епту в перемалывание этой 
словесной трухи.
    Метод контроля мыслей, который я собираюсь представить вам, убережет ваш 
мозг от проникновения и укоренения нечистых идей.
    Как правило, люди, страдающие от сексуальных проблем, хранят в памяти некое 
воспоминание или набор представлений, стимулирующий возникновение желания. В 
особенности это относится к любителям изнурительных «излишеств в одиночестве»: 
все они неизбежно пользуются собственной фантазией. Грезы могут становиться 
необычайно живыми и яркими, приводя к возникновению сильнейшего вожделения.
    Попытка использовать волю, чтобы отвлечься от образов такого сорта, лишь 
фокусирует на них внимание, так что все попытки «выбросить это из головы» 
тщетны, фантазмы, затаившись, ждут удобной возможности явиться снова. Волевая 
атака на них «в лоб» чаще всего заканчивается неудачей, но: создания 
воображения воображение способно и уничтожить.
    Смело взгляните на чувственный образ; постарайтесь довести его до 
максимальной четкости — а затем представьте, как он разлетается на тысячу 
кусочков! На его месте произвольно создайте как можно более зримое и ясное 
видение, которое будет символизировать чистоту отношений. Постарайтесь увидеть 
высокую белоснежную лилию, или фруктовое дерево в цвету, или любимую картину, 
вдохновляющую вас.
    Разрушьте возбуждающее зрелище внутри себя и замените его чистым и 
прекрасным — вот секрет победы над навязчивыми созданиями дремлющего рассудка.
    Единожды уничтоженный, такой образ при следующем появлении будет лишь 
бледной тенью прежнего себя, после нескольких повторений процедуры он исчезнет, 
оставив вас в покое. Конечно, взамен него могут появляться другие, но это 
временно, до момента устойчивой гармонизации физического состояния. Кроме того, 
новые образы можно разрушать так же, как и их предшественников, пока все 
призраки не будут побеждены и привычка к чистоте отношений не займет прочно 
свое место, занятое ранее привычкой к самоистязанию.
    Мы можем достичь многого с помощью упражнения разума, потому что 
неактивизируемые привычки со временем тускнеют и забываются, а регулярно 
совершаемые действия переходят в разряд привычек.
    Воображением можно воспользоваться для самозащиты и в случаях, когда дурные 
мысли нарушают покой сна.
    Представьте себя спящим на острове, расположенном посреди серебристого моря,
 через которое до вас не добраться ни одной нечистой мысли, — или представьте, 
что в головах и в ногах вашей кровати находятся два ангела-хранителя, в 
присутствии которых скверна не осмелится проявить себя, — или, если искушение 
шагнуть в пропасть столь велико, что кажется, будто оно существует вне и 
независимо от вас — вообразите себе великого в силе своей Архангела (такого как 
Св. Михаил), очерчивающего огненным мечом защитный круг около вашей кровати и 
стоящего всю ночь на страже, охраняя ваш спокойный сон внутри этого магического 
круга. Затем представьте, что на вашей груди покоится белый крест, так что ваша 
сумеречная сторона наверняка не сможет осквернить этого круга возникающими во 
сне дурными мыслями.
    Всегда стремитесь победить воображение его же оружием, заменяя один образ 
другим.
    
   Глава 5  КАК УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ СЕКСУАЛЬНОЙ СИЛОЙ
    
    В предыдущих главах мы показали, каким образом можно управлять сознательным 
элементом в нервной цепочке сексуального импульса. В этой же главе мы 
рассмотрим метод контроля физической части процесса.
    Необходимо уяснить, что по прошествии определенного времени с момента 
начала сексуальных реакций они прекращаются естественным образом. Поэтому, как 
только вы почувствовали прилив крови к половым органам, необходимо остановить 
этот процесс.
    Попытка играть своими ощущениями, оттягивая решительное действие до момента 
непосредственно перед наступлением оргазма, крайне нежелательна по причине 
высокой опасности возникновения нервного напряжения. Однако, применяя 
изложенное ниже ментальное построение, вы сможете (сравнительно просто!) 
снизить давление крови в органах репродукции и направить нервную энергию в 
другие части системы вашего организма для использования в иных целях.
    Сконцентрируйтесь на нижнем отделе вашего позвоночника, как только 
почувствуете сексуальный импульс. Это необходимо, так как именно там берут свое 
начало нервные окончания, ответственные за функционирование половых органов. 
Затем скажите себе: «Божественная сила поднялась из глубин моего подсознания — 
теперь она в моей власти. Я беру ее во имя даровавшего ее мне Господа Бога и 
буду использовать во служение Ему».
    Если у вас нет склонности к мыслям о Боге, можете посвятить использование 
этой великой силы во благо человечеству, или любому другому благородному идеалу 
— обязательно лишь постоянство рассмотрения сексуальной силы в ее высшем 
аспекте. Наблюдайте, как исходит она из Божественного источника чистой и 
неиспорченной, и никогда не пытайтесь вызвать в себе отвращение к ней, 
представляя те ужасные последствия, к которым может привести дурное ее 
приложение.
    Если бы вы, обучаясь езде на велосипеде, увидели на дороге камень, который 
нужно объехать, то обнаружили бы, что зафиксировавшись на этом камне, вы 
неминуемо столкнетесь с ним — с точностью, какой вам не достичь даже путем 
упорных тренировок. Чем больше вы будете напоминать себе об ужасных последствия 
столкновения, тем сильнее будет дрожать ваш руль, в силу воздействия обычной 
нервозности.
    Люди часто не осознают вредное воздействие внутреннего трепета, 
возникающего в результате неотступных мыслей об ужасных последс