завоевать признание и уважение. Даже в случае, когда эти усилия увенчались 
успехом, 
исходная самооценка, если и изменяется, то обычно ненадолго. Некоторые 
стремятся 
подавить чувство неуверенности в себе и связанную с этим депрессию тем или иным 

способом: используют психоактивные препараты или алкоголь, пассивно сидят перед 

телевизором, чтобы отвлечься от самих себя, или погружаются в работу. Наконец, 
есть 
категория людей, которые стараются найти удовлетворение в том, чтобы кто-то 
другой 
заботился о них, защищал, обеспечивал и развлекал их, но такое решение проблемы 

обычно бывает лишь временным. 
Все это не означает, что человек способен к интимности с другими лишь в том 
случае, 
если он находится в полном ладу с самим собой. Заглянув в себя, мы не всегда 
бываем 
довольны увиденным. Обычно мы отделяем то, что нам нравится, от того, что нам 
не 
нравится, и стремимся измениться. Если мы честны в такой самооценке, то эти 
интимные 
сведения помогают нам в отношениях с другими. В то же время у тех, кто никогда 
не 
заглядывает в себя (из страха, лени или ненависти к себе), самовосприятие 
настолько 
искажено, что вряд ли они способны к полноценным отношениям с кем-то другим. 
Здесь следует сделать одно предостережение. Важно сохранять чувство 
собственного "я", 
даже находясь в интимных отношениях с кем-то другим, и не отдаваться этим 
отношениям до такой степени, чтобы утратить его. Интимные отношения, 
поглощающие 
большую часть вашего времени и эмоциональной энергии, могут быть очень 
радостными, 
но при этом оставлять мало времени для познания самого себя. Такая 
всепоглощающая 
связь вместо того, чтобы приносить удовлетворение, может оказаться истощающей 
или 
ущербной. Напротив, интимные отношения, способствующие принятию самого себя и 
самопознанию, становятся позитивным элементом жизни. 
Компоненты межличностной интимности


Одинокая женщина, 22 года. Больше всего я хочу, чтобы связь давала мне 
возможность 
всегда быть честной. Не знаю, возможно ли это. (Из картотеки авторов) 
Женатый мужчина, 29лет. Для меня интимная близость означает, что все 
переживаешь 
вместе. Когда делишься хорошим и плохим, радостью и горем, тогда по-настоящему 
чувствуешь, что тебя любят. (Из картотеки авторов) 
Одинокая женщина, 35лет. Некоторые люди испытывают шок, узнав, что между 
лесбиянками возможны длительные преданные отношения; между тем именно такие 
отношения между мной и Салли. Эта преданность связала нас на всю жизнь. (Из 
картотеки авторов) 
Интимная близость приносит многочисленные и разнообразные радости, но было бы 
ошибочным воспринимать ее как неизменное состояние. Эта близость может 
различаться 
не только по интенсивности или по характеру отношений (между друзьями, 
любовниками, 
членами семьи и т.д.); в каждом случае интимная близость - процесс, 
колеблющийся во 
времени. Отчасти это обусловлено тем, что на ожидания и надежды каждого 
партнера 
оказывает влияние их собственная оценка того, что они - он или она - извлекают 
из своих 
отношений (Stuart, 1980; Margolin, 1982). Если человек чувствует, что интимная 
близость 
не оправдывает его ожиданий или вообще оказалась односторонней, скорее всего он 

прекратит отношения (или начнет думать о том, чтобы завести другие). В случаях 
же, 
когда оба партнера считают свои отношения равноправными и сбалансированными, 
они 
бывают очень счастливы и остаются вместе на долгое время (Walster, Walster, 
Berscheid, 
1978; Hatfield, 1982). На глубину интимной близости оказывают влияние и внешние 

обстоятельства, как, например, разлука или большая занятость на работе, - они 
отвлекают