большее и глубокое, чем работа. Она означает самоотверженное, сосредоточенное 
действие с осознанием.

Карма-йога – важный метод внутреннего развития и продвижения по духовному пути. 
Она помогает привносить в жизнь покой и душевное равновесие. Сама по себе, она 
непосредственно ведёт к более высокому осознанию и знанию, даже хотя этот опыт 
мало связан с реально выполняемой работой. Важен именно внутренний опыт, а это 
нечто такое, что невозможно передать словами.

Свами Сатьянанда, как и его гуру Свами Шивананда, подтверждает и подчеркивает 
значение карма-йоги для достижения опыта медитации. Он 
заявляет:
«Следует в каждый момент времени выполнять одну задачу. Полная поглощённость 
любой работой постепенно учит ум забывать свою обычную переменчивость и 
неустойчивость. Если вы погружаетесь в выполняемую работу с полной 
сосредоточенностью и неразделенным вниманием, это окажет вам огромную помощь в 
медитации».

В ашраме все практикуют карма-йогу в той или иной форме – в типографии, в 
конторе, в библиотеке, на кухне или где бы то ни было еще – карма-йога 
составляет неотъемлемую и необходимую часть жизни ашрама.

Девиз карма-йоги – давать, давать и давать. В мире преобладает противоположный 
девиз, а именно – брать, брать и брать еще больше. Именно такое отношение к 
жизни препятствует продвижению в духовной жизни и опыту медитации. На 
протяжении всей истории великие духовные учителя проповедовали, что следует 
сводить к минимуму и со временем полностью исключать все мысли и действия, 
мотивируемые личной выгодой. Разумеется, это требует времени и не может быть 
достигнуто сразу, однако это абсолютно необходимо для того, чтобы избавиться от 
власти эго – преграды или завесы, препятствующей притоку более высокого 
сознания.


Сосредоточение, сила воли и психологические 
проблемы
Ум большинства людей можно сравнить с рекой, в которой существует множество 
водоворотов. Эти течения постоянно устремляются в обратную сторону, сталкиваясь 
с основным течением и противодействуя ему. Результатом становятся непрерывное 
волнение, турбулентность, трение и потеря энергии. Если инженеры хотят 
использовать энергию реки для получения электричества, им приходится отводить 
поток воды в одно русло с мощным и равномерным течением и минимальным 
количеством вихрей. Затем необходимо построить и установить турбогенераторы, 
которые превращают энергию текущей воды в электрическую энергию. Происходит 
преобразование энергии. Так же обстоит дело и с умом. Обычно его волнуют 
бесконечные потоки мыслей, которые постоянно взаимодействуют между собой. 
Колеблющийся ум лишен объединенной мощи. Однако можно изменить эту ситуацию и 
сделать ум могущественным, предварительно направив мысленные течения в единое 
русло, чтобы они текли гармоничным потоком, не конфликтуя между собой. Ум 
необходимо сосредоточивать, пока он не станет совершенным инструментом с одним 
объединенным потоком мыслей. Это задача карма-йоги. Сосредоточенный и мощный ум 
позволяет добиться многого; он преобразует ваш жизненный опыт. Он ведет к таким 
вещам, которые трудно себе представить – подобно тому, как трудно понять, каким 
образом электроэнергия, освещающая ваш дом и приводящая в действие бытовые 
приборы, может происходить из энергии текущей воды. В этом и состоит цель 
карма-йоги направлять наши мысли и действия в одно русло, чтобы ум помогал нам, 
вместо того, чтобы препятствовать, чтобы ум становился однонаправленным и 
совершенным приемником и отражателем опыта и более высокого осознания. Подобно 
другим разновидностям йоги, карма-йога развивает силу воли. Индивидуальной силе 
воли часто не придают достаточного значения По существу, лишь немногие люди 
знают, что она собой представляет. Ее можно определить как способность 
мотивировать, мобилизовать и согласовывать все свои действия для достижения 
конкретной цели. В карма-йоге практикующий ставит перед собой задачу выполнять 
свою работу и свои обязанности с максимальным вниманием и увлечением. Используя 
присущие ему навыки и способности, он старается достичь максимальной 
эффективности. На самом деле, в Бхагавад Гите карма-йога определена как 
«эффективность в действии» Эта полная поглощенность выполняемой работой ведет к 
огромной силе воли и высвобождению сил ума. Ум и тело становятся объединенными 
и настроенными на высокую степень восприимчивости, и благодаря этому человек 
может начать переживать опыт медитации.

Именно во время работы и другой деятельности вы можете распознавать свои 
психологические проблемы. И именно карма-йога позволяет их выявлять и устранять.
 Вот почему Свами Сатьянанда 
говорит:


«Работа станет источником счастья, если человек сможет видеть в ней ступеньку к 
духовному просветлению – самадхи. Карма-йога дает выход смешанным самскарам 
человека (умственным впечатлениям и проблемам)».