ух (если вы использовали аромалампу). Принять душ (если эфирные масла 
наносились на кожу). Если самочувствие не позволяет, просто стереть с кожи 
следы ароматического масла ватным тампоном, смоченным спиртом или тоником. А 
вообще лучше слишком не рисковать, начинать осваивать аромаэротику с отдельных 
масел, а не со сложных смесей, какими бы завлекательными они не казались. По 
мере же накопления опыта вы сможете перейти и к ним.
     Наименование     Массаж, нанесение на кожу     Аромалампа     Аромаванны   
   Бергамот      5 капель      7 капель      5 капель      Гвоздика      3 
капли      3 капли      3 капли      Герань      3 капли      4 капли      4 
капли      Жасмин      3 капли      5 капель      5 капель      Иланг-иланг     
 5 капель      6 капель      5 капель      Имбирь      3 капли      4 капли     
 5 капель      Кедр      4 капли      6 капель      4 капли      Кипарис      3 
капли      4 капли      3 капли      Корица      1 капля      Не применяется    
  3 капли      Майоран      3 капли      5 капель      5 капель      Мирра	     
 5 капель      6 капель      5 капель      Мускат      3 капли      Не 
применяется      5 капель      Можжевельник      3 капли      3 капли      3 
капли      Нероли      4 капли      6 капель      5 капель      Пачули      5 
капель      6 капель      7 капель      Пихта      4 капли      5 капель      5 
капель      Роза      5 капель      6 капель      5 капель      Розмарин      3 
капли      4 капли      4 капли      Сандал      5 капель      7 капель      5 
капель      Лимон, лаванда, мандарин      + 2 капли      + 3 капли      + 3 
капли     
     Эротическая кухня
      Вашу интимную встречу способен оживить не только сеанс аромамассажа, но и 
волнующие блюда эротической кухни с непременным использованием пряностей, 
богатых эфирными маслами-афродизиаками.
      В Индии, стране традиций, множества запретов и достойного внимания и 
уважения к пище, было замечено, что от вкуса пищи зависит вкус половых секреций.
 В страстной Индии мастерству любовных игр всегда уделялось внимание (где же 
еще могла появиться «Кама Сутра»?) и было замечено, что аромат пищи сильно 
влиял на аромат тела. Индусы знали толк в ароматах, благовонных маслах и 
притираниях. И неправильно подобранная пища могла свести на нет все ухищрения. 
Запах, вызванный тяжелой, не соответствующей сексуальным потребностям пищи, 
слишком тяжел. Он не может пробудить сексуальное влечение, а может даже 
оттолкнуть. Согласно индийским кулинарным традициям, пища не только насыщает 
тело, но и питает эмоции, а также тонко воздействует на дух. Одно сочетание 
вкусовых ощущений может вызвать радость и влечение, а другое — упадок сил и 
раздражительность.
      Очень эротична китайская кухня.
      В русской кухне тоже много эротического. Ни одна нация в мире не 
употребляет в пищу в таком количестве грибы. Кроме этого, основу рациона 
русского человека всегда составляла простая, энергетически активная и 
полноценная еда: каши, заправочные супы, травы, коренья, рыба. А такие продукты,
 как квашеная капуста, икра, не только повышают влечение, но и оказывают 
омолаживающее действие. Испокон века на Руси ели много ржаного хлеба, 
повышающего силу и выносливость. Пищу практически никогда не жарили, а томили в 
русской печи. В домах побогаче использовали заморские пряности — корицу, 
гвоздику, мускатный орех, кардамон, а в бедных обходились своими, местными — 
лук, чеснок, солодка, «имбирный» взвар из корней девясила, богородская трава. А 
ведь еще ели дикорастущие травы — сныть, крапиву, хвощ, щавель. Это кладезь 
витаминов, запас здоровья и энергии.
      Сейчас мы подходим к питанию разумно, пытаемо что-то объяснить, почему, 
мол, полезна эта пища. Исследуется и роль питания в усилении полового влечения. 
Много прогрессивных исследований о влиянии запахов на человеческое поведение 
проведено американским доктором-невропатологом А. Хиршем. Он установил, в 
частности, что даже запах определенных продуктов может усиливать желание. По 
данным Хирша, наибольшее эротическое воздействие оказывают корица, ваниль, мята,
 шоколад и запах жареного мяса! А когда дело доходит до состава продуктов, тут 
уже целое поле для деятельности. Продукты, которые мы называем афродизиаками, т.
е. пробуждающие сексуальность, можно разделить на три основные группы: животные,
 растительные и минеральные. Лучшее их использование — в умелом сочетании.
      К продуктам животного происхождения относятся яйца различных птиц 
(куриные привычнее, а перепелиные — намного эротичнее), дичь (рябчики, 
перепела), половые органы животных, морепродукты (креветки, мидии, устрицы), 
икра. Некоторые «специалисты» -эротоманы применяют в пищу такие экзотические 
продукты, как рога оленя, носорогов. Издавна считается, что они обладают 
сильными возбуждающими свойствами. Но, чтобы эти средства были действенными, 
продукты должны быть свежими, животные — молодыми и здоровыми. Согласитесь, что 
тратить время и средства на поиски экзотики вряд ли имеет смысл. Ведь намного 
действеннее и доступнее продукты растительного происхождения: грибы, злаки, 
бобовые, изюм, фисташки, миндаль, грецкие и кедровые орехи, лук, морковь и 
особенно пряности — корень имбиря, фенхель, корица, мускатный орех, шафран, 
некоторые сорта жгучего перца. Не забывайте и о минеральных веществах — соли, 
обогащенной микроэлементами, и достаточном количестве витаминов. Достоверно 
доказано, что половые гормоны образуются в организме при достаточном 
поступлении витаминов А и Е, которые даже называют «витаминами размножения». 
Они содержатся в животных жирах, желтке яиц, тресковой печени, моркови. 
Витамины группы В обеспечивают достаточную нервную проводимость, которая влияет 
на половое возбуждение. Поэтому не об