твращением подобных потерь. Секретные даосские 
методы «запечатывания» пениса с целью сохранения энергии цзин приведены в 
главах с шестой по восьмую.

4. Трансформация сексуальной энергии является вторым принципом ее 
совершенствования. Во время сексуального возбуждения цзин, или сексуальная 
эссенция, накапливаемая в яичках, быстро распространяется и вызывает 
естественный подъем некоторой энергии к высшим центрам в голове, в мозгу, в 
различных железах и в нервной системе. Это движение вверх нарушается 
семяизвержением наружу, поэтому большинство мужчин так никогда и не осознают 
полную мощь своей сексуальности. Даосский метод осуществляет преобразование 
этой текущей вверх энергии путем открытия тонких каналов, идущих вверх по 
позвоночному столбу от половых органов в голову и обратно вниз к пупку. 
Распространение сексуальной энергии канализируется этой «Микрокосмической 
Орбитой», так что она течет мимо всех жизненно важных органов и гармонизирует 
комплексы эфирной энергии в теле, называемые в даосизме «даньтянями» (или 
«чакрами» в индуизме) (главы 7 и 8).

5. Уравновешивание полярностей мужской и женской (Ян-Инь) сил является третьим 
принципом даосского метода совершенствования сексуальной энергии. Раз 
сексуальная энергия сохранена и трансформирована, то и одиночный мужчина может 
использовать медитацию для уравновешивания мужского и женского полюсов, 
существующих в теле любого мужчины. В практике «парного» совершенствования пара 
перераспределяет поле энергии между собой путем совместного использования и 
общей циркуляции их тонких энергий. Взаимоотношения между мужчиной и женщиной 
становятся плацдармом для преобразования сексуального влечения в личностную 
любовь, а затем в духовное осознавшие и служение. Силовая борьба между полами 
постепенно исчезает, и уравновешивание их различий в работе, в семье, в любви и 
в задачах выживания приводит их к более глубокой гармонии. Уравновешивание этих 
основных половых полярностей в паре является истинной глубинной философией, 
поскольку оно питает глубинные корни мужчины и женщины. Глава 9 подробно 
описывает метод «долинного оргазма», заключающийся во взаимном обмене энергиями 
Инь и Ян во время полового акта. Высший уровень этой практики включает в себя 
обмен энергиями без секса или получение оргазма без партнера и должен изучаться 
непосредственно у учителя.

6. Не переоценивайте физический секс в вашей ежедневной практике, поскольку 
можно легко застрять на удовольствиях, так и не испытав высших тонких энергий. 
Правильное сексуальное очищение является только одной малой частью обширного и 
все в себя включающего Дао. Если смесь ваших ци (общая жизненная энергия), цзин 
(сексуальная эссенция) и шэнь (дух) не находится в равновесии, вам будет трудно 
собрать себя и почувствовать целостным и спокойным. Совершенствование 
сексуальной энергии является важным для питания вашего духа, но без правильных 
диеты, упражнений, медитации, добродетельного морального поведения и любви 
истинное совершенствование невозможно. Подобным же образом нельзя игнорировать 
секс и фокусироваться исключительно на высших духовных центрах — крыша легко 
может обрушиться без крепкого фундамента внизу. Дао есть целостность неба и 
земли, а истинной гармонией для человека является срединный путь между ними, 
основанный на уравновешенном объединении их тонких энергий.

7. Избегайте секса без любви. Это порождает неуравновешенность в ваших 
физическом, ментальном и духовном телах и замедляет ваш реальный рост. 
Предполагается, что даосские техники являются практическими, но не 
механическими. Женщина ищет нежности чувств в своем любовнике, и ее будет 
возмущать мужчина, который является чрезмерно насильственным или всецело 
поглощенным своим механическим владением эзотерическими методами любви. Парное 
совершенствование невозможно без полного соучастия женщины, которая должна 
преобразовать эссенцию Инь, накапливаемую в ее яичниках. Относитесь к женщине, 
которую вы любите, лучше, чем к мощному генератору энергии Инь; она, прежде 
всего, является человеческим существом, заслуживающим всей вашей любви и 
уважения.

8. Вам не обязательно нужна жена или подруга, чтобы совершенствовать вашу 
сексуальную энергию. Вначале легче практиковать контролирование своей эякуляции 
в одиночку, без отвлекающего возбуждения и тепла вашей женщины. На любой стадии 
важно точно описать своей любимой, что вы делаете, и попросить ее 
сотрудничества. Те же самые принципы даосского совершенствования применимы и к 
женщине, у которой сексуальная эссенция вытягивается из яичников, а цзин 
трансформируется в более высокие ум и сердце. Многие женщины уже имеют 
инстинктивное ощущение этого процесса. Восприимчивая натура женщин позволяет им 
легко осваивать Дао любви, особенно в том случае, если мужчина уже овладел 
процессом в своем собственном теле.

9. Любой мужчина с относительно хорошим здоровьем может овладеть даосскими 
методами совершенствования сексуальной энергии, излагаемыми в этой книге. Если 
вы считаете, что у вас слабая потенция, или если вы имеете преждевременную 
эякуляцию, то прежде чем пытаться изучать метод большого вытягивания, 
изложенный в главе 7, вам следовало бы проделать укрепляющие упражнения из 
главы 15. Принципы совершенствования являются простыми, но требуют постоянного 
внимания. Это как забота о саде — работай мотыгой понемногу каждый день, а 
остальное сделает природа. Однажды вы получите ароматные цветы и плоды. 
Торопливый ум убивает прогресс. Не испытывайте чувство вины и не сердитесь, 
когда проливаете свое семя; на то