быстрее впитаться и усилит благотворный эффект.
        Но некоторые масла, совершенно безопасные при массаже, в ванне могут 
вызывать раздражение. К ним относится большинство пряных масел и некоторые 
цитрусовые, в частности апельсиновое и грейпфрутовое. Бергамотовое и 
мандариновое безопасны, но летом с ними лучше ванну не принимать, поскольку они 
усиливают чувствительность кожи к загару. Можно сначала разбавить эфирное масло 
основой, а уже раствор влить в ванну. Тем, у кого сухая кожа, лучше именно так 
и поступать.
        Не поддавайтесь искушению влить в ванну больше б капель эфирного масла. 
Эта доза может показаться уж очень маленькой, но ее вполне достаточно, чтобы 
утишить боль в ноющих мышцах, помочь взбодриться утром, расслабиться перед сном 
или добиться иного эффекта в зависимости от применяемого масла. Если у вас 
чувствительная кожа или вы собираетесь купать ребенка, сначала разбавьте 
эфирное масло основой, хорошенько взболтайте, а уж потом вливайте раствор в 
ванну. Купание же младенцев требует особо тщательного подхода, и об этом мы 
сейчас поговорим.
        АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ МЛАДЕНЦЕВ
        Ароматерапия замечательно помогает разрешить мелкие проблемы, 
возникающие в первые годы жизни ребенка: когда малыш плохо спит, когда режутся 
зубки или на нежной коже появляется потница или раздражение от пеленок, и 
другие. Важно лишь правильно подобрать масло и, разбавляя, соблюсти верные 
пропорции. Однако некоторые сильнодействующие масла, даже в разведенном виде, 
нельзя использовать при уходе за малышами. В конце этой главы приведен перечень 
таких масел.
        Безопаснее всего для младенцев масла ромашки, лаванды и розы, а из них 
наиболее подходящее — ромашковое: оно оказывает успокаивающее и болеутоляющее 
действие на щечки, воспаляющиеся, когда режутся зубки, на раздраженную кожу 
промежности и не только, а если болит животик, его можно мягко погладить, 
смазав маслом.
        Малыши вообще любят массаж, и в женских и детских консультациях мамам 
показывают основные приемы массажа для младенцев. А, смешав 1 каплю ромашкового,
 лавандового, мандаринового или розового масел с миндальным или иной основой, 
вы сделаете этот массаж еще более приятным и эффективным. Лаванду особенно 
хорошо применять перед сном, так как она оказывает расслабляющее действие. 
Можно даже капнуть одну капельку на детскую подушечку.
        Для купания тоже достаточно одной капли, разведенной в основе. Когда 
малыши подрастают, многие родители берут их в ванну с собой или купают вместе 
со старшими детьми. Вот где смеху да радости! Только не забывайте разводить 
эфирное масло из расчета на самых маленьких, как указано в предыдущем разделе.
        О ДЕТЯХ ПОСТАРШЕ
        Для детей от 3 до 8—9 лет уже можно использовать 1,5%-ный раствор для 
ухода за кожей, скажем, 3—4 капли, но по-прежнему разбавленного, на ванну. 
Можно расширить и диапазон масел. После 12 лет допустима и взрослая доза, если 
только ребенок не отличается повышенной чувствительностью кожи или слабым 
физическим развитием.
        Ароматерапия устраняет у детей недомогание при всех заболеваниях — от 
кашля, простуды и расстройства желудка до ветрянки и прочих общеизвестных 
детских болезней. Разумеется, вы можете проконсультироваться с педиатром или 
иным специалистом; полагаю, матерей в таких ситуациях ведет шестое чувство.
        Всегда держите под рукой пузырек с лавандовым маслом на случай порезов, 
царапин, ожогов, укусов насекомых и прочих мелких травм. Лично у меня один 
пузырек постоянно на кухне, один — в ванной, а один — в сумочке. Хоть я уже 
бабушка и со своими внуками встречаюсь лишь время от времени, но вокруг все 
равно полным-полно детей, которым то и дело оказывается нужна такая «первая 
помощь». При этом лавандовое масло можно применять неразбавленным — оно 
относится к тем немногим маслам, что и в чистом виде не приносят вреда.
        Еще одно масло очень хорошо применять при мелких травмах — масло 
чайного дерева. Оно обладает высоким антисептическим и заживляющим действием, 
прекрасно борется и с вирусными, и с грибковыми, и с бактериальными инфекциями, 
но может вызывать раздражение. Поэтому я рекомендую оставить его для детей 
постарше, а до пяти лет ограничиться лавандовым.
        Существует еще много способов, с помощью эфирных масел позволяющих и 
родителям, и детям без особых хлопот «пережить» период детства. Они — ваши 
помощники во всем. Ими можно ребенка и от педикулеза (головных вшей) излечить, 
и от тошноты во время поездки избавить. Но рассказывать об этом подробно не 
входит в задачу автора этой книги. Поэтому позвольте порекомендовать мою 
предыдущую книгу — «Ароматерапия от А до Я» или книгу Джейн Дай «Ароматерапия 
для женщин и детей».
        АРОМАТЕРАПИЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ
        Время от времени меня упрекают в том, что, описывая свойства и 
применение эфирных масел, я перестраховываюсь, но когда имеешь дело со 
здоровьем матери и ее нерожденного дитя, то лучше чрезмерная осмотрительность, 
чем трагедия. Я всегда руководствуюсь правилом: в первые три месяца 
беременности не применять эфирных масел без консультации специалиста, а если 
бывали выкидыши — не применять вовсе.
        С четвертого месяца и далее можно использовать 3%-ный раствор мягких 
масел, например, ромашкового и лавандового, или 2%-ный — всех остальных. Однако 
есть масла, которые могут вызвать выкидыш или навредить матери или ребенку. Их 
перечень приведен в конце главы.
        Во время родов массаж живота с лавандовым или жасминовым маслом снимает