ложенным в данной книге. Помните, что приводимые данные по количествам 
вырабатывались очень тщательно,  и масла,  используемые именно в этих 
количествах, дают максимальный эффект.
        Еще один момент напоследок — пациентки меня часто спрашивают, можно ли 
им применять в форме трав те эфирные масла, которые не рекомендованы. Эфирные 
масла намного сильнее и концентрированнее трав или растений, из которых они 
происходят, так что даже если вам не рекомендуется использование определенных 
эфирных масел, травы можно продолжать применять. Масла базилика, розмарина и 
мяты при беременности нельзя использовать, но нет никакого вреда в их 
кулинарном применении.
        Масла, применения которых при беременности следует избегать
        * Ангелика 
        * Анисовое семя 
        * Базилик 
        * Гвоздика 
        * Душица  обыкновенная 
        * Жасмин 
        * Испанский майоран 
        * Иссоп 
        * Камфора 
        * Кедр 
        * Коричное дерево 
        * Любисток лекарственный 
        * Майоран 
        * Мелисса 
        * Мира 
        * Можжевельник 
        * Мята перечная 
        * Петрушка 
        * Полынь эстрагон 
        * Розмарин 
        * Сладкий майоран 
        * Тимьян 
        * Фенхель  обыкновенный 
        * Чабер 
        * Шалфей 
        * Шалфей мускатный 
        В настоящее время имеется столь широкий выбор разных масел, что вполне 
возможно, какие-то из них я и не упомянула. Никогда не покупайте масла, о 
котором вы ничего не знаете, о котором вы ничего не читали или если у вас 
имеются какие-либо сомнения о масле, пускай оно остается там, где стояло до сих.
 пор, пока у вас не будет полной и надежной информации на его счет.
        
        Масла, которые никогда не следует использовать в ароматерапии
        Существуют некоторые эфирные масла, имеющиеся в торговле, но которые ни 
в коем случае нельзя использовать в ароматерапии. Список этих масел приводится 
ниже. Я советую всем никогда не покупать и не применять эти масла, так как 
считается, что они обладают ядовитыми свойствами.
        Масла, использования которых следует избегать любой ценой
        * Аир 
        * Американский лавр 
        * Армоис 
        * Арника (баранья трава) 
        * Горчица 
        * Горький миндаль 
        * Грушанка 
        * Кустарниковая  полынь 
        * Лист бальдо 
        * Лист джаборанди 
        * Можжевельник  казачий 
        * Мята болотная 
        * Пижма 
        * Полынь 
        * Рута 
        * Туя 
        * Хрен 
        Особое предупреждение
        Если вы страдаете от эпилепсии или обладаете повышенной 
чувствительностью нервной системы, то всегда советуйтесь со своим 
ароматерапевтом и следуйте его совету при выборе эфирных масел. Некоторые масла,
 применяемые без ограничений или без должной тщательности, могут ухудшить ваше 
состояние или даже вызвать припадок. Не применяйте следующие масла: фенхеля, 
иссопа, шалфея, полыни и розмарина.
        Если вы страдаете от астмы, экземы, дерматитов или любых других видов 
аллергии, то, конечно же, ароматерапия может вам помочь, но, прежде чем 
приобретать эфирные масла, проконсультируйтесь с ароматерапевтом. Некоторые 
масла могут вызывать у вас повышенную чувствительность, а ароматерапевт даст 
рекомендации по более подходящим маслам для вас конкретно.
        
        Приобретение эфирных масел
        Эфирные масла представляют собой разведенные эссенции из плодов, 
цветков и деревьев — для того, чтобы получить даже небольшое количество 
эфирного масла, приходится проделать большую работу. Именно поэтому цена их 
высока, но при этом они являются невероятно сильнодействующими, и небольшое 
количество можно использовать в течение длительного времени. Обычно они 
продаются в 10-мл бутылках, содержащих в среднем около 200 капель. Как вы 
увидите из рецептов, для использования 200 капель может потре