способности наблюдать свое внешнее поведение и сострадательно прислушиваться к 
внутренним голосам. Вся эта книга в целом направлена на решение первой из 
перечисленных задач, а именно, на содействие образованию и пониманию. Другие 
задачи затрагиваются более углубленно в настоящей главе, посвященной телу, и в 
следующей, которая посвящена психологическим и эмоциональным факторам, влияющим 
на пробуждение Кундалини. Мы рассмотрим некоторые специфические проблемы, о 
приведем пояснения и советы, основанные на опыте духовных наставников, 
психотерапевтов и лиц, испытавших пробуждение Кундалини. Ни один из этих 
советов не является экспериментально подтвержденной истиной в последней 
инстанции. Здесь не существует никаких строго определенных методов поведения 
помимо древнего предостережения совершать этот переход под руководством 
просветленного наставника. Но здесь существует много возможных линий поведения, 
и их надлежит исследовать. 
Не сошел ли я с ума? Или я умираю?
Каждую минуту я прихожу в состояние крайнего беспокойства и напряжения, потому 
что не знаю, что со мной происходит и почему моя система работает столь 
непонятным образом. Я чувствую себя исчерпанным и усталым. На следующий день 
после эксперимента я потерял аппетит, а все, что я пытался есть, имело вкус 
золы. Язык покрылся белым налетом, белки глаз покраснели, чего я никогда не 
замечал раньше. Мое лицо приобрело загнанное и беспокойное выражение, большие 
нарушения произошли в пищеварительной и выделительной системе. Мой организм 
утратил способность правильно функционировать и я оказался во власти 
проявившихся новых сил, о которых ничего не знаю, которые вызывают в душе 
чувство беспокойства и возбуждения подобно тому, как стремительный порыв ветра 
вызывает волнение на гладкой поверхности озера. Гопи Кришна. [1] 
Наиболее тревожным симптомом при поднятии Кундалини является беспокойство и 
мысли типа: "Должно быть, я сошел с ума. Только сумасшедший может слышать 
голоса и ощущать толчки, подобные этим" или "Очевидно, у меня какая-то ужасная 
болезнь, а может, две или три сразу". Если возможность причины органического 
характера исключена, наиболее важным шагом в преодолении таких сомнений 
является понимание того, что вы не первый, кто находится в подобном состоянии, 
что за четыре тысячелетия существования письменности оно было описано множество 
раз и через него прошли многие из тех, кто следовал духовным практикам мистиков.
 Поскольку физическая система организма проводит при этом энергию более высоких 
уровней, происходит много нарушений естественных биологических и 
неврологических процессов, а беспорядочная стимуляция мозга приводит к 
спонтанным реакциям, большинство из которых потом проходит без всякого лечения. 
С другой стороны, если этот опыт вызван несчастным случаем, если имел место 
приступ или если нарушения неуправляемы и ведут к длительным трансам или 
крайней усталости, стоит обратиться к невропатологу, чтобы исключить серьезные 
двигательные расстройства, 
Если же наблюдаются частые физические проявления, которые нельзя отнести ни к 
какому известному заболеванию, они могут иметь несколько объяснений. 
Большинство блоков в теле связаны с областью напряжений или поддерживаются 
благодаря сокращению мышц, которое произошло во время полученной ранее травмы. 
Мышцы тела сокращаются в ответ на боль, как физического, так и психологического 
характера, и благодаря сохранению этого сокращения развивается окоченение или 
напряжение, или особая повторяющаяся реакция на неприятный раздражитель. Когда 
человек дышит, сгибается или подвергается каким-то терапевтическим манипуляциям 
по новой, непривычной для его тела схеме, происходит высвобождение энергии 
напряжения, нередко сопровождаемое дрожью и вибрациями. Подобные эффекты могут 
иметь место, когда вы занимаетесь дыхательными упражнениями или хатха-йогой. 
Некоторые крийи и боли, сопровождающие пробуждение Кундалини, также являются 
результатом давления, вызванного освободившейся энергией, на сократившиеся 
участки мышц, которые стремятся расслабиться. 
Некоторые особенности физических симптомов, например, такие, как проявились у 
Кришнамурти, когда он чувствовал, что его голова открывается каждую ночь, или у 
Ирины Твиди, которую переполняла сексуальная энергия, похожи на 
целенаправленное внедрение энергии для выполнения телом определенной задачи. 
Гопи Кришна подчеркивает, что эта задача заключается в таком преобразовании 
тела, чтобы оно удовлетворяло требованиям постепенного превращения в другой тип 
людей, которые станут "гениальными", получив прямой доступ к мудрости 
космического сознания. Ауробиндо и другие говорят об этом как об изменении тела 
на клеточном уровне, о создании новой породы людей. Многие, испытавшие признаки 
пробуждения Кундалини, рассказывают об ощущении, "как будто на них 
воздействует" энергия, исходящая из источника, который они не в состоянии 
описать. 
Как уже говорилось в четвертой главе, вполне возможно, что многие особенности 
высвобождения энергии могут быть отнесены за счет стимулирования некоторых 
областей мозга, которые получают более высокую энергетическую нагрузку, чем 
обычно, и посылают сообщения по различным нервным каналам, которые 
воспринимаются нервной системой и преобразуются в энергетическую нагрузку, 
судорожные подергивания, вибрации и т.п. Кроме того, согласно восточным теориям,
 во время этого процесса активизируются и освобождаются тонкие системы тела, и 
за счет энергии Кундалини открываются и очищаются невидимые нади, передающие 
энергию через тонкие системы тела, Для активизации потоков этой сложной системы 
полезны дыхательные упражнения, акупунктура и различные асаны. 
Если человек испытывает боль, окоченение или его тело часто сотрясается от 
сильных вибраций, могут помочь специальные методы терапии, они помогут раскрыть 
тело, позволят освободиться от травм и воспоминаний, сделают дыхание более