ли большую эмоциональную и духовную любовь.

За годы совместной жизни пары, которые последовательно находились друг с другом 
в глубокой гармонии, сохранили, естественно, часть своей сексуальной эссенции. 
Исследования страховых компаний установили: супружеские пары живут дольше, чем 
одинокие люди. Вдвоем люди часто лучше переносят жизненные стрессы, чем в 
одиночку. У них достигается лучшее равновесие энергий Инь и Ян. Сам половой акт 
самопроизвольно преобразует жизненные цзин и ци любовников в высший разум. 
Даосские методы совершенствования сексуальной энергии являются мощным средством 
для тех, кто следует этим «путем любви», но делают еще один дальнейший шаг 
путем максимизации преимуществ секса для здоровья и индивидуального роста.

В Чикаго группа пожилых людей разбивалась на пары для ритуального практикования 
секса с целью сохранения жизненных сил. Эта группа, называющая себя 
«Сексуальные пожилые граждане», является бессознательным наследником многих 
аналогичных сообществ, пышным цветом расцветавших на Востоке в течение 
тысячелетий и практиковавших даосские методы совершенствования энергии ци.

С возрастом все системы человеческого тела становятся менее эффективными. Среди 
них и гормональная система, которая регулирует важные электромагнитные реакции. 
Если гормональные выделения отклоняются от оптимального уровня, тело неизбежно 
слабеет.

Соотношения между гормонами, сексуальностью и возрастом пока полностью не 
объяснены. Однако многие исследователи, относящиеся к авангарду медицинской 
науки, чувствуют, что гормоны, управляющие ростом и сексуальным развитием, 
играют решающую роль при старении. Эти гормоны производятся в гипофизе, 
щитовидной железе и в половых железах.

Яички выполняют двойную функцию: кроме того, что они являются фабрикой спермы, 
они производят мужские гормоны, среди которых и тестостерон. Клетки Сертоли в 
яичках производят другой гормон, ингибин. Если этот гормон не выходит при 
эякуляции, то он попадает в поток крови и разносится по всему телу.

Многие факты свидетельствуют о наличии связи между гармоничной сексуальной 
активностью и замедлением старения. Секс в состоянии любви стимулирует 
выделение гормонов высокого качества. Присутствие этих гормонов в крови 
замедляет, по-видимому, процесс старения. При использовании даосских методов 
совершенствования сексуальной энергии человек производит необычно 
сильнодействующие гормоны, потому что он фокусирует свою энергию 
непосредственно в эндокринных железах, стимулируя их к более высокому уровню 
активности. Поскольку гормональная энергия постоянно циркулирует внутри тела, а 
не выбрасывается с эякуляцией, студенты, успешно осваивающие даосские методы 
любви, обнаруживают, что с возрастом количество энергии в них даже 
увеличивается.



Диаграмма 
9
Полости 
тела



Сексуальное гунфу наполняет полость черепа энергией ци. Она переполняет его и 
начинает наполнять жизненной силой другие полости тела, замедляя процесс 
старения и увеличивая невосприимчивость тела к 
болезням


Эта увеличенная циркуляция сексуальной энергии перераспределяет также энергию 
ци в пределах системы накопления энергии тела. По мере того как мы становимся 
старше и наши жизненные силы истощаются, полости нашего тела увеличиваются в 
размерах и в значительной степени заполняются жиром и различного рода отходами, 
которые ускоряют процесс старения и ухудшают качество наших последних лет жизни.
 Даосские методы гонят сексуальную энергию из яичек вверх и заполняют энергией 
цзин позвоночную и черепную полости. Когда эти полости заполняются, начинают 
наполняться полости груди и живота, что восстанавливает жизненные силы.

Эти резервуары энергии ци внутри тела являются источником сырья, используемого 
в методе древних даосов, известном как «внутренняя алхимия», для того, чтобы 
сделать тело практически непроницаемым для болезней. Этот процесс получения 
«Эликсира бессмертия» или «Пилюли бессмертия» может быть описан в биологических 
терминах как запасание жизненных сил тела с последующим их возвратом к своему 
источнику. Ци перемещается из этих резервуаров в полостях тела в глубочайшие 
центры в мозге и в костях. Процесс упаковки ци в костный мозг хорошо известен 
наиболее продвинутым учителям тайцзи-цюань и других внутренних боевых искусств. 
Они знают, что мышечная сила не может сопротивляться процессу старения, но 
кости могут жить тысячи лет. Эта практика, которую я описываю в одной из моих 
книг «Цигун «Железная рубашка»», основывается на сохранении энергии спермы.

Недавние научные исследования показали важность костного мозга для производства 
сражающихся с болезнями лейкоцито