масла). Кроме того, существует специальный 
комплекс упражнений, разработанный 
гинекологом Кегелем, для поддержания тонуса 
мышц влагалища, промежности, да, кстати, и 
пениса. Мастере и Джонсон приводят данные 
о том, что активная половая жизнь в постменопаузу 
служит лучшей защитой от старения 
половых органов, поскольку способствует созданию 
благоприятного гормонального фона. 

При этом чувствительность клитора в период 
климакса и после его завершения никак не 
меняется, способность испытывать оргазм сохраняется 
до 50—60 лет, а по некоторым данным, 
и позже. На выбор и диапазон сексуальных 
позиций возраст никак не влияет. Единственное 
— молодому и страстному партнеру 
стоит помнить об этих изменениях в организме 
женщины и проводить половой акт более 
бережно, чтобы не повредить слизистую. 

Пик мужской сексуальной активности, как 
известно, приходится на 25—28 лет. После сорока 
половая функция начинает постепенно 
угасать. После 55, как правило (хотя нужно 
оговориться, что временные рамки очень индивидуальны), 
уменьшается сила эрекции и 
скорость ее возникновения, снижается интенсивность 
семяизвержения и количество эякулята, 
увеличивается рефрактерный период, то 

ВЫ ШЕПЧЕТЕ ТАИНСТВЕННО: МОЙ ЮНОША СЕДОЙ... 

есть промежуток между двумя эякуляциями. 
Уменьшается и мышечное напряжение во 
время полового акта. При этом способность 
спермы к оплодотворению сохраняется до 
глубокой старости, о чем молодой, не утратившей 
фертильности партнерше следует помнить 
и не пренебрегать мерами защиты от 
нежелательной беременности. 

Из стареющих мужчин так называемый 
мужской климакс переживают только 5%, неприятные 
физиологические ощущения этого 
периода снимаются введением тестостерона, 
естественный уровень которого с возрастом 
снижается. При этом лишь треть мужчин после 
60 считают себя импотентами. Оставшимся 
двум третям, продолжающим сексуальную 
жизнь, полезно знать, что в этом возрасте 
не следует во что бы то ни стало стремиться 
к эякуляции, а партнершам — не принимать 
ее отсутствие за свидетельство «некачественности
» секса. 

Вообще говоря, если человек жил не зря, 
с возрастом к нему приходит опыт, в том числе 
и сексуальный. Известная шутка: «пока 
у меня есть палец и язык, я не буду импотентом
» — совершенно справедлива. Действительно, 
опытный мужчина сумеет доставить 
партнерше радость пальцем, языком и другими 
способами, не требующими юношеской 
железобетонной эрекции. 


При этом молодой девушке, разумеется, не 
стоит ждать и требовать от партнера в возрасте 
неизменной силы эротических проявлений. 
В начале романа пожилой мужчина обычно 
выглядит сексуально активнее, затем наступает 
естественное угасание физиологических 
реакций, а отнюдь не охлаждение. 

Оргазм недаром называется в некоторых 
странах «маленькой смертью». Распространена 
и другая шутка о «лучшей смерти для 
мужчины». На самом деле умереть во время 
полового акта мало кому удавалось, поскольку