трястись, когда неправедная мысль о каком-то нехорошем поступке начнет в силу 
привычки побуждать вас к его совершению. Продолжайте медитацию со всей 
решительностью и серьезностью. Все воспоминания о злых поступках, все злые 
мысли, все злые наущения Сатаны исчезнут сами по себе. Вы укрепитесь в 
абсолютной чистоте и покое.
Поначалу, как только вы приступите к медитации, в вашем сознании всплывут 
всевозможные злые мысли. Почему это происходит во время медитации, когда вы 
пытаетесь культивировать лишь чистые помыслы?
Из-за этого многие ученики, изучающие йогу, оставляют духовную практику 
медитации. Если вы пытаетесь отогнать обезьяну, она в отместку старается на вас 
напасть. Точно так же в тот момент, когда вы пестуете добрые, божественные 
мысли, застарелые злые мысли набрасываются на вас с удвоенной силой из жажды 
отмщения. Ваш враг оказывает вам неистовое сопротивление, когда вы хотите 
изгнать его из дома.
В природе действует закон противодействия. Застарелые злые мысли 
самоутверждаются и заявляют: "О человек! Не будь так жесток. Ты же разрешал нам 
находиться на твоей фабрике ума с незапамятных времен. У нас есть все права, 
чтобы здесь находиться. До сих пор мы помогали тебе во всех твоих злых делах. 
Почему ты хочешь изгнать нас из нашей обители? Мы отсюда не уйдем".
Не теряйте мужества. Продолжайте регулярно выполнять практику медитации. Злые 
мысли начнут постепенно затухать.
В конце концов они вообще исчезнут. Добро всегда побеждает зло. Это закон 
природы. Негативные злые мысли не устоят перед позитивными добрыми мыслями. 
Мужество преодолевает страх. Терпение побеждает страх и раздражительность. 
Любовь побеждает ненависть. Целомудрие побеждает сладострастие.
Сам факт, что вам теперь становится не по себе, когда во время медитации на 
поверхность вашего сознания всплывает злая мысль, указывает на ваш духовный 
рост.
В прошлом вы сознательно затаивали разнообразные злые мысли. Вы приветствовали 
их и поощряли. Проявите упорство в духовной практике. Будьте настойчивы и 
усердны. Вы обречены на успех. Даже настроенный пессимистически ученик заметит 
в себе удивительную перемену, если будет практиковать джапу и медитацию два или 
три года без перерыва. Теперь он не может оставить практику. Если он откажется 
от медитации на один день, то почувствует, будто на самом деле потерял этот 
день. Ему будет не по себе.
ЛУЧШИЕ СРЕДСТВ А ОТ ЗЛЫХ МЫСЛЕЙ
При полном отсутствии мыслей в сознание пытаются проникнуть злые мысли. 
Порочные мысли - это начало или отправная точка прелюбодеяния. Стоит вам лишь 
бросить похотливый взгляд - и вы уже совершили прелюбодеяние в душе. Ментальная 
деятельность - это реальная деятельность. Помните об этом! Бог судит человека 
по мотивам, которые им движут; и только миряне судят человека по его внешним 
физическим поступкам. Вы должны посмотреть на побудительные мотивы действий 
человека. Тогда вы не ошибетесь.
Ваш голова всегда должна быть чем-то занята. Тогда в вашем сознании не будет 
места злым мыслям. Лень - мать всех пороков. Наблюдайте за деятельностью 
сознания каждую секунду.
Всегда занимайтесь какой-нибудь работой - шейте, чистите горшки, подметайте, 
таскайте воду, читайте, медитируйте, считайте на четках, пойте религиозные 
гимны, молитесь, служите старым и заботьтесь о больных. Избегайте пустой 
болтовни и сплетен. Наполняйте сознание возвышенными мыслями вроде тех, что 
содержатся в "Гите", Упанишадах, "Йога-Васиштхе" и пр.
ЕЖЕДНЕВНАЯ ДИСЦИПЛИНА МЫСЛЕЙ
Сознание - это озорной бесенок. Оно проказничает, как прыгающая обезьяна. Ему 
необходима строгая ежедневная дисциплина. Только тогда вы постепенно сумеете им 
управлять.
Только практической тренировкой вы сумеете не допускать плохие мысли в сознание 
и не совершать дурные поступки, а также отражать возвращение плохих мыслей и 
поступков.
Только практическая тренировка сознания способствует появлению и укреплению 
хороших мыслей и совершению добрых деяний.
Вот прекрасное ежедневное упражнение для ментального расслабления. Оно придаст 
вам огромное вдохновение и силу. Закройте глаза. Думайте о чем-то приятном. Это 
позволит вам умственно расслабиться. Думайте о величественных Гималаях, 
священной Ганге, живописных видах Кашмира, Тадж-Махале, Мемориале Победы в 
Калькутте, восхитительном закате, необъятных просторах океана или голубизне 
бескрайнего неба.
Представьте, что весь мир и ваше тело плывут, как соломинка, в этом 
беспредельном океане Духа. Ощутите, что вы соприкасаетесь с Вседержителем. 
Почувствуйте, что в вас пульсирует, вибрирует и бьется жизнь всего мира. 
Почувствуйте, что Господь Хираньягарха, Океан Жизни, нежно баюкает вас на своей 
широкой груди. Теперь откройте глаза. Вы испытаете ощущение безграничного 
ментального покоя, прилив бодрости и силы. Практикуйте и убедитесь в этом.
МЫСЛИ: АНАЛОГИЯ СО ЗМЕЕЙ
Так же как плод рождается из семени, дела рождаются из мыслей. Хорошие мысли 
приводят к хорошим делам. Плохие мысли порождают дурные поступки.
Лелейте добрые мысли. Отгоняйте злые мысли. Если вы культивируете добрые мысли 
с помощью сатсанга, изучения религиозных книг, молитвы и т. д., злые мысли 
исчезнут сами по себе.
Так же как вы мгновенно выкидываете из ботинка камешек, который вас раздражает, 
вы должны быть способны мгновенно убирать из сознания любую раздражающую мысль.