специальные комнаты 
отдыха, если люди чувствовали необходимость в энергетической подпитке. 
Директорам больших предприятий советовали распылять «ароматические активаторы» 
перед тем, как созывать сотрудников на важные совещания. Фирмой «Сумицу» 
разработано более 20 вариантов фитокомпозиций — ароматов цветов и растений — 
для улучшения качества работы программистов и машинисток. Число ошибок у 
программистов снижалось при вдыхании запаха жасмина — на 3 %, лаванды — на 20 %,
 лимона — на 54 %.
         Экспериментально установлено, что вдыхание запаха лимона, эвкалипта, 
мускуса снимает чувство усталости, возбуждает нервную систему, способствует 
умственному труду, повышает работоспособность. Розмарин способствует процессу 
познания, стимулирует память. Роза вызывает повышенную способность к 
сосредоточению и быстрому выполнению заданий.
         Клинические и лабораторные исследования показали, что определенные 
запахи вызывают расслабление и уменьшают стресс. Около 18 лет проводились 
изучения пациентов всех возрастов. Им давали нюхать определенный запах (обычно 
априкот) в расслабленном состоянии. Метод состоял в том, что пациентам давали 
этот запах с одновременным расслаблением регулярно, так что вскоре только лишь 
при вдыхании знакомого запаха пациент сразу же чувствовал расслабление, даже 
без предварительного настроя. Экспериментально установлено, что апельсин, 
лаванда, роза, розмарин, сан дал прекрасно снимают стресс.
         Это особенно важно для пожилых людей, потому как стресс ощущается всю 
жизнь, принося проблемы, и особенно он ощутим в старости. Пожилые люди чаще 
всего склонны к стрессу по причине болезней, потери близких, потери 
самостоятельности, экономических неурядиц, от одиночества изоляции и скуки. 
Ароматерапия могла бы помочь избежать последствий стрессовых ситуаций.

ВОСПРИЯТИЕ ЗАПАХОВ ВО ВРЕМЯ СНА
         Благодаря использованию электроэнцефалографа для контроля за мозговой 
активностью, стало возможным реально увидеть, что происходит, когда человек 
чувствует запах. Проводились наблюдения за состоянием умственной активности, 
когда человек вдыхал запахи перечной мяты, розмарина и базилика. При этом не 
только выделялось больше бета-излучений, типичных для состояния умственной 
активности, но и человек выполнял поставленные перед ним за дачи легче, чем тот,
 кто эти запахи не ощущал.
         Другие запахи вызывают больше альфа-, тэта- и дельта волн. Эти 
излучения указывают на более расслабленное и созерцательное состояние мозга. 
Для тех, кого мучает бессонница, эти сведения будут полезными. Кроме того, ил 
следователи обнаружили, что запахи человек ощущает и во время сна. При 
правильном использовании они могут оказывать успокоительное действие на 
человека. Так, энцефалографические исследования здоровых людей и людей, 
подверженных психозам, показали, что запахи розы и жасмина стимулируют 
центральную нервную систему, улучшая сон. В народной медицине с этой целью 
использовали подушки с шишками хмеля.
         Спектр влияния запахов на человека настолько широк, что не перестаешь 
этому удивляться. Он далеко не ограничивается влиянием на общее психическое и 
физическое состояние человека. Такие функции как слух, зрение, голос тоже 
испытывают влияние разных ароматов. Так, в ходе исследований было установлено, 
что вдыхание бергамотового масла, пиридина и толуола повышает остроту зрения в 
сумерках. Запахи бергамотового масла и камфоры обостряют чувствительность глаза 
к зеленому цвету и снижают восприятие красного. Аромат розмарина расширяет поле 
зрения для зеленых объектов и сужает для красных. Запах бензола и гарантиола — 
в значительной степени улучшают слух. Известен также интересный факт, что 
букетик фиалок, поставленный на рояле, лишает певца возможности брать высокие 
ноты.
         До сих пор многие из нас считают нос единственным органом, реагирующим 
на запахи. Однако исследования, недавно проводившиеся в английском университете,
 показали, что на запахи реагирует не только нос, но и кожа. В одном 
эксперименте на испытуемых воздействовали запахом полового фермента, который 
выделяется из мочи кабана. И хотя большинство испытуемых не почувствовали его 
запаха, электроэнцефалограф зарегистрировал реакцию кожи на него.
         Проникающая же способность ароматов через кожу просто удивительна. 
Достаточно выбрить у морской свинки на голове небольшой участок и натереть его 
лавандовым маслом, чтобы через полчаса ее почки благоухали лавандой — Факт, 
подтвержденный, к сожалению, при вскрытии. Подобный эксперимент вы можете 
провести и на себе, пр