрут или можжевельник. 
Если между процедурами пациентка самостоятельно делает массаж пораженных 
участков с помощью мочалки из люфы, щетки или массажной перчатки, это ускоряет 
лечение.
        Я рекомендую очистительную диету, состоящую только из свежих фруктов и 
талой воды в течение 3—5 дней, а затем переход на питание натуральными 
продуктами, причем многие из них нужно потреблять в сыром виде.
        Стресс также играет свою роль в возникновении целлюлита, так как в 
состоянии напряжения организм склонен более интенсивно накапливать токсичные 
вещества, а процесс очищения дает меньший эффект. При наличии стресса хорошо 
чередовать массаж, стимулирующий лимфатическую систему, с успокаивающим 
массажем.
        См. также статью «Лимфатическая система».
        
        Цинк
        Ежедневная потребность организма в цинке составляет 10—15 мг. Цинк 
нужен для нормального роста костей, для осуществления репродуктивной функции, 
для заживления ран и для хорошего состояния кожи и нервных тканей. Цинк связан 
с восприятием вкусовых ощущений и обонянием, имеющим такое большое значение в 
ароматерапии. Дефицит цинка может привести к частичной или полной потере 
обоняния, которое вновь вернется, как только в организме будет достаточно цинка 
(если, конечно, потеря обоняния вызвана именно этой причиной). Цинк также 
оказывает воздействие на выработку жизнеспособной спермы, и бесплодие у мужчин 
бывает связано с его недостатком в организме. Многие факторы, в том числе и 
загрязненный воздух, нездоровая пища, противозачаточные таблетки, истощают 
запасы цинка в о