иными целебными свойствами и настаивают в 
течение месяца или более. Затеи травы удаляют из настойки, а масло процеживают 
и применяют ли наружно, нанося на кожу, либо внутрь, как добавку к пище. Для 
западного человека изготовить ги самостоятельно — это уже подвиг, трудно 
ожидать от него, что он станет готовить еще и лекарственное ги с травами. Но 
добавить в свежеприготовленное ги смесь эфирных масел — дело нескольких секунд, 
а в результате вы получите ценный лекарственный препарат.
        Ги для ваты (улучшает пищеварение). К ги, полученному из 0,5 сливочного 
масла, добавьте: 2 капли масла имбиря, 1 каплю масла анисового семени, 1 каплю 
масла кардамона и 1 каплю лимонного масла.
        Ги для питты (охлаждает). К ги, полученному из 0,5 кг сливочного масла, 
добавьте: 2 капли фенхеля, 2 капли кориандра, 1 каплю укропа, 1 каплю кардамона 
и 2 капли мяты перечной.
        Ги для капхи (придает бодрость). К ги, полученному из 0,5 кг сливочного 
масла, добавьте: 2 капли тимьяна, 2 капли можжевельника 2 капли мяты, 2 капли 
лимонной травы и 1 каплю имбиря.
        Это — лишь несколько примеров. Добавлять в ги можно эфирные масла, 
снижающие вату, даже те, которые обычно не используются как приправы к пище.
        
        
        Глава пятнадцатая. АЮРВЕДИЧЕСКАЯ АРОМАТЕРАПИЯ И ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИНЫ
        
        АЮРВЕДА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ
        Рождение ребенка — одно из самых важных событий в жизни женщины. Если 
женщина во время беременности и родов исполнена ясной уверенности и 
бескорыстной любви, эти чувства передаются и ребенку. Обрести психическую и 
физическую гармонию будущей матери может помочь аюрведа.
        Эфирные масла могут существенно облегчить некоторые неприятные 
проявления беременности. В первую очередь, они улучшают кровообращение и 
способствуют релаксации. Беременность дает женщине возможность позаботиться о 
самой себе, изменить к лучшему свою жизнь и подготовиться к тому, чтобы дать 
физическое тело новой душе, ожидающей воплощения в нашем мире. Чем больше 
внимания вы уделите в этот период своему душевному и эмоциональному состоянию, 
тем легче будут роды. Беременность — это время созидания и созерцания, дарующее 
счастье не только лично вам, но и всему миру. Говорят, что многие души, 
воплощающиеся сейчас на Земле, приходят в мир, чтобы способствовать исцелению 
нашей планеты. А еще утверждают, что в наши дни на Землю возвращаются древние 
Души из рода Кришны («голубые младенцы»), и матерями таких необыкновенных детей 
обычно становятся женщины в летах, уже достигшие довольно высокой степени 
духовного развития.
        Все, что чувствует и испытывает беременная женщина, воспринимает и плод,
 растущий в ее чреве. Связь между будущей матерью и ребенком укрепляется 
благодаря массажу и уходу за кожей, ваннам и ножным ванночкам, ингаляциям и 
компрессам. Очень полезно также пользоваться ароматической лампой и распылять в 
доме эфирные масла.
        БЕРЕМЕННОСТЬ И ТИП КОНСТИТУЦИИ
        Вата. У женщины вата-типа во время беременности могут появляться 
следующие симптомы: боли в спине, боли в паху, спазмы, тревога, страх, потеря 
веса (особенно в первые три месяца), повышенная утомляемость, бессонница, 
несварение, отеки, газы в кишечнике и] варикозные вены. Лучшие эфирные масла 
для беременных женщин вата-типа — ветивер, иланг-иланг, лаванда, лимон, пупавка,
 розовое дерево, ромашка и шалфей мускатный.
        Питта. Женщине питта-типа во время беременности угрожают частые 
инфекционные расстройства мочевого пузыря и лихорадочные состояния. Возможны 
гематоидные образования и выпадение волос. Кроме того, возрастают 
раздражительность, гневливость и утомляемость. Питта может обостряться от 
мыслей о том, что процесс вынашивания плода никак нельзя ускорить. Эфирные 
масла, наиболее благотворные для беременной женщины питта-типа, — герань, 
жасмин, лаванда, пупавка, роза, ромашка, сандал и шалфей мускатный.
        Капха. Женщины капха-типа склонны во время беременности набирать вес, 
нередко страдают от задержки жидкостей, повышенной утомляемости и вялости, а 
также испытывают острую тягу к сладкому и мучному. Лучшие масла для беременной 
женщины капха-типа — апельсин, бергамот, герань, жасмин, лаванда, роза и шалфей 
мускатный.
        УХОД ЗА ТЕЛОМ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
        «Растяжки». Это мелкие разрывы кожной ткани. Сначала они имеют вид 
красных или багрянистых меток на коже, а со временем бледнеют и становятся 
светлее кожи. «Растяжки» возникают из-за стремительного прибавления в весе — и 
не только у беременных женщин. Чтобы предотвратить появление этих меток, 
вовремя позаботьтесь о том, чтобы ваша кожа оставалась податливой и эластичной. 
В этом вам помогут эфирные масла. Раз в день проводите масляный массаж или 
просто смазывайте кожу маслом, уделяя особое внимание животу, груди и бедрам. 
Лучшие эфирные масла для борьбы с «растяжками» — герань, ладан, нероли, пупавка,
 роза, розовое дерево, ромашка, танжерин и шалфей. Разумеется, перед 
употреблением эфирные масла следует разбавлять растительным маслом, подходящим 
для вашего типа кожи.
        Расслабляющие ванны. Чтобы снять стресс, обрести ясность мыслей и 
сосредоточенность и сделать беременность более радо