апахи играют большую роль в возникновении эмоций, половом 
поведении, памяти, поскольку за эти функции отвечает именно лимбическая система.
 Но удивительным является то, что повреждение лимбической системы не только 
ведет к изменению эмоциональности, сексуальности, но и приводит к тяжелым 
иммунодефицитам.
      Замечательно то, что восстановить иммунологические и поведенческие 
функции в этом случае можно антидепрессантами. По-видимому, можно предполагать, 
что обонятельные и иммунологические нарушения при некоторых психических 
расстройствах - болезни Альцгеймера, эпилепсии, синдроме Дауна, шизофрении, а 
также старении и «предрасположенности к психозам» взаимосвязаны на уровне 
рецепции, то есть нарушения механизма распознавания, затруднения различения в 
системе «свой - чужой».
      Немаловажны также экологические аспекты взаимодействия обонятельной и 
иммунной систем. Установлено, что агрессивные химические запахи вызывают 
сильный стресс. Обонятельные раздражители, связанные с загрязненной атмосферой, 
рассматриваются как психотравмирующие и иммуно-токсические, имеющие отношение к 
дыхательным аллергозам. Хотя у человека обоняние развито слабее, чем у многих 
животных, но люди способны различать запахи тысяч различных веществ. Известно, 
что на организм влияют и подпороговые концентрации пахучих веществ, то есть 
неосознаваемые запахи. Поэтому с чрезмерным или недостаточным получением 
ароматических веществ, невозможностью различать запахи у человека могут быть 
связаны и депрессивные расстройства, и нарушения полового поведения, и 
иммунодефициты.
      Каким же образом можно осуществлять психо-и иммунокоррекцию с помощью 
запахов?
      Ароматерапия для лечения психических нарушений
      Вдыхание ароматических веществ улучшает память, внимание (число ошибок у 
программистов снижается на 20-54% при вдыхании эфирных масел лаванды, жасмина, 
лимона). Чувство покоя не только у малышей, но и у взрослых людей достигалось с 
помощью запаха матери и молока. На нервную систему одно и то же масло может 
оказывать разный эффект (сильное однократное воздействие - стимуляция, слабое 
многократное - тонизирующий, чрезмерно сильное - торможение).
      Кроме вдыхания эфирных масел используется аромамассаж (отличающийся от 
классического). Массаж улучшает проникновение эфирных масел в подкожное депо и 
кровеносное русло, которые оказывают рефлекторное действие через нервные 
окончания кожи и обонятельного аппарата. Аромамассаж может сочетаться с 
лекарственной терапией. Использование эфирных масел герани, лаванды, сандала у 
женщин с депрессивными расстройствами приводило к улучшению настроения, 
уменьшению головных болей, утомляемости, расстройств сна. При различных 
заболеваниях, связанных с расстройствами психики, используются эфирные масла 
розы, чайного дерева, ветивера, фиалки. При навязчивых страхах использование 
ароматерапии позволяло отказаться от применения транквилизаторов. Врачи 
предполагают, что в будущем ароматерапия будет играть большую роль в борьбе с 
курением, перееданием, нарушениями сна.
      Вот какие рекомендации дает профессиональный ароматерапевт Джоан Редфорд.
      При апатичности (заторможенности) можно использовать смесь имбирного (4 
части), эвкалиптового (3 части), мятного (3 части) масел - до 10 капель в 
горелке или ванне.
      При бессоннице за два часа перед сном используют смесь равных частей 
бергамотового и иланг-илангового - до 10 капель в горелке. Можно накапать 3-4 
капли лавандового масла на подушку, а неролиевое или розовое масло использовать 
в качестве масла для лица.
      При депрессии (наряду с помощью психиатра) можно применять ароматерапию с 
бергамотовым, ромашковым, гераниевым, жасминным, лавандовым, неролиевым, 
апельсиновым, сандаловым, иланг-иланговым маслом. Регулярное применение любого 
из этих масел в горелке (6-10 капель ежедневно) или ванне (до 10 капель, 2-3 
раза в неделю) существенно помогает преодолеть чувство уныния. 
      Состояние слабости после переутомления, при значительном умственном 
напряжении помогает снять смесь масел: базиликового (4 части), тимьянового (3 
части) и масла из лимонной травы (3 части). Применять до 10 капель в горелке 
или ванне.
      Нервное напряжение и возбудимость можно смягчить комбинацией из эфирных 
масел, успокаивающих нервную систему, с добавлением одного из укрепляющих масел.
 К успокаивающим относятся лавандовое, сандаловое, гераниевое, жасминное, 
кедровое, масло пачули, розовое, иланг-иланговое. К укрепляющим - базиликовое, 
лимонное, шалфейное, тимьяновое. Для массажа к 50 мл основы нужно добавить по 5 
капель мандаринового, сандалового, иланг-илангового и ладанного масел. Для 
ванны или горелки применяется 6—10 капель смеси бергамотового и лавандового 
масел (по 3 части), гераниевого и базиликового (по 2 части). Раздражительность 
смягчают смесью лавандового (4 части), мандаринового (3 части), ромашкового или 
розового (3 части) масел - до 10 капель в горелке или ванне.
      Самопомощь при чувстве тревоги (страха) может быть оказана при 
использовании следующих масел: бергамотового, ромашкового, мускатного, шалфея, 
лавандового, ладанного, лимонного, розового, пачулевого, сандалового, 
тимьянового, ветиверового. Смесь 2-3 выбранных масел применяется до 10 капель в 
горелке или ванне.
      При плохой памяти используют розмариновое (4 части), базиликовое (3 
части) и тимьяновое (3 части) масла - по 6—10 капель в горелке.
      Ароматерапия для лечения иммунологических нарушений
      Очень важно, что все иммуномодулирующие эффекты эфирные масла могут 
оказывать в виде летучих фракций или аэрозолей, то есть состоянии, наиболее 
близком к природному. В. В. Николаевский, известный специалист в этой области, 
пишет о том, что летучие фитонциды (лука, чеснока, хвойных растений) 
и