принимали различные формы. Иногда Крис боится того, что она так сильно 
вовлечена в столь явно необычный процесс, у нее бывают резкие колебания 
настроения и депрессии. В другое время она знает, что получает дар чистой 
мудрости, словно кто-то обучает ее тому, что ей нужно знать. Часто она засыпает 
в медитативном состоянии, и первое, к чему ее влечет после пробуждения, – это 
медитация. Временами жизнь кажется ей более радостной, чем раньше, а иногда она 
чувствует, что совсем не участвует в жизни, и боится, что разрушила свою жизнь, 
потеряв смысл той деятельности, которая раньше доставляла ей удовольствие. Она 
часто испытывает блаженство. 
       Как-то во время занятия йогой, медитируя на солнце, она почувствовала 
"отчетливое ощущение колонны сверкающего света, проходящей через меня, которая 
была моим Я или высшим сознанием, совершенно свободным, а вокруг этой колонны 
кружили различные формы активности личности, или "пракрита", желая привлечь мое 
внимание и привязать меня к земле. Казалось, что я могу отождествиться либо с 
первой, либо со вторыми, и они бы направились туда, куда пошла моя энергия". 
Это событие очень укрепило ее и придало новые силы. Крис вспоминает его, когда 
хочет сосредоточиться и успокоиться 
       Тело Крис дрожит, вибрирует и подергивается во время медитаций, отдыха в 
кровати или после занятий сексом. Она почувствовала боли лишь через два года 
после начала процесса, когда по утрам она ощущала сильную одеревенелость в теле,
 особенно в ногах. Иногда у нее немела поясничная область, и она, проснувшись, 
первые несколько минут не могла повернуться. Временами она чувствовала резкие 
или ноющие боли или волны жара или холода, а несколько раз в месяц ей бывает 
трудно уснуть из-за сильной энергетической заряженности. 
       Крис сообщает, что у нее был период сильной депрессии и отчаяния, при 
этом тело ее словно умирало изнутри, оно стало болезненным, темным и вялым. Эти 
симптомы во время медитации вроде бы ослаблялись. Она начала еженедельно 
посещать сеансы акупрессуры джин-шин-до, проводимые человеком, который 
разбирался в энергии и мог способствовать ее продвижению. Во время этих сеансов 
у нее возникали интенсивные крийи, дрожание, подергивание, выполнение асан и 
ощущение потери сознательного восприятия. "Казалось, что мое энергетическое 
тело впитывало всю энергию, которую мог дать массажист, и заполняло ею весь 
организм, отчего он становился заряженным и активным". Через несколько месяцев 
почти все боли и вялость тела исчезли. Однажды Крис почувствовала мощный 
восходящий прилив силы, "словно электрический ток, промчавшийся от муладхары до 
макушки, сопровождающийся несколькими минутами вибрации, ощущение было чудесным 
и ошеломляющим, оно заставило меня всхлипывать как ребенок. Энергия 
остановилась в голове, я почувствовала себя очень сильной. Словно множество 
вопросов и проблем, тревожащих меня, стали незначительными, словно я 
отождествилась с более мудрой и более сильной частью моего внутреннего Я". 
       Крис лишь очень редко видит огни, обычно во время медитации или сеанса 
мануальной терапии у нее не возникало спонтанных видений. Она не обладает 
никакими паранормальными психическими способностями или другими йогическими 
"силами", хотя в работе у нее сильно проявляется интуиция, и она изучает 
способы использования энергии для лечения. Ее зрение стало значительно менее 
острым, чем было тогда, когда начался процесс. У нее бывают приливы энергии 
блаженства в самые неожиданные моменты, например, когда она идет по улице. Она 
также чувствует сосредоточение энергии в макушке, пощипывающей, как слабый 
электрический ток. Особенно это проявляется, когда она находится рядом с 
человеком, уже пробудившим Кундалини. В теле ее постоянно присутствует некое 
гудение или вибрация, она легко погружается в глубокие медитативные состояния. 
У нее бывали состояния, когда сознавание ее выходило за пределы пространства и 
времени и в которых она погружалась в сознание единения. Крис чувствует 
поддержку в том, что может с кем-то поговорить о своем опыте, но она полагается 
на твердую уверенность, что ей нужно обратиться внутрь себя посредством 
медитации, чтобы получить ответы, которые ей нужны. Она считает, что несколько 
регрессий прошлых жизней, в которых она оживила воспоминания о прошлых духовных 
поисках, чрезвычайно помогли ей развить духовную часть ее психики. Она 
занимается йогой и часто посещает программы и семинары по медитации. Она 
говорит, что теперь легко усваивает духовные тексты, которые ранее никак не 
могла понять. 
       Крис считает, что успешному продвижению ее процесса способствовали по 
крайней мере два фактора: то, что она изучала психологию Юнга, которая научила 
ее наблюдать и ждать, когда ее разрывали противоречивые желания или нелегкая 
правда о самой себе, а также ее брак, длящийся двадцать пять лет. Кроме того, 
ей очень помогли друзья и врачи, с которыми она могла поговорить о происходящем,
 и изучение йоги и чтение древних книг. Крис также находит, что она "снова и 
снова должна обращаться к вере во внутреннее Я и в положительные намерения 
безграничной и божественной силы вселенной, поддерживающей меня. Страх, гнев, 
неверие и эмоциональные привязанности постоянно блокируют энергию и блаженство".
 Она называет дыхательные упражнения основной методикой, которая помогает ей 
отпускать блоки. Крис считает, что пробуждение Кундалини – это процесс, 
возникающий на пути к духовной жизни, но не сама духовная жизнь. Она называет 
его процессом очищения, хотя энергия приносит блаженство тогда, когда не 
встречает на своем пути преград в физическом или тонком теле. 
       ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ КОММЕНТАРИЙ 
       Крис демонстрирует много симптомов пробуждения Кундалини – блаженство, 
физические ощущения, крийи, эмоциональную нестабильность и состояния самадхи. 
Возможно, оно произошло благодаря шактипату, много лет назад произведенному 
Муктанандой, или благодаря тому, что она настойчиво искала его и медитировала