снабжается необходимой энергией. Кроме того, в период с 11 до 13 часов (с 13 до 
15 часов) они должны не менее 30 раз напрячь PC-мышцу. При начинающейся 
депрессии им следует немедленно начать выполнение энергетического упражнения, 
так как большинство депрессий связано с дефицитом энергии в мозге.
   При страхах следует проводить тренинг между 17 и 19 часами (с 19 до 21 часа).

   При излишней полноте полезно заканчивать вечерний цикл упражнений между 21 и 
23 часами (23 и 1 часом ночи), так как в это время достигается равновесие и 
обеспечивается активность желез. Полнота весьма часто обусловливается 
отклонениями в работе желез. В период с 19 до 21 часа (с 21 до 23 часов) 
следует успокоить желудок двадцатью медленными сокращениями РС-мышцы. В это 
время много энергии оттягивается от меридиана желудка, что особенно важно, если 
вы злоупотребляете сладостями, сидя у телевизора. Если в это время ощущается 
чувство голода, втяните живот насколько можно и напрягите PC-мышцу. Медленно 
считайте при этом от 1 до 10. Повторите это упражнение 10 раз, и чувство голода 
полностью исчезнет.
   Выполнение РСЕ-упражнений, непосредственно воздействующих на конкретный 
орган, должно проводиться ежедневно в соответствующее время в течение по 
меньшей мере шести недель. При выполнении упражнений необходимо мысленно 
представлять снабжаемый энергией орган. Если у вас нет возможности проделывать 
полный цикл РСЕ-тренинга в требуемое время, выполните не менее 20 медленных 
сокращений PC-мышцы при выпрямленном позвоночнике.
   Приведенные примеры иллюстрируют, как с помощью РСЕ-тренинга, проводимого в 
период времени, соответствующий некоторому органу, можно обеспечить этот орган 
исцеляющей энергией, достигнуть необходимого равновесия. В любом хорошем 
руководстве по акупунктуре вы найдете дополнительную информацию о 
взаимодействии отдельных меридианов и органов. Многие врачи и целители обладают 
необходимыми знаниями, чтобы указать вам те места, на которые должно быть 
направлено воздействие при определенной болезни.
   Случаются и такие заболевания, при которых жизненная энергия должна 
отводиться от определенных органов и связанных с ними меридианов. Этого проще 
всего достигнуть, если проводить РСЕ-упражнения именно в то время, когда 
энергия соответствующего меридиана имеет самый низкий уровень. Этот период 
времени легко определить по «часам органов тела»: он расположен напротив 
интервала максимального значения энергии для данного органа. Если, например, вы 
— симпатикотоник и хотите отвести энергию от меридиана желудка, то вам следует 
проводить РСЕ-упражнения от 19 до 21 часа (ва-готонику — от 21 до 23 часов). В 
это время меридиан кровообращения воспринимает энергию меридиана желудка.
   Борьба с болью
   Если вы овладели принципами акупрессуры (этого легко добиться с помощью 
хорошего руководства или пройдя курс обучения), можно достичь большего эффекта 
в борьбе с болью, если комбинировать ее приемы с РСЕ-упражнениями. Если с 
помощью акупрессуры удается понизить уровень энергии определенной 
энергетической зоны, это приводит к обезболиванию и может применяться для 
анестезии определенных областей тела.
   Предварительно гармонизируйте с помощью рунических упражнений всю вашу 
энергетическую систему. Затем комбинируйте действия акупрессуры (точечного 
массажа) с неоднократными медленными (продолжительностью около 10 секунд) 
РСЕ-упражнениями. Не забывайте при этом о правильном положении позвоночника, 
дыхании, положении глаз и языка. Вы должны выполнять эти упражнения точно так 
же, как при ежедневном РСЕ-тренинге. Насколько важна электрическая энергия для 
процесса излечения, показывает эксперимент, проведенный в 1973 году.
   Когда ток лечит
   В 1973 году американский ортопед д-р Роберт Векер во время одного из опытов 
сделал открытие, которое перевернуло некоторые представления в медицине. А 
именно, он установил, что живые существа обладают фантастической способностью к 
регенерации, в том числе и в случаях, когда регенерация считалась невозможной.
   В нормальных условиях в процессе созревания клетки различных тканей (печени, 
мышц, сердца, нервов и др.) образуют соответствующие органы, передавая им свои 
специфические свойства. При этом, например, клетка печени всегда остается 
клеткой печени. До открытия Бекера специалисты полагали, что не существует пути 
к некоему исходному состоянию клетки, в котором она еще не обладает свойствами, 
присущими только этому типу клеток.
   Бекер изучал механизмы преобразования и регенерации клеток на опытах с 
саламандрами. Эти земноводные подобно дождевым червям и некоторым другим 
существам восстанавливают утрачиваемые части тела заново. Так, если саламандра 
лишится ноги, образовавшаяся рана затягивается сначала клетками кожи. Через 
короткое время в культе зарождаются нервные клетки и устанавливают контакт со 
всеми клетками кожи. Когда нервы и кожа оказываются связанными, в культе ноги 
образуется множество примитивных клеток. Они образуют зародышевую ткань, из 
которой начинает формироваться новая нога.
   При исследовании этого феномена Бекер установил механизм, управляющий этим 
процессом. А именно, он обнаружил слабые постоянные электрические токи в ране. 
Это открытие, имеющее далеко идущие последствия, потрясло основы принятой в 
медицине модели, рассматривающей все протекающие в теле процессы только с 
позиций химии. С помощью исключительно слабых импульсов тока, порядка 
миллиардных долей ампера, Бекер последовательно превращал в пробирке клетки 
различных тканей лягушки в одинаковые зародышевые клетки. Возбуждение 
электрическим током активизировало определенные гены, дремавшие прежде в 
молекулах ДНК.