требования, считая их равноценными сертификации. 
2. Спросите у врача, где он учился и где стажировался. Если он (или она) 
отказываются говорить на эти 
темы, не прибегайте к их услугам. Убедитесь, что, помимо подлинного диплома 
одного из хороших 
университетов, они проходили стажировку по сексотерапии под непосредственным 
наблюдением 
специалистов. Посещение семинара раз в неделю - совсем не то, что настоящая 
стажировка. 
3. Избегайте терапевтов, дающих нереальные обещания или гарантии излечения, или 
предлагающих в 
качестве метода лечения - половые контакты с ними. 
4. Убедитесь, что врач готов четко и ясно обсудить с вами стоимость лечения, 
его программу и планы. 
(Во многих сексологических клиниках существует гибкая шкала гонораров, 
зависящая от 
материального положения клиента.) 
ПРОФИЛАКТИКА ПОЛОВЫХ РАССТРОЙСТВ 
Профилактику половых расстройств, вероятно, должны начинать родители, 
рассказывая своим детям на 
уровне, доступном их пониманию, о половых различиях и функциях, и обсуждая с 
ними вопросы пола открыто 
и откровенно. Сильно негативное отношение в семье к сексу может создать почву 
для развития у ребенка в 
дальнейшем половых проблем. С самого начала половой жизни рекомендуется 
придерживаться следующих 
правил. 
1. Относитесь к сексу как к возможности еще больше сблизиться с партнером, а не 
как к работе, 
которую надо выполнять. Если относиться к сексу как к некой цели, которой надо 
достигнуть во что


бы то ни стало, это легко может привести к самонаблюдению. Запомните, что не 
существует какого- 
то "канонического" способа совершения полового акта; все зависит от ваших 
личных желаний и 
предпочтений. 
2. Старайтесь добиться откровенного и искреннего общения с партнером. Угадать, 
чего хочется вашему 
партнеру, столь же проблематично, как заставить его догадаться, чего хотите вы. 
Эффективное 
общение означает возможность сказать не только "да", но и "нет"; если вы 
никогда не говорите "нет", 
ваш партнер не может быть уверен в искренности вашего "да". 
3. Не верьте всему, что вы читаете или слышите о сексе. Многие книги или статьи 
о том, как человек 
"должен" реагировать, или упрощают этот вопрос, или создают неверные 
представления. Очень 
легко внушить себе, что у вас имеются проблемы, слушая, что говорят о сексе 
"другие люди". 
4. Если у вас возникают какие-либо затруднения, обсудите их со своим партнером, 
а не делайте вид, 
что все в порядке. Очень часто проблему можно устранить, используя один из 
методов, связанных с 
фокусированном ощущений, или почитав соответствующую литературу. Однако, если 
устранить 
проблему не удается достаточно быстро, обратитесь к профессионалам. Обычно 
гораздо легче 
справиться со сложностями, возникшими недавно, чем с теми, которые существуют в 
течение 
длительного времени. 
ВЫВОДЫ 
1. Половыми расстройствами называют нарушения физических реакций, связанных с 
половыми 
функциями. К главным половым расстройствам у мужчин относятся нарушения эрекции,
 
преждевременная эякуляция, несостоятельность эякуляции и задержка эякуляции, а 
у женщин - 
аноргазмия, вагинизм и болезненность полового акта. 
2. От 10 до 20% случаев половых расстройств имеют органическую природу (диабет, 
алкоголизм, 
наркомания, инфекционные и неврологические заболевания). Психосоциальные 
причины можно 
разделить на связанные с развитием (например, негативное отношение к сексу в 
семье, 
сексуальные травмы в детстве и юности), личные (например, чувство тревоги, 
депрессия, чувство 
вины) и лежащие в межличностной сфере (например, недостаточно близкое общение с 
партнером,