сосудов — и крупных 
артерий и маленьких капилляров — зависит, насколько качественное питание 
поступает к органам с током крови. Очень важен обмен между кровью и 
внеклеточной жидкостью.
      Капиллярный обмен отвечает за все движение жидкостей в организме. 
Капилляры — тончайшие кровеносные сосуды, через которые кровь доходит до всех 
клеток организма. Причиной практически всех заболеваний внутренних органов 
является нарушение жизнедеятельности капилляров. Не поступает кровь к органам в 
нужном объеме — вот и слабеет орган, не получает должного питания. Если 
движение крови в капиллярах замедлено, то повышается вязкость крови, что грозит 
возникновением тромбов. Просвет самых маленьких капилляров по размерам близок к 
величине кровяных частиц. При отложениях шлаков в организме капилляры быстро 
закупориваются грязью и перестают пропускать кровоток.
      Сердце, как насос, постоянно перекачивает кровь. Кровь поступает к сердцу 
по коронарным артериям. Если просвет артерий сужается, то происходит 
недостаточное кровоснабжение сердца. Легко представить себе старый 
водопроводный кран. Изнутри он покрыт отложениями твердого известкового камня, 
а потому и при нормальном напоре воды в трубах из крана она течет еле-еле. То 
же самое происходит и с артериями сердца. На стенках артерий, подобно 
известковому налету, откладываются атеросклеротические бляшки, которые 
затрудняют кровоток. В тот момент, когда к сердцу притекает недостаточное 
количество крови, возникает боль. Сердце дает сигнал своему хозяину, что не все 
в порядке и пора принимать меры. В настоящее время считается, что атеросклероз 
сосудов является главной причиной ишемической болезни сердца. Однако 
окончательного ответа на вопрос о причинах развития в сосудах атеросклероза еще 
нет.
      Существует несколько теорий появления атеросклероза. Наиболее 
убедительными, хотя и имеющими примеры исключения из правил, а потому не 
окончательными, являются холестериновая теория и антиоксидантная теория. 
Согласно холестериновой теории, атеросклероз связывается с избыточным 
употреблением жирной пищи, богатой холестерином. На стенках сосудов оседает 
холестерин, который практически становится нерастворимым. Он прикрепляется на 
мягкой внутренней поверхности сосудов и проникает частично внутрь стенки. На 
проникновение внутрь стенки сосуда чужеродного вещества возникает ответная 
реакция: разрастается соединительная ткань, образуется атеросклеротическая 
бляшка. Это образование улавливает из крови кальций, делает его нерастворимым, 
становится плотным и разрастается.
      Таким образом, просвет артерий суживается, все меньшее количество крови 
может проходить по ним, через загрязненные стенки не происходит полноценного 
питания органов: все меньше кислорода и питательных веществ поступает, 
отработанные вещества не удаляются своевременно. Возникает атеросклероз сосудов.

      Впрочем, были установлены факты, противоречащие этой теории. 
Атеросклерозом, случалось, болели и люди с нормальным уровнем холестерина в 
крови. Кроме того, некоторые народы (жители крайнего Севера, монголы, эскимосы) 
в пищу постоянно используют невероятно большие, по пониманию европейца, 
количества жира, но атеросклерозом не болеют. Правда, выяснилось, что 
поддержанию равновесия способствуют другие вещества, традиционно 
употребляющиеся этими народами в пищу. Они снижают уровень холестерина тем, что 
усиливают его выведение из организма и уменьшают синтез в печени. К тому же за 
накопление избыточного холестерина в организме отвечают не только жиры, но и 
употребление мяса, сахара, очищенных углеводов.
      Процесс образования атеросклеротических бляшек идет непрерывно с молодого 
возраста, а когда в зрелом возрасте прихватит сердце, его хозяин начинает его 
лечить. И хорошо еще, если для него авторитетом являются специалисты, а не 
телевизионная реклама! Действенный метод — это очищение организма, но это 
процесс очень длительный, т.к. и сами холестериновые бляшки формировались очень 
долгое время.
      Одна из последних теорий возникновения атеросклероза — нарушение 
антиоксидантной системы защиты организма. Ее справедливость подтверждается 
многими наблюдениями. Так, наибольшее количество сердечных заболеваний — 
прямого результата атеросклероза — приходится по статистике на весенние месяцы, 
когда в пище не хватает естественных витаминов-антиоксидантов. Частой причиной 
сердечных заболеваний являются стрессы. С точки зрения антиоксидантной теории, 
это объяснимо. При стрессе происходит выброс в кровь веществ, несущих 
энергетический запас. Это биологическая инстинктивная защита, которая 
срабатывает в организме: надо, чтобы были силы убежать от опасности. Однако в 
наше время от опасностей бегать не приходится, и весь этот избыточный запас 
нейтрализуется антиоксидантами. Организм ощущает их недостаток. Если 
антиоксидантов не хватает, возрастает количество свободных радикалов. Они очень 
агрессивны и вызывают изменения в клетках, приводящие к атеросклерозу.
      Атеросклероз — грозное заболевание, так как ведет за собой нарушение 
сердечной деятельности, патологию кровяного давления (гипертонию) и является 
предвестником таких тяжелых недугов, как инфаркт, инсульт, эндартериит, 
поражающий ноги и так далее.
      Очевидно, что в борьбе с атеросклерозом могут быть два направления: 
улучшение холестеринового обмена в тканях, а также повышение антиоксидантной 
системы защиты организма. И в том, и в другом случае эфирные масла являются 
действенным и безопасным средством.
      Если в сосудах «завелся» такой серьезный враг, как атеросклероз, если 
психическое состояние все время колеблется где-то на границе со стрессом, не 
говоря уже про постоянное напряжение, если при этом образ жизни никак не 
описывается словом «правильный», то